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Rira
2025/8/31 (日) 4:28
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2025年8月31日(日)
今日の天気
晴れ
40℃
もう勘弁して〜
うさみみ
2025/8/31 (日) 2:14
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/8/31 (日) 2:14
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明日は韓国語でも勉強しようかな。
と言っても明日は日曜日、
チャンネル権有りません。
ド下手クッキングでもしたいけど。
材料なし。
少し暇です。
みなかみ
2025/8/31 (日) 2:06
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/31 (日) 2:06
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明日からメガ割。
散財予定。
買うべきもののリストを考えてたら、
もうこんな時間だ。
スキンケアは終わってて。
ボディーケアかな。
hyoi
2025/8/30 (土) 21:39
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それでは、今日もおやすみなさい☆彡
明日が素敵な日曜日でありますように(^^♪
hyoi
2025/8/30 (土) 21:38
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八月が終わるとアルバイト再開です。
週に２日なのですが、学校なので行事があると土日にも行かなければなりません。
まぁ、使っていただけるだけで有難いと思わねばですが。
なんせエクセルも使えないhyoi。
少しづつ、やれることを増やさないと(^^♪
きょうやん
2025/8/30 (土) 21:29
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ひまわりの小さいお花、姫ひまわりという名前だそうで、
お花屋さんにいっぱい売っていました。
奈々
2025/8/30 (土) 21:28
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡」
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:19
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気温が高い際の運動による、
尿の酸性臭が強くなるという現象は、
身体が代謝を活性化させている証でもあるようですの。
身体が季節と語り合い、
代謝の詩を奏でている証。
悪いことではなく、記録すること。
そろそろshower。
よい1日でしたの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:15
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気温が高いと、
体重が落ちやすいように感じるの。
脂肪は、尿にならないの。
代謝により分解排泄されるの。
脂肪1kgを燃焼するには、
約20時間のジョギングが必要とも言われ、
少しの運動で体重が落ちたかのような現象は、
水分の排出による一時的な変化が大きいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:11
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室内jogとともに、インナーマッスルを維持し、
・どのようなものを食べ
・どのように生活するかに注意を払い、
・発達した現代医療にも救われ
120歳越えに、向かって、行きますの。
ファスティング（オートファジー）にも注意を払い
癌対策も致しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:05
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結局、
マルチビタミン・マルチミネラル
サプリメント
で、落ち着いた感じもしますの。
途中は、色々、経由しましたの。
2025年8月。
エアコンフル稼働で、
6000円以下/月
ひとり暮らしの際には、あり得なかった金額。
ありがたい環境が、今はありますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 21:01
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新生児は、
発達の妨げ・免疫の成熟
成長の軌跡としての記録
高齢者は、
慢性化・免疫低下・生活の変容
生きる質と尊厳の記録
病気の記録
痛みとともに過ごした午後の記録
生の質を記録し残し
構造設計に生かしますの。
月経異常が酷かった頃、
発作時は、必ず記録しましたの。
もしもしかめよん
2025/8/30 (土) 20:41
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9800歩。
ピーチじゃん
2025/8/30 (土) 20:04
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ところで 今日の晩御飯は お寿司 お刺身 豆腐 お吸い物。
おかずが物足りない感じでになりました。
暑いので用意するの面倒なので 買ったものと お吸い物はとろろ昆布。
時短時短。
ピーチじゃん
2025/8/30 (土) 20:01
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今日は暑かったですね。４０℃ですよ！！今日で８月も終わるというのに。
クーラーずっとつけっぱなし。いつからか忘れたけど、ずっと、ずっと。
家に高齢者がいるので、２４時間ついています。
買い物などで不在にする際も ２時間くらいなら消さないで と伝えてあるので
ほぼつけっぱなし！
のんたろう
2025/8/30 (土) 19:52
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こんばんは。明日で8月が終わると暑さ。まだ続くらしいけど、クーラーなしでは生活できないです。日が沈んでから、畑の作物を収穫しただけで汗だくでした。
みなかみ
2025/8/30 (土) 19:45
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文具の単品で緑のペン買ったら、
普通に4色の緑のペンと同じ色だった。。。
残念。
4色が完全に終わったら使おう。
桃
2025/8/30 (土) 19:35
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天気予報見てたら、水曜日くらいからちょと涼しくなりそう。
って、33℃が涼しいって思うの、
よく考えたらヘンだわよね…(-_-;)
みなかみ
2025/8/30 (土) 19:31
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日焼け止め届きました。
でも…内容量が少ないような。
よく見るの忘れてました。
50ミリと35ミリじゃ違って当たり前・・・
うーん、すぐになくなってしまうかな。
もしもしかめよん
2025/8/30 (土) 18:45
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今日も暑かったです。
講演会に行ったら涼しくてよかった♪
hyoi
2025/8/30 (土) 17:20
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本日のおつまみ、ブナピー入りオムレツ・焼きじゃけ・レモンフレーバーのチーズ(^^♪
〆に納豆ご飯＆猫まんま。
お楽しみに豆乳ヨーグルト。
ヨーグルトはヤクルトさんに売りつけられました。
Rira
2025/8/30 (土) 17:17
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関東のお友達から
手土産いただきました。
私の好きな芋きん♡
Rira
