キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

スーパーのお惣菜やお弁当は、脂っぽいものや甘味料が入ったものが多いので、
最近、控えていたのに・・・。

最近、お惣菜やお弁当を食べてしまっている・・・反省。

もしもしかめよん

2025/7/24 (木) 10:09

昨日の歩数は10300歩。
目が覚めてから起き出すまで、
結構な時間が過ぎちゃう。
パパッと動けるといいんだけどね。

もしもしかめよん

2025/7/24 (木) 10:07

おはようございます。24日の木曜日。
よい日になりますように🍀

2025/7/24 (木) 9:58

熱中症対策など十分にします。
今日は北海道40度だとか。
ビックリするような暑さです。
でも今日は、楽しい事が有りそう。

2025/7/24 (木) 9:56

おはようございます。

今日も良い天気。
出かけて来ます。

2025/7/24 (木) 9:36

暑くて文章も変になりました💦

2025/7/24 (木) 9:35

仕事が思いの外、早く済んだので家事をやりまいのですが…暑いです！

ごろーにゃん

2025/7/24 (木) 9:13

おはようございます。
今日、明日は大阪の天神祭です。
明日の花火楽しみです。
TVで放送するのを観ます。
京都では祇園祭してますね。
花火大会これから増えますね。

のんたろう

2025/7/24 (木) 8:35

おはようございます。今朝はウォーキングをしてきました。午前6時でも結構暑いですが、午後よりはましでした。田んぼの稲穂が垂れて、お米のにおいがしてきています。8月中旬には稲刈りでしょうか。

