キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:36
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昼ご飯はカレーでした。
家のは甘口なのかな?

他の家よりは割と甘い気がします。
辛くすると母が食べられなくなるから。
みなかみ
2025/7/23 (水) 19:34
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坂道グループの番組を見ていました。
学力テストや、小料理屋、新人ダービー、
それぞれ味有って良くて､
2週見てなかったけど一気に見ました。

あざとさが有ったりするひなた坂も
なんだかおもしろい。
近年まれに見ない感じ。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 18:10
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ほんのり温もりのある肖像画のような雰囲気

の写真が、出来上がったら、嬉しいの。

写真撮影も、いろいろあるから。
首元が黒い服方が、映えるとか。

諸説を楽しみながら、
証明写真timeを、過ごせるようでありたいの。

今から、dinner。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 17:58
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スカーフを、
お顔の色に近い色で、
最近、気にっている巻き方で。

お洋服は、
丸首ベージュ系。

今回は、
・肌の色に近い
感じを、imageしてみましたの。

写真撮影の際には、
諸説ありますが、
・肌の色に近い
というのも、映えやすいらしいの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/23 (水) 17:55
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こんばんは。

そろそろ、
マイナカード更新のため、
市役所に行く予定のナノ。

そこで、撮影をしますの。
写真代が、無料は、ありがたいの。

全く関係ないと思えるけれど、
前髪ありの、バレリーナヘア風。
に、しようとか。

メイクは、
・pink
・orange
系かなぁ。
hyoi
2025/7/23 (水) 17:40
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品川駅からつい先ごろ帰還。
帰ってすぐに水出しのお茶をごくごく。
着ていたものを洗濯機に放り込んで、すぐに洗濯。
部屋をガンガンに冷房して座り込むと、家具の後ろからゴロゴロ製造機=^_^=がのそのそ。
いや〜、暑いったらない！
Rira
2025/7/23 (水) 17:19
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いつも使っているシートマスクが
なくなりそうで買おうか迷っていて

シートマスクかなり家にいっぱいあるので
違うのも使ってみようかなと思っていたら

いつも使っているのが
＠コスメで🎁で当選したみたいで
買わなくて良かった(o^―^o)ﾆｺ
haomin
2025/7/23 (水) 15:28
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断捨離で本をメルカリにどんどん出品しているのですが、値段つけって難しいですね！
売り切っちゃいたいので安めにつけていますが、安くしすぎてもなんですし。
それでも服よりは値段つけやすいかな？服の方がもっと分からなくて困ってます。
商売上手になりたい！
桃
2025/7/23 (水) 14:28
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Twitterのトレンドに「次の総理」てワードが出てるけど、
解散して暇になるTOKIOか嵐の誰かでいいんでは、とか思う私は
真剣に考えてないって言われるんだろうな…
でも、マジでTOKIO全員でやってほしいと思ってた時期もありました。
haomin
2025/7/23 (水) 13:47
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日焼けしてしまったので、絶対置き忘れると思って使っていなかった日傘を使いはじめました。
使ってみたらすごくいい。
古い傘を使っていたので今の傘の進化に驚きです。
ウエストポーチに余裕で入って、置き忘れる心配もなし。
これ以上の日焼けを防ぐ為、しっかり使おうと思います。
ごろーにゃん
2025/7/23 (水) 13:20
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こんにちは。
実家に帰る予定があるので朝から電車の予約を入れました。
夏休みに入ったから人の動きも更に多そうで、乗り換えする駅では混雑するのでとても緊張します。
今でも慣れる事も出来ず毎回ドキドキ。
1人の行動に自由と不安を感じてます。
haomin
2025/7/23 (水) 13:06
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婦人科の通院、
眠気の原因を知りたかったのですが、眠気を伝えたらすぐ薬の飲み方を変えて様子を見ると言って、原因を聞くヒマがありませんでした。
薬剤師に聞いたら、更年期は色んな症状が出るから分からないそうでした。
原因は分からなかったけど、眠気が治まるといいな。
みなかみ
2025/7/23 (水) 12:39
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今日も洗濯。
毎日大変だけど、
今日はバスタオルたちを。
早く干さなきゃ。
桃
2025/7/23 (水) 11:17
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あさって行く病院は、母のお墓と近いから、
帰りにお墓参りに行こうと思ってたけど、姉から止められた。
こんな暑い時に行って、お墓で倒れたらどうする、と。
2，3か月後にまた病院に行く、その時にしろ、と。
確かにねぇ。お墓で倒れてそのまま発見されない可能性けっこう高い…
桃
2025/7/23 (水) 11:03
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あさっては通院日。
通勤も通学もなくなってしまったから、
通院だけがお出かけできる楽しい日。
いや、ちゃんと病院も行くけど…。
hyoi
2025/7/23 (水) 11:02
8
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柿の木の傍に今年生えた竹を伐採。
これで今年生やした竹は８本から５本になりました。
残りは年明けまで来年の筍に栄養を与えるために生やして置いて、年明けにまとめて３本伐採する予定。
最後の２本の細竹は、古い竹を１本伐採した後の竹林の更新のために生やしておく予定です。
hyoi
2025/7/23 (水) 9:38
8
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カラスが２羽飛来。
一生懸命まだ青い葡萄の実を食べようと頑張っていました。
hyoi家のブドウ、夜はハクビシン、朝はカラスに狙われているようです。
みなかみ
2025/7/23 (水) 9:24
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朝から水ようかん食べちゃいたい。
昨日は一日2食。
最近食欲落ちたかな？と思ったけど
全然。
少し食べよう。
みなかみ
2025/7/23 (水) 9:09
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こんにちは。
強い日差しです。
今起きました。
家の中暑いです。

