Tweet
奈々
2025/9/14 (日) 7:09
7
コメント(
0
)
今日の最高気温32度となっていました。
今は28度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
Rira
2025/9/14 (日) 6:55
9
コメント(
1
)
おはようございます😊
今日は本当ならビアガーデン行く予定でしたが
天気悪そうなので中止になりました💦
アルコール飲めないし
まあいっか😂
hyoi
2025/9/14 (日) 6:47
9
コメント(
0
)
おはようございます⛅
ゴロゴロ製造機=^_^=の撫ぜろなぜろ攻撃でやむなく起床。
ＰＣ前に座ると、ゴロゴロはどうせ構ってくれないとおとなしくまつわりつくのをやめてくれます。
しばしの朝の安らぎの時間(^^♪
さて、今日は洗濯から始めましょうか！？
もしもしかめよん
2025/9/14 (日) 6:01
8
コメント(
0
)
おはようございます。13日の日曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/9/14 (日) 5:52
8
コメント(
2
)
おはようございます。
昨日は思ってたより涼しかったけど、今日はどうかな。
皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/9/14 (日) 2:58
6
コメント(
0
)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/14 (日) 1:49
5
コメント(
0
)
Qoo10を使いたくて､
でもうまくいかず、悩んでいる。
何とかならないかな・・・
みなかみ
2025/9/14 (日) 0:39
6
コメント(
0
)
＠コスメが、
1500円以上送料無料が始まった。
もうジバンシイのお粉、
買って見たかったから、
いきなり買ってしまった。
さて・・・本当にご飯。
みなかみ
2025/9/14 (日) 0:37
4
コメント(
0
)
そんなことしてたら
母に、ご飯食べろと言われ・・・
あれ、もうこんな時間かと・・・
しかも、お薬もうまく飲めてない。
やばいな。
まあ、こればかりは仕方がない。
みなかみ
2025/9/14 (日) 0:35
4
コメント(
0
)
ついでに、終わった後
＠コスメのログインの事に、
ついて考えていた。
遂に、ログイン出来た・・・
と言っても2回目だから、
ポイント無いけど。
仕方ないか・・・
みなかみ
2025/9/14 (日) 0:33
4
コメント(
0
)
家に着いてから、
推しの事、考えてた…
ブログ読んだり。
コンの事、書いてあって、
間に合って、良かった・・・
と一安心。
きょうやん
2025/9/13 (土) 22:42
9
コメント(
0
)
シャインマスカットは皮も食べられて、
甘いです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 22:16
3
コメント(
0
)
軽い筋トレ（EMS（室内jog））で
マイオカインを活性化しつつ、
週に1〜2回の
短時間ファスティング（20時間以上 〜16時以降迄）
は、念頭に、置いてありますの。
再確認できましたことに、感謝いたしますの。
そろそろ。
おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/9/13 (土) 22:09
6
コメント(
1
)
さて、
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ピノキオ、最後人間の男になったんですかね？昔読んだ本ですが
忘れましたぁ〜。めでたし、めでたし。だとさ。チャンチャンとくらぁ〜。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 22:08
2
コメント(
0
)
・認知機能の活性化
・幸福の再定義
であれば、マイオカイン活性化
→ 室内jog等をすると、幸福感ありますの。
・代謝改善
・細胞の掃除
であれば、ファスティング
→ 細胞の、お掃除を、してもらう感覚は、ありますの。
もしもしかめよん
2025/9/13 (土) 22:03
8
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は16300歩。
ハッキリしないお天気でジメジメ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 22:01
2
コメント(
0
)
1回20分程度
週2〜3回
が目安。
次に、同じ箇所を行う際の頻度かな。
筋収縮を感じる
が、痛みはない程度が望ましいの。
・マイオカインの活性化
・ファスティング
どちらが、賢明なのか。
どちらも
・健康
・老化予防
・認知機能の維持