2025/7/24 (木) 8:14

暑い夏、熱い卵おじやで汗だくになって、俳句講座にお出かけです。
みんな元気で出席してくれると嬉しいなぁ。
なんせ最年長９７歳！

2025/7/24 (木) 7:47

肖像画と言えば、
imageが、
フェルメールの青いターバンの少女
で、あったりもするの。

肖像画。
作家さんのお名前、確認しておかなくては。

年齢と共に、
写真のimageも変わってきますの。

ジャンヌカルマンの画像。
見ましょっと。

よい1日を過ごせますように。

haomin

2025/7/24 (木) 7:46

昨夜は眠気に負けて早寝してしまって夜の挨拶をし忘れました。
毎日やっている事をしないとすっきりしないですね。
失礼しました。

haomin

2025/7/24 (木) 7:43

今日も朝から眠いです。
今日から薬の飲み方を変えます。
これで日中の眠気が消えてくれますように。

2025/7/24 (木) 7:38

ということもあるの。

そろそろ、メイクを始めなくては。
歯を磨いたり致しますの。

暑さもあるから。
なすべきことを、ざっくり行って、挑んでまいりますの。

気品あふれる女性美を追求した作品等
を描いている、画家さんの作品も、
そんな視点から、今後、見るようにしてみましょっと。

2025/7/24 (木) 7:31

5.　→　まぁねぇ。

・安心感と
・信頼関係
の形成が大事なの。

柔らかい印象
安心感
自然な笑顔
を重視するなら、

シダーウッドが、
緊張をほぐし、心を安定させる。撮影前の不安感に◎。

シダーウッド＋ジャスミンのブレンド
cottonblossomを、直前で使う。

haomin

2025/7/24 (木) 7:27

おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。

2025/7/24 (木) 7:24

4.　表情筋の動きが鈍くなり、
　　顔全体が硬直した印象になることもあります。
　　→　柔らかい印象。

　　　　撮影者との、
　　　　信頼関係の有無の影響も、あるの。

5.笑顔が不自然または作り笑い
　表情のコントロールが難しくなり、
　笑顔がぎこちなくなることがあります。

2025/7/24 (木) 7:23

2.→　あれって、普段あまり見なかったりするけれど、
　　　不安があるとそうなるのかも。

3.目の焦点が合っていない
　　カメラを見ているようで見ていない、
　　ぼんやりした目つきになることがあります。
　　→　カメラは、みましょっと。

4.顔の筋肉のこわばり

2025/7/24 (木) 7:17

認知症と疑われる写真の特徴5つ

1.表情の乏しさ（無表情）
　　感情表現が減り、　
　　笑顔や
　　驚き
　　などの表情が少なくなる傾向があるの。

2.口角や眉が下がっている
　　不安や
　　抑うつ状態
　　が表情に現れ、

　　口元や
　　眉
　　が下がって見える。

2025/7/24 (木) 7:04

絵合わせゲームで手鏡が揃いました。
嬉しい朝です(^^♪

2025/7/24 (木) 7:01

2025～2035年。
ナノ、47～56歳までの、お付き合いになりますの。

テーマ
ほんのり温もりのある肖像画のような雰囲気

2015～2024年までは、

テーマ
質のよいクルクル煌めきの瞬間

不本意でも、

・認知症と疑われる写真
・期日順守

等に、なりますの。

2025/7/24 (木) 7:00

おはようございます☀

夜中に俳句が一つ浮かんだのに、目が覚めるとなにも覚えていません！
とぼけた頭です。
只今気温２８℃
とぼけた頭がすでにとろけそうです。
まずは山百合が頭をもたげだしたベランダに水撒き！

奈々

2025/7/24 (木) 6:38

今日の最高気温35度となっていました。

今は28度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪

2025/7/24 (木) 6:31

おはようございます。

ナノの2025年における、
起床時間帯6:20～6:50ですの。

2025.7.24thu
は、市役所に、
マイナカードの更新用の写真を、
メイクが上手く出来たら、行く予定なの。

桃

2025/7/24 (木) 5:39

おはようございます。

今日も暑いかな。。。
皆様にステキな一日になりますように。

2025/7/24 (木) 0:59

健やかな眠りにつけますように。

では。

2025/7/24 (木) 0:13

今からスキンケアします。
今日の一日に。
良い化粧品は無いので、
思い切って安いのでもいいやと
昨日買ってみました。

2025/7/24 (木) 0:08

昨日はカンカンだった。
最近は、ずっと連続して
布団を干していた。
今日は干さなかったけど、
いい天気だった。
明日も天気なら干したい。

きょうやん

2025/7/23 (水) 23:07

野菜を色々入れてトマトスープを作りました。

2025/7/23 (水) 22:15

*:,_,:*　室内jog終了　net jogging Abroad　*:,_,:*

7月の暑さを、

はやめに、エアコンを使ったり、
移動したり。
抗酸化性のある、水出し茶を活用したり

で、軽めにかわせているの。

shower浴びますの。
おやすみなさぁい＊*

2025/7/23 (水) 22:05

品川でピンチョスとスイカのフルーツサンドをいただいたので、夜は栗の🍰に☕だけ。
何だか健康的なような不健康なような。
明日は、お久しぶりの俳句講座。
俳句を２つ御清書せねばです。

