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haomin
2025/10/4 (土) 0:09
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明日は休みなので夜更かしをしてそろそろ寝ようと思ったら、日付が変わっていました。
夜更かししすぎ。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/10/4 (土) 0:04
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明日はぬいぐるみとポーチを買いに。
行って来ます。
お金が吹っ飛ぶなぁ。
経済が回ってますね。
みなかみ
2025/10/3 (金) 23:46
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推し活って結構お金がかかるんだなぁーーー。
でも楽しいし。
趣味の一環。
なんか生きてて良かったわ。
一つ一つ前進してます。
Rira
2025/10/3 (金) 23:08
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満月前症候群と雨予報で
頭が痛いです。
もしもしかめよん
2025/10/3 (金) 22:07
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12600歩。
もしもしかめよん
2025/10/3 (金) 22:06
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もう何十年も使っている温度計は26度。
あの暑さからこんなに下がったんだと
パッと見てわかるのはいいね。
電池も要らないし😃
hyoi
2025/10/3 (金) 22:04
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１０月に入って、食器洗い用のスポンジを交換しました。
気分爽快(^^♪
それでは爽快なまま就寝準備。
おやすみなさい☆彡
膝の上の柔らかくってあったかいやつと一緒にご挨拶。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/3 (金) 22:03
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タンパク質の面では、
とろかつお 11g
厳選マグロ 10g
総カロリー 688 kcal
総タンパク質 約43g
でしたの。
分からないなりにも、
定期的に、
資料に目を通し、
ある程度、まとめておくことの大切さ。
を、痛感した、1日でしたの。
きょうやん
2025/10/3 (金) 22:00
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もうインフルエンザの流行が始まるころと聞いて
びっくりしています。
感染症はこわいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/3 (金) 21:11
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今日のdinnerは、
ミニごはんと
自然薯+削り節+醤油。
他にもあったけれど、
じねんじょ。
美味しい。
長芋等も、よろしいの。
ナノにとっては、特上のご飯のうちの1つですの。
lunchは、スシロー。
モッツァレラチーズ天
約103Kcal
タンパク質 約6g。
奈々
2025/10/3 (金) 20:57
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そろそろ寝るとします。少し早いですが。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡。
みなかみ
2025/10/3 (金) 20:10
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SPY×FAMILYの第二クール、
見終わりました。良かった・・・
マキアにシールが有って
使ってなかったので、使うことに。
かわえええええええーーーーーーーー。
みなかみ
2025/10/3 (金) 20:05
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REDクリーム終了で、2個目に行きます。
同ブランドの日焼け止めがいいな〜〜〜
っと思ってたけど。
高い・・・日焼け止め、
2000円位するから無理で。
訳ありが届いたから、
そっちで様子見ます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/3 (金) 19:23
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みるなら、
ナノPCは、新しく設定すべきらしいの。
以前の、
DVD/CD-ROM ドライブ
アンインストールしたから、
再起動しますの。
とりあえず、dinnerしてきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/3 (金) 19:22
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これで、怒り狂わなくても済みますの。
DVDをみるべく、
ポータブルTVをsetしようとしたら、
ACアダプターがないの。
丁寧に、片づけていれば、
出てくるはずなの。
普通は、setで置いてあるの。
PCで
・DVD/CD-ROM ドライブ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/3 (金) 19:01
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2.3か月（6.90日）は、
調整用に時間をとれば、余裕もできる。
この類の取引は、
・資料整理対応時間 2.30％（12〜18日、18〜27日）
・リラクゼーション 7.80％（42〜48日、48〜72日）
で、taskを組んでおくの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/10/3 (金) 18:47
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こんばんは。
以前、資料整理を行っておいたので、
非情にスムーズに、取引が成立。
ありがたいことでしたの。
今日、全文書が、揃っているか、確認を致しましたの。
後日、サインで完了予定。
たった、これだけのために、
どれだけの準備を、強いられたことか。
hyoi
2025/10/3 (金) 18:34
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今日の晩御飯、烏賊の生姜焼き・蓮のそぼろ煮・肉豆腐(^^♪
今日もやっぱり食べまくっちゃうんだよねぇ！
おいしくって元気だからまあいいかぁ〜！！
haomin
2025/10/3 (金) 18:11