に寄与する方法ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 21:56
2
コメント(
0
)
マイオカインと
・認知機能
・老化
との関係等が、気になりますの。
認知機能の関係は、
・BDNF（脳由来神経栄養因子）
・IL-6（インターロイキン6）
・イリシン（Irisin）
の活性化のために、
EMSによる
・腹部
・太もも表裏
の、筋トレも一定は有効ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 21:43
3
コメント(
0
)
今日も、補修するものがあり、
ちょこちょこ、補修を、していたら、
ある程度の物を、こなせたの。
しゃーぼねずみ
・red
・pink
を作るべく、
PVCレザーを、cutしましたの。
次は、形を作るべく、縫いますの。
毎日が、より楽しく、なりますの。
（非売品）
haomin
2025/9/13 (土) 21:33
5
コメント(
0
)
使ってみたいスキンケアが高いのでフリマで探したら、
安すぎて偽物じゃないか心配ですし、本物と偽物の見分けつきませんし、空き箱や空き容器まで出ていて…
フリマで買うのはやめておきましょう。
空き箱や空き容器なんて何に使うんでしょ(´・ω・`)
hyoi
2025/9/13 (土) 21:02
7
コメント(
1
)
世界陸上開幕です(^^♪
と言うことで、ＰＣはそろそろ電源を切ります。
おやすみなさい☆彡
明日も楽しい文化祭を満喫できますように！
奈々
2025/9/13 (土) 20:51
6
コメント(
0
)
今ね、映画「ピノキオ」を観てます。まだ途中なのですが
最後どうなるのかな？
奈々
2025/9/13 (土) 20:45
7
コメント(
0
)
今度のMRIの検査が来年3月なので忘れない様にしないとです。
PCのどこかに記録しておかなければと思いますが。カレンダーかな。
Rira
2025/9/13 (土) 20:45
8
コメント(
2
)
最近モニターで
後出しで顔出ししてくださいって多くて
もう最近は開き直りました。
奈々
2025/9/13 (土) 20:42
7
コメント(
3
)
MRIの検査があり今日阪大病院に結果を聞きに行きました。
結構血液検査もありで
時間が掛かったみたいですが結果は異常なしとの事でした。ホッ〜。
hyoi
2025/9/13 (土) 20:25
7
コメント(
0
)
本日のおつまみ、桜えび入りだし巻き卵・砂肝の煮物・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・蓮のそぼろ煮・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に納豆ご飯。
お楽しみにフィナンシェ。
食べた傍から、さて明日は何を食べようかと思うhyoi！
haomin
2025/9/13 (土) 19:55
4
コメント(
2
)
頭皮のおできが悪化したのか痛みと痒みが強くなってきました。
髪の毛の中なのでなかなか治りません。治ってもまたすぐ出来る。
完治はしないのでしょうか(´・ω・`)
みなかみ
2025/9/13 (土) 18:18
6
コメント(
0
)
結局は、安いサイトで
ファンデ探したいです。
型落ちなので無いかな・・・？
おススメのサイトなど有れば
宜しくお願い致します。
みなかみ
2025/9/13 (土) 18:17
5
コメント(
0
)
満腹になるまで食べて。
お肉も美味しいけど、
サラダも新鮮。
フルーツも美味しくて。
色々満足です。
みなかみ
2025/9/13 (土) 18:16
3
コメント(
0
)
摂り合えず ×
取りあえず 〇
戻りました・・・
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 18:03
3
コメント(
0
)
何かdinnerを、作って来ますの。
ということで、今からdinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 17:43
4
コメント(
0
)
パスタ、フジッリと、
ゆで卵を、ほぐし
和えたサラダ
をとりあえず、つくりますの。
マヨネーズ・オリーブオイル・黒ごま・マスタード
くらいは、調味料として使いますの。
後は、適当に何か。
そういえば、
から揚げが、ありましたの。
食べ過ぎに注意。
一部何か要冷凍。
Rira
2025/9/13 (土) 17:22
6
コメント(
1
)
宅配が毎日届くので時間指定してたので
宅配だと思って出たら
新聞の勧誘だった。
断ったけどめちゃくちゃしつこかったわ。
やっぱりインターフォンでないとダメですね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 17:10
1
コメント(
0
)