おやすみなさい☆彡
明日も元気に過ごせますように(^^♪

2025/7/23 (水) 22:02

洗濯用洗剤の、
ローズ＆マグノリアの香りの効能は、

気品とやさしさの両立
ストレスケア＋肌ケアの相乗効果
日常に華やかさと安らぎを添える香り空間

通りすがりに、
・石鹸のような、
・洗い立ての香りのような
香りがする生活。

ある種ナノの、憧れlifeですの。

Rira

2025/7/23 (水) 22:00

トヨタ系のお店だったのでお料理に
車が描かれています。

メインが知多牛だったのですが、
私はお肉が食べられないので金目鯛のポワレでした。
全部美味しかったです。

デザートにも車が乗ってます。

Rira

2025/7/23 (水) 21:57

先日招待されたお店の画像です。
遅くなりましたが💦

2025/7/23 (水) 21:46

・造花やら
・生花やら
・お花の香やら

に、気づけば、囲まれているナノlife。

2025年7月は、
・石鹸も
・洗剤も
・造花も
ローズですの。

2025/7/23 (水) 21:44

洗濯用洗剤のおかげもあり、

タオルは、1日使っても、異臭O。
気のせいかもしれないけれど、
ほとんど気になりませんの。

それに、1日たっても、
洗濯用洗剤の香りが、まだ残っている。

液体タイプの
ニュービーズ
ローズ＆マグノリアの香り

香として、ナノは、嫌ではないの。

2025/7/23 (水) 21:38

今、使っている洗濯用洗剤は、
洗濯後も香りが続くタイプなので、それはそれなのだけれど。

2020年以降、ナノお得意の、

おしぼり感覚

で活用できる、
次亜塩素酸ナトリウムの稀薄液スプレー
を、携帯していると、
タオルで、汗を拭く際に、消臭力も高まるの。

奈々

2025/7/23 (水) 21:36

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

でははgoodknightです。☺️

2025/7/23 (水) 21:33

ある種の、サムソンとデリラなの。

ナノの、7月の気象変動に対する対応
は、比較的賢明なの。

去年と、少し対策を、変えたの。
綿のシャツを、使わない方向で、調整中。

去年のこの時期、高周波してたなぁ。

今日は、救急車を
2台は目撃し、
その他1台は、音だけ。
熱中症かなぁ。

2025/7/23 (水) 21:23

以前からも、女性とそのような関係が続いており、
お母様は、困り果てていたの。

しかし、彼のために、
彼との関係を断った、
相当数の女性が殺害されるならば、
いつの日か、彼が殺害される可能性もある。

そして、その日が来て、
お母様も、結局、主水さんが自害を確認したの。

2025/7/23 (水) 21:20

今日の、必殺仕事人は、

女性に対する暴力息子のお話だったの。

そこそこ、資金力のある、家の息子。
何とか女性慣れをしてもらおうと、

お母様が、
花魁さんが、いるお店に行かせたの。

すると、相手をしてもらえず、キレて
その息子が、花魁さんに殴りかかり、
殺害してしまうの。

2025/7/23 (水) 21:06

relax効果も、期待できますの。
意外と、爽やかだったの。

水出しビワの葉水

よりも飲みやすい。

・どくだみ
・ビワの葉
・アップルミント
・金柑の葉
の中で、一番飲みやすいのが…。

ナノ的には、金柑の葉。
生まれて初めての、試みですの。

貴重な研究データ創出中。

junpaca

2025/7/23 (水) 21:04

コメント(2)

お久しぶりです！
久しぶりにつぶやいてみました😆
みなさん、お元気でしょうか？🥹
懐かしい名前の方々が...✨️✨️
今はインスタで美容のレビューをしています🫡
X・インスタなど、「junjun_review」でやっているので、つながれたら嬉しいです！

2025/7/23 (水) 21:03

本当は、2lのお水に、
水出し金柑水をつくるのに、
15～20枚の葉が、ほしいの。

それを、10枚くらいで作ったの。
飲みやすかったの。

ビタミンCや
ヘスペリジン
の、残留成分が、

粘膜の保護や
免疫力の維持
に、貢献してくれますように。

2025/7/23 (水) 20:59

・walking
・working

って、alとorが違うの。

ニュアンスが面白い。

2025/7/23 (水) 20:56

ブランケットを活用した、
坐骨神経痛対策に、なれて来まして、

ここ数日、椅子から立ち上がる際に、
坐骨神経痛が、発生しておりませんの。

体重の余波なのか。

当面、ひざ掛け程度の、ミニブランケットを活用して、
3回くらい折り、
座った際に、2～5㎝高くなるように、しますの。

2025/7/23 (水) 20:53

・平均寿命＝0歳の平均余命

つまり、ナノの平均余命は
1998年においては、
・47歳になる2025年において、
・女性の平均寿命83歳
からすると、36年となりますの。

いずれにしても、記録づくりに、なりますの。

ナノは、140歳越えの、可能性の追求に、生きますの。

2025/7/23 (水) 19:51

今日は余裕が有るから早めに
お風呂い入ろうか思案中・・・
どうしようかな。

バスタオルはとっくに乾きました。

2025/7/23 (水) 19:46

今推しの番組を纏めて録画しています。
後で見やすいように
きれいに編集したつもりです。
メンバーそれぞれ味が有って、良いですね。
紅白もまとめるつもりです。

2025/7/23 (水) 19:40