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最近粉薬が喉にはりつく感じがして咽ます。
水飲んでもうがいしてもおさまりません。
とても不快(´・ω・`)
Rira
2025/10/3 (金) 18:03
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)
疲れた〜
明日は☔予報なので今日絶対出かけないといけないので
行ってきました。
途中でどこかで休憩したい気分だったけど今日は金曜日で
駅前凄い人でした。
買いたい商品３店舗まわってなくて、
なんとビックカメラにありました。
良かった。
ごろーにゃん
2025/10/3 (金) 17:16
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1
)
こんばんは。
今日も公園に行って池の周りを歩いてきました。
その後、自転車こぎも１０分。目の前に大きな木があって鳥の鳴き声が聞こえてきます。
ほぼ貸し切り状態の公園って静かで好きです。
キレイナビ
2025/10/3 (金) 16:56
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)
ツヤと透明感、立体感を簡単に演出できるハイライトは、ベースメイクに必須アイテム！
SNSでバズった人気ハイライトを3つ厳選してご紹介します。
「プチプラからデパコスまで！大人気バズりハイライトおすすめ3選」
https://kirei-navi.jp/wp/?p=678199
みなかみ
2025/10/3 (金) 16:41
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)
推し活するのに、
700円以上かかるのですが・・・
どうしよう。
もったいないなぁ。
Qoo10でプチぬいぐるみ無いかな？
のんたろう
2025/10/3 (金) 15:55
6
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)
こんにちは。蚊がすごく元気です。少し小さめで、すばしっこいので、あっという間に刺されてしまいます。蚊取り線香が活躍中です。
まりや
2025/10/3 (金) 15:52
6
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)
★画像で分かる通り、下っ腹の盛り上がりがなくなりました！！★
まさかこんなに脚が痩せるとは思っていなくて、脚の画像はあまり撮っていませんでした・・・。
お腹ばかり撮っていたの。
家族のお風呂上りにすぐ撮ったので、汚くてごめんなさい（汗）
まりや
2025/10/3 (金) 15:48
3
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0
)
★10月1日のダイエット記録★
※画像付き
まりや
2025/10/3 (金) 15:47
3
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)
★5月22日のダイエット記録★
※画像付き
まりや
2025/10/3 (金) 15:44
4
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)
脚痩せたと思ってたけれど、ダイエット記録の画像見たら、
もしかして下っ腹も引っ込んだ？
ここにアップしてみよう♪
haomin
2025/10/3 (金) 14:24
4
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)
日焼けしちゃった顔を焼ける前に戻したいのですが、美白のスキンケア沢山ありすぎてどれがいいか分からないや(´・ω・`)
LDKとネットを参考にして、かえって分からなくなりました。
まりや
2025/10/3 (金) 14:06
3
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)
妹もそんな感じ。
何か頼むと「分からない。分からない。姉ちゃんやればいいじゃん。」という感じ。
「分からないことないでしょう！！」と叱っても
「分からない。分からない。姉ちゃんやればいいじゃん」のエンドレス・・・。
まりや
2025/10/3 (金) 14:04
3
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0
)
父は「くだらない！お前なんかが痩せてどうなるんだ！」と非協力的だし、
他の家族は「カメラのこのボタン押すだけだから」と説明しても
「分からない。分からない。」とばかり言って撮ってくれないし・・・。
ボタンを押すだけなのに、「分からない」って何だろう？？
まりや
2025/10/3 (金) 14:03
8
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)
自分のスタイルをカメラで撮っているのだけれど、
自分じゃ、上手く撮れない上に、丁度良い全身鏡が我が家にはなく・・・。
いつも苦労して撮っています。
Rira
2025/10/3 (金) 13:40
7
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4
)
きのう出かけて体調悪かったから今日出掛けたいけど
今日も頭痛です😿
胃痛が少し良くなってきたのに。
あと足の裏に何か刺さって痛いし(´；ω；`)ｳｯ…
microppi
2025/10/3 (金) 13:39
11
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)
やっと涼しくなってきて、家の片づけに取り組めるようになりました。
保管期間を過ぎた書類の廃棄を少しずつやっています。
少しずつ、というのがポイント。一度にやると疲れるので、毎日1時間とか。
勉強もそうです。勉強のほうは1日30分程度です💦
hyoi
2025/10/3 (金) 10:56
9
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)
焼き鮭に茗荷と卵の澄まし汁で一目ぼれを３膳！
お出かけ用意完了です(^^♪
みなかみ
2025/10/3 (金) 9:08
7
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0
)
今日は秋、二日目。
カーディガン羽織って、
歌歌ってました。
宇多田ヒカルを・・・＞＜
かなり難しい。
DAOKOも歌ってます。
今日も暑い、と思ったら室内33度。
羽織り脱ぎました。
恐ろしい。
まりや
2025/10/3 (金) 8:50
8
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3
)
★昨日（10月2日）の成果★
・体が慣れて来て大分、手順よくトレーニングできるようになってきたこと
・周りに「痩せた？」と聞かれるくらい効果が出たこと
・トレーニングのおかげで肩凝りが治ったこと
★反省点★
スクワットやクランチの際に、姿勢が悪くて、今度は腰を壊してしまった・・
hyoi
2025/10/3 (金) 8:34
8
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)
おはようございます☀
ゴミ出しをしてアンケートに答えていたらこんな時