を目安に、送受信の必要性があるの。
task管理にいい、関係かも。
そういうこともあり、
メインPCで、
プロバイダーメールを、
使える状態にしたほうがよいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 17:08
3
コメント(
0
)
こんにちは。
Yahoo!IDの、
ワンタイムパスワードでの
セキュリティー管理
は、
2つ以上の外部メールアドレス
が、必要になるの。
ここまでは、認識あり。
そして、この
・2つ以上のメールアドレス
・ヤフーメールアドレス
の間で、2か月/回（60〜90日/回）
haomin
2025/9/13 (土) 15:26
6
コメント(
0
)
子供の頃「ガラスの仮面」に出ていて憧れたブルーベリーチーズケーキが入ったクレープを見つけて即注文しました。
普通に美味しかったです。
のんたろう
2025/9/13 (土) 14:54
6
コメント(
0
)
こんにちは。雨が時々降りながら、今は太陽が顔を出しています。少し気温は下がりましたが、クーラーはないと暑いです。ウォーキングに行けるかなあ。
Rira
2025/9/13 (土) 13:42
7
コメント(
0
)
昨日は頭痛薬と胃薬を飲んだら元気になりました。
今日も頭痛で目覚めましたので今日は早めに頭痛薬飲んだら
治りました。
30℃ないですが
雨が降っているので蒸し暑いです。
みなかみ
2025/9/13 (土) 12:28
4
コメント(
0
)
摂り合えず歯磨きして、
レンズも、入れます。
今日はランチ外食です。
嬉しいな。
食べ過ぎない程度にします。
みなかみ
2025/9/13 (土) 12:25
3
コメント(
0
)
顔洗ってなかった。
二度寝したし。
ビタミンパックします。
そして化粧。
ファンデも今日買います。
ごろーにゃん
2025/9/13 (土) 12:02
10
コメント(
2
)
こんにちは。
昨夜、かなり雨が降ったので水やりしなくて良かったです。
風邪気味はほぼ治ってきたので、午後はカットに行ってきます。
かなり伸びている前髪を短く切ってもらうつもりです。
ピーチじゃん
2025/9/13 (土) 11:07
9
コメント(
0
)
三連休 今日はゆっくり
おいしいもの食べに行きたい
haomin
2025/9/13 (土) 9:23
8
コメント(
0
)
おはようございます。
今日は明るい曇りです。
今日もよろしくお願いします。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 8:50
3
コメント(
0
)
Yahoo!IDで、
・ソフトメールが届くように
・ワンタイムパスワードの設定
完了。
比較的、順当にクリア。
異常に、ホッとする、瞬間でもありますの。
お出かけするまで、出来そうなことをいたしますの。
外では、通り雨が降りましたの。
コーヒー嗜みます。
hyoi
2025/9/13 (土) 8:49
6
コメント(
1
)
それではなにはともあれ、ものすご〜く久し振りの文化祭に向けて
行ってきま〜す(^^♪
もしもしかめよん
2025/9/13 (土) 8:00
8
コメント(
0
)
おはようございます。13日の土曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/9/13 (土) 7:45
8
コメント(
0
)
家族は、自分がガス台のそばにいても、
ヤカンが沸騰してもガスを止めてくれず、
私に怒ってくる。
ちょっとくらい家事やってほしい…
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 7:35
4
コメント(
0
)
XPPCからのテキスト入力が、早すぎる。
Win10PC、遅すぎる。
何かしら、この関係は。
テキスト入力が、多い際は、
しばらく、XPを使い、
WIｎ10にメールして、コピペしようかしら。
よい週末をお過ごしください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/13 (土) 7:32
3
コメント(
0
)
おはようございます。
はやめに、PC調整。
今日は、Win10PCよりも、XPPCの方が動きが良いの。
原因は、不明。
1週間よく頑張りましたの。
報酬の週末を、
よりよく過ごしますの。
マイオカイン（1990年末〜2000年初頭から認識）
について、調べてみましょっと。
hyoi
2025/9/13 (土) 7:21
6
コメント(
1
)
寒さで足をつって起床。
尤もその前からゴロゴロ製造機=^_^=が、構えかまえとうるさくて寝ているような起きているような。
夜通し降った雨のお陰で、今日も水撒きはなし。
嬉しい朝です(^^♪
<< 前へ
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