レンズ入れてゴー！
のんたろう
2025/7/23 (水) 8:26
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おはようございます。私は夏太りしやすいので、食事に気を付けなければなりません。暑すぎてウォーキングがままならないし、食事を減らすのがいいと思っています。
hyoi
2025/7/23 (水) 8:26
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昼間寝過ぎて夜がなかなか寝付けず、結局朝起きるのが遅くなっています。
困ったものだと言いながら、お昼寝が何んとも心地いいのです。
まりや
2025/7/23 (水) 7:33
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首元にイボが出来てしまい、丁度良いピーリングジェルやクリームを購入してきたところでした。
消えるといいなぁ。
haomin
2025/7/23 (水) 7:06
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今日も朝から眠いです。
通院日なので医者で相談してきます。
なんとかなりますように。
haomin
2025/7/23 (水) 7:03
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/7/23 (水) 6:42
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今日の最高気温35度となっていました。

今は27度、湿度79％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。☺️
桃
2025/7/23 (水) 6:03
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今日は、「ふみの日」ですね。
実は、母の命日です。先日の断捨離で、
30年くらい前に母からもらったはがきとか、
私が海外から母に出した絵はがきとか、大量に見つかって
（後者は母の遺品として持ってた）
なんか懐かしく思い出してました…
もしもしかめよん
2025/7/23 (水) 5:41
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おはようございます。23日の水曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/7/23 (水) 4:34
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「ミュージックシェア」とか「音楽リストに追加する」とか
ラジオ聞いてて、よくわからない言葉が多い…(-_-;)
桃
2025/7/23 (水) 4:33
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おはようございます。

今日ももう目が覚めてしまったので、
家族にこっそり楽しい時間にしてる。

皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/7/23 (水) 3:26
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夜更かししていました。
健やかな眠りにつけますように。

では。
きょうやん
2025/7/22 (火) 22:28
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枝豆がおいしいから、毎日食べています。
もしもしかめよん
2025/7/22 (火) 22:10
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13200歩。
今日参加した講習会、
思っていたのとちょっと違ってた。
hyoi
2025/7/22 (火) 22:00
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それでは今日もおやすみなさいませ☆彡

明日が素敵な日でありますように(^^♪
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:49
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*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

♪Can We Still Feel (Extended Mix)
Andrew Rayel, Adara

迷いや希望の中で
再び光を見つけ
生きる感覚を取り戻すの

おやすみなさぁい＊*
奈々
2025/7/22 (火) 21:36
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

でははgoodknightです。☆彡
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:31
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整理術が持つ、

