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のんたろう
2025/7/27 (日) 6:43
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おはようございます。今日も朝から暑いです。あぶらぜみからスタートして、ひぐらし、みんみんぜみときました。せみの鳴き声に包まれると、夏しかない景色だと感じます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/27 (日) 6:43
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おはようございます。
朝から珍しく、
ナノが、白湯を沸かし、
生理2日目の朝を、穏やかに、迎えることが、出来ておりますの。
ただ、念のため午前中は安静に。
暑さ（寒さ）＋生理1・2日目＝発作発生（暑さの際は、ほぼ熱中症）
原因追求よりも、
発生抑制が、、ナノにとっては先。
奈々
2025/7/27 (日) 5:31
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今日の最高気温34度となっていました。
今は27度、湿度82％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
桃
2025/7/27 (日) 5:28
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ここの記入欄のフォントが数日前から変わった。
何故なのか不思議。。。
桃
2025/7/27 (日) 5:28
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おはようございます。
今日も熱中症対策しながら、断捨離がんばろ。
皆様にステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/7/27 (日) 1:36
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/7/27 (日) 0:57
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今日もくすみ飛ばしの
ブライトニングマスクしようかな。
安かったですが内容が良くて。
また買いたいのです。
みなかみ
2025/7/27 (日) 0:55
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昨日は手作りの冷やしレモネード飲みました。
美味しかったです。
みなかみ
2025/7/27 (日) 0:54
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スロットバッグが揃ってラッキー――。
今日も良い事有りそう。
きょうやん
2025/7/26 (土) 22:42
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スイカをきょうも食べました。
水分補給にいいです。
Rira
2025/7/26 (土) 22:16
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接骨院行ってきました。
腕は確かでしたが、
クーポンで１０００円で施術してもらえましたが
毎週通って治したほうがいいとすすめられましたが、
一度の施術６５００円するので
無理で、やんわり断って帰宅。
hyoi
2025/7/26 (土) 22:15
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１０時少し前に帰宅。
７時３０分に家を出てから、長い長い一周忌法要＆お疲れ会。
年若い従弟たちとしゃべるのは、多分初めての経験です。
なんか新鮮！
もしもしかめよん
2025/7/26 (土) 22:05
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12900歩。
帯状疱疹になってしまいました。
でも聞いていた症状より軽くて助かる。
奈々
2025/7/26 (土) 22:03
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです。☺️
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 21:33
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そろそろ、おやすみしますの。
今日も1日幸せでした。
外食lunchは、し損ねましたが、
回収してほしかったものも、回収してもらえたの。
明日も、lunchは自宅になりそう。
焼きそばかなぁ。
美味しいけど、食べ過ぎないようにしましょう。
おやすみなさぁい＊*
みなかみ
2025/7/26 (土) 21:26
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マックとコラボしてます。
不二家スイーツ。
LOOKストロベリーマックフルーリー
マックシェイク、レモンスカッシュ味
ミルキーパイ
3つですが、夏にぴったり。
個人的には、
オレオマックフルーリーが昔好きでした。
みなかみ
2025/7/26 (土) 21:19
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日に大分当たったせいかブルべからイエベに。
日焼け止め塗ってるのですが・・・。
夏はラメのメイクしたいなぁ。
日焼け肌のメイクも有れば参考にしたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 21:08
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水出し金柑の葉水を新しくつくり、冷蔵庫にsetしましたの。
あと少し、netしますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 21:05
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生理1日目。
こういう日は、数日ほど、無理せず、
爽やかなお部屋で、出来そうなことを、するとよいの。
以前、外でも家でも、
嘔吐しだす、不始末を起こしましたの。
自宅では、1時間近く、異常な汗をかき、
とにかく辛かったの。
あれは、経験者でないと、理解できないのだろう。
ごろーにゃん
2025/7/26 (土) 21:02
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昨夜、自宅に帰りました。