2025/8/30 (土) 17:14
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宅配のおじさんが
滝のような汗で配達してくれました。
ミネラルウオーター差し上げたけど
５００mlすぐなくなりそう(;'∀')
2ℓくらい差し上げたらよかったかしら。
ごろーにゃん
2025/8/30 (土) 16:38
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風邪気味でしたが、朝に喉がかすれる程度で治ってきました。
ここ数日、朝だけサボリーノのシートを使用してたら癖になりそうなくらい楽でした。
しんどい時に便利だったので、買い足しておこうと思います。
ごろーにゃん
2025/8/30 (土) 16:26
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)
こんにちは。
古いパソコンのデータ削除も無事に終わりました。やはり長時間かかりました。
あとは箱に入れて回収を待つのみ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 16:03
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪UMI 238 Trance Music Radioshow by Max MaksimovTOP MEGAMIX
2025年6月26日〜約2か月
の日々を、振り返りますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 15:42
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閉店セールと合わせて、
透明の糸を、買おうかと思ったら、
モノ自体が、なかったの。
帰宅後、気になっていた、モノを縫いましたの。
ちょこちょこ出てくる、要補修品。
補修すると、使えるから、ありがたくはあるの。
planのまとめが、ごたごたしていて、今大変。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/30 (土) 15:40
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)
こんにちは。
閉店セール閉店2日前。
あまり、欲しいものは、なかったの。
明日は、何か出るかな。
お昼頃、お伺い予定。
冷食等、購入予定。
必殺仕事人 激突！
の、八丁堀って、
東京都中央区、江東区寄りなの。
あの末裔が、今も住んでいるのかな？
穏やかっぽいけどなぁ。
Rira
2025/8/30 (土) 14:06
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暑すぎる🥵
みなかみ
2025/8/30 (土) 14:04
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でもてもとに日焼け止め
届くまで少しかかるから
待とうかな・・・
桃
2025/8/30 (土) 14:02
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山ほどのぬいぐるみ持って人形供養行ってきた。
供養料を渡し、焼香もして、お坊様のお経を聞いて、
さよならしてきた。
みなかみ
2025/8/30 (土) 13:57
5
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)
短いけど布団干そうかな？
せんべい布団です。
みなかみ
2025/8/30 (土) 13:55
5
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)
明日からメガ割。
日焼け止め有るかな？
成分のいいコスメも注目中。
みなかみ
2025/8/30 (土) 13:52
5
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)
おはようございます。
歯磨きしたらサッパリ。
もうちょっとしたら、
洗顔してレンズ入れます。
hyoi
2025/8/30 (土) 10:06
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)
夜明けからしばらくは切っていたクーラーですが、たまりかねて稼働です。
いつまで続くのでしょう、この暑さ！
haomin
2025/8/30 (土) 8:20
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/8/30 (土) 7:00
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おはようございます。30日の土曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2025/8/30 (土) 5:56
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)
今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪
ピーチじゃん
2025/8/30 (土) 5:53
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おはようございます
天気予報では 一番の猛暑と聞いています
今日ばかりは外れるといいなぁと思います
十分注意して 楽しい一日にしましょう
hyoi
2025/8/30 (土) 5:14
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)
おはようございます。
昼寝のし過ぎか５時前に目が覚めてしまいました。
と言うより、俳句が一つ浮かんで、目が冴えてしまったのです。
柴栗を焼いて過日のほろ苦き
ちなみに、俳句講座では「て」は使わないようにと指導されます(^^♪
桃
2025/8/30 (土) 5:08
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今日は、近所の葬儀場で「人形供養」をやってくれて、
会員じゃない人も受け付けてくれるので、
たくさんあるぬいぐるみを持っていく予定。
名残惜しいけど、埃だらけや段ボール入れっぱなしなら、
私のところにあるのも可哀そう…て思って。
桃
2025/8/30 (土) 4:40
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)
土曜は5時からラジオ聴くから、早起き。
おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/8/30 (土) 2:51
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/8/30 (土) 2:49
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)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/30 (土) 2:49
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メロンを今日の分食べた。
美味しかったです。
スロットも後一個でパレット。
最近、中々そろいません。
みなかみ
2025/8/30 (土) 1:07
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昨日はＭステを撮った。
夜は音楽の日の時の過去録を。
今、姉が席を外してるので音楽かけよう。
夜となると気を遣う。
桃
2025/8/29 (金) 22:00
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今月も日記は無事コンプリートできそう。
8月もあと2日。。。
今年が8カ月終わっちゃうと思うより、まだ4か月あるって思いたい。
hyoi
2025/8/29 (金) 21:51
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そろそろ就寝しようと思います。
明日も、元気に楽しく過ごせますように(^^♪
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