・知的余白の魅力

を、マインドマップ等を生かし、

・予防的・設計的な視点

から、

・継続と失速の間にある
・柔軟性を備えた予備的計画性（tentative planning）

行動と情報、感情と構造
のある、
脳の整理欲を大事にしたいの。
ごろーにゃん
2025/7/22 (火) 21:22
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こんばんは。
今年は暑中見舞いを何人かに出しました。
ミニうちわが可愛くて、一筆箋、封筒もセットになってました。
相手が貰った時に読む一言は、どんな言葉がいいのか考えるのに時間がかかりました。
喜んでくれたらそれだけで嬉しいです。
haomin
2025/7/22 (火) 21:19
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キレイナビ、下の方の画面の表示が崩れてますね。
またエラーかな？
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:15
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お片付けは、
・感情
・知性
の整理でもあるの。

心を動かされた瞬間、

・メモでよいを記録する

と、行動が、ぶれにくくなるの。

モノやBOX内の確認が、
脳の中の引き出しから
keyphraseを拾い上げる感覚。

整理活動が、
・感覚＋構造
の両輪になっていますの。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 21:05
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何となく、言語化せず行う、お片付けは、
迷いが生じやすいの。

老前整理の美的実践
・house aesthetic
　未来の自分の快適空間づくり
　は、老前整理の精神。

・モノの名前と住所の明瞭化は、
　記憶や思考の整理で、
　・探す時間ではなく
　・味わう時間を生む習慣
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 20:54
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4.5日待ってからご褒美
という、

・節制と
・楽しみ
のバランスをとり、

まるで宝石のようなブルーベリーと、
達成感や美意識がぎゅっと詰まっている。

ブルーベリーミルクレープとともに、
優雅な朝を過ごせた、ナノの1日でしたの。
みなかみ
2025/7/22 (火) 20:50
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まだ、昼ご飯食べてませんでした。
流石に怒られるかな？
サクッと食べます。
スタ誕もこの間に・・・
まだ、コンタクトも入れて無くて。
今日は止めようかな？
みなかみ
2025/7/22 (火) 20:46
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今日の学び　reflect・・・学び
　　　　　　investment・・・投資、出資
　　　　　　opportunity・・・好機

英語のミニテスト、頭のミニミニ。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 20:41
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食洗機、set終了。

数週間は、対応しなくてもよかったのに。
今週は、ドーンと回ってきて、
昨日も、食洗機を回していたの。

sweets等を、作る際に、ナノは、

・ボール
・計量カップ
・木べら
・泡だて器
・お皿
（・フライパン）
等は、使うことが多いの。
hyoi
2025/7/22 (火) 20:00
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昨年７月に叔父が亡くなり、葬儀・納骨で１０万円ずつ計２０万円を包みました。
今年は一周忌ですが、５万円で勘弁いただこうと算段しております。
みみっちいかしら！
haomin
2025/7/22 (火) 19:26
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帰宅してとりあえず横になったけど落ち着いて寝ていられず、寝たり座ったりしていたら回復しました。
食欲がないので食べられそうな物を買ってきて食べました。
少しでも食べないと。
いや、こういう時こそダイエットのチャンスか？
haomin
2025/7/22 (火) 19:18
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施設に行ったのですが眠気がすごくて、目がちかちかしてPCが出来ずふらふらして冷や汗が出て、早退してしまいました。
眠いのと汗が溢れただけなのに体調を崩したみたいに見えた。
本当に困る、この眠気。何も出来やしない。
明日通院なので医者に相談します。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:38
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継続的に報酬を、受け取りさえしなければ、
当時は、名誉行為なの。

報酬を受け取って行う仇討ちは、
江戸時代でも、制度の精神に反する行為であり、
名誉ではなく、利得を目的とした復讐は、
武士の道からは逸脱なの。

それも、注目ポイント。

そろそろdinner。
ナノ　47.8ｋｇ
2025/7/22 (火) 18:24
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8/7ですの。

2025.7.21monは、
海の日の祝日だったこともあり、

必殺仕事人
が、放送されていなかったの。

何が、よいかというの、
2025年と、少し行動規範が、異なっているところ。

白タクのような、
報酬を得て行う仇討ちは、当時も違法性が高かったの。
みなかみ
2025/7/22 (火) 18:23
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今からコンタクト入れます。
乃木坂スター誕生見ます。
この番組楽しくて・・・
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