今日は、午後からゆっくりするつもりだったのに、エアコンやお風呂場のフィルターや床を掃除をしてたら、あっという間に夕方。
買い物に行かず、ある物で間に合わせました。
ポテチ作ったら美味しかったです。
みなかみ
2025/7/26 (土) 20:58
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日焼け止めのお金を
コンビニ支払いに行って来ました。
何か買うかなと思って
コメダのアイスココア
買って来ました。
美味しいですよ、これ。
ごろーにゃん
2025/7/26 (土) 20:53
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こんばんは。
昨日、一昨日と実家にいました。
最高気温39度の暑さでした。
昨日、母が急遽通院することになったので、代わりに私が買い出しに行く事に。
近くのコンビニとバスに乗ってスーパーまで行き汗だくで帰宅。
何とか欲しいと言ってた物を買い揃えておきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 18:21
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心理学的に
意味のある状態は、
心のクセ
として理解・改善できる対象
と、指摘されてしまうの。
ある程度、理解があるかのように、
plan-doがあると、人生楽しみやすくなりますの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 18:19
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つまり、大変なことになるの。
そうなりたくなければ、とりあえず、
面倒。
と、思った瞬間、
・何を面倒
と、思ったのかを言語化するの。
そういう理論は、少し時間をおいて、
再検討。
そうしないと、克服できないの。
つまり、
・学習障害
等と、指摘されやすいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 18:16
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一般的な表現の
・マイナス思考に、類似する
・ネガティブ思考
・反芻（はんすう）思考
・自己批判
を、心理学用語で表現すると、
・否定的自動思考
・認知の歪み
・反芻（はんすう）
・自己否定・自責
これらを指摘されると、
・改善の対象
とみなされるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 17:16
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)
カーディの前を少し開けてインナーを見せると、
奥行きのバイアス
が働き、平面的な膨張感が緩和される。
→ 一応、対応をしましたの。
まとめ
トップスが、
・ベージュ系7分袖シャツ
が、よかったかも。
長めのトップスとか。
愉しむことは、出来ましたの。
まりや
2025/7/26 (土) 17:15
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解放感出すだめ、大きな窓がいくつもある変わった家なので、
窓からの日差しでカーテンしていても日焼けするの。
その代わり、風が吹くときは、網戸にすると気持ちいいの。
まりや
2025/7/26 (土) 17:13
9
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)
家族にかき氷、作りました。
食べてる方は、冷たくて気持ちいいだろうけれど、
作っている方は汗まみれで地獄です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 17:10
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デニムスカートのウエスト位置がハイライズ・ボリューム感がある場合、
配置効果によって
腰が視覚的に広く見えるの。
スカーフを縦ラインに強調すると、
腰まわりの視覚的広がりを中和できる。
→ 対応はしてあったけれど、小さく結んでしまったの。
大きく結ぶと、よかったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 17:08
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)
・目線が下方へ、他の部位とのコントラスト強。
・デニムスカートの質感がカジュアルでマットなのに対し、
・ヒールの存在感が高い＝視覚的なギャップ
→ それは、それでよい。
2. 腰回りが膨張して見えた理由
キャミとカーディのシルバー草柄が、
視覚的に広がりや模様の動きを生む
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 16:59
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Nano's Fashion Check: After-Returning-Home Edition
〜ナノのファッションチェック:帰宅後編〜
視覚的錯視や
印象操作
の影響もあるの。
1. 脚元の強調：ヒールが目立った理由
・Open-toe構造＋高さが、脚長効果強
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 16:34
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)
100mt以上のマグネット
って、意外と、近くに、あるらしいの。
・マグネットオセロ 約30〜200mT
・冷蔵庫用マグネット 約50〜300mT
磁力を、実測したい場合は、
ガウスメーター（磁束密度計）が便利なの。
ナノは、持っておりませんの。
これは、今のところ目分量。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 16:29
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)
数年来、
愛用していたマグネックの、
マグネットが
本体
から、外れることが、本日判明。
今後は、
本体から分離され、
マグネット
と、分離しての活用になりますの。
シリコンが、そのまま、使えそうなら、そのまま活用。
難しそうなら、他の方法で調整。
みなかみ
2025/7/26 (土) 16:20
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)
起きました。
気が付いたらもうこんな時間に。
昨日フジロックの様子が
少しテレビに流れたらしい。
フェスの季節がやって来た。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 15:53
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)
こんにちは。
諸事も、すみましたの。
カルピスと、カフェオレ等を、いただきまして、
カルピスが、しっかりとカルピスで、おいしかったの。
回収を、お願いしたかった、
・牛乳パック
・トレー
の回収も終え、スッキリ。
とりあえず、2hほど。
室内jogを始めますの。
のんたろう
2025/7/26 (土) 15:42
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)
こんにちは。暑い、暑いで7月が終わりに近づいてきています。この書さを何かに生かせないのでしょうか。
みなかみ
2025/7/26 (土) 14:24
5
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)
もう一回寝てズルズルと。
もうちょい寝てみます。
起きたらカレーを。
みなかみ
2025/7/26 (土) 11:28
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)
うっかりして、今まで
寝てましたやっと起きました。
不思議な夢だったけど
良かったです。
自分が小人になったかの夢。
ピーチじゃん
2025/7/26 (土) 10:06
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)
体調悪くて 朝5時に目が覚め 胃薬と頭痛薬飲んで 二度寝しました
よくなった！と思っているけど 薬が効いているのか？
昨日 あまり水分取ったりトイレに行ったりしなかったから
「熱中症」かな？ みなさんも気を付けて！
今日はスロースタートです
haomin
2025/7/26 (土) 9:51
7
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1
)
今も眠いです。
朝から晩まで眠いのに寝る時は寝つきが悪いし、短時間で目覚めてしまうのは何故でしょう。
困ったものです。
haomin
2025/7/26 (土) 9:50
7
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)
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
みなかみ
2025/7/26 (土) 8:28
5
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0
)
少し起きましたが、
焼き物の名前がドーンと頭に浮かびました。
有田焼、信楽焼、益子焼など・・・
でもやっぱ眠い。
みなかみ
2025/7/26 (土) 8:18
6
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)
おはようございます。
クールなところで寝るの気持ちいい・
もう少し横になります。
もしもしかめよん
2025/7/26 (土) 7:53
9
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0
)
おはようございます。26日の土曜日。
よい日になりますように🍀
昨日の歩数は14300歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 7:37
3
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)
瞬間と、丁寧に、向かい合えると、
日々の生活。
普段の日常に、
・幸せが、ちりばめられていて、
・まだ、認識していかかった瞬間
が、多くあるの。
皆さん、どんどん自分を知って、
どんどん、幸せな瞬間とともに、幸せになぁれ 💕✨
幸せな1日が過ごせますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 7:34
2
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0
)
しかし、ナノのimageは、一番右。
ナノは、
自分の肖像権保全
を、大事にしておりますので、
自分の肖像は、原則使いませんの。
普段の生活を、
copilotに確認すると、
ナノの、qualityoflifeに、貢献してくれるの。
ありがたいことですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 7:31
2
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0
)
シルバー系アイテムで統一感を持たせつつ、
デニムという
・カジュアルな素材と
・クラシカルな柄
を掛け合わせた
モダンながら
親しみやすい装い
とともに、お出かけなの。
一番左が、可愛いなぁ。
cf:テイスト別 夏コーデおすすめ45選｜2025年夏の見逃せないトレンドは？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 7:22
2
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)
・スポーツ巻のシルバー系スカーフ
・Docktooth Open-toe heels
・blackのHarrisのミニリュック
夏のカジュアルかつモダンなスタイル
をimageしてみましたの
Harrisのバッグは質感にこだわりがあり、洗練された印象もありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 7:21
3
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0
)
認知症対策が、強化されれば、
必然的に、フレイル対策も、強化されると思うの。
やはり、人として。
そちらに、進まなければいけないの。
認知バイアス対策
大事にしましょう。
今日のお洋服は、UPF50＋以外では、
・デニムスカート
・シルバーの草柄カーディ＆キャミ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/7/26 (土) 7:15
2
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)
扱っている番組が、ありましたの。
ナノが、90歳になる、23年後。
平均寿命は、どこまで伸びていくのだろう。
2060年の平均寿命は
男性84.19歳
女性90.93歳
課題は、
・医療技術の進歩
・公衆衛生の改善
・高齢化による疾病リスク（認知症、フレイル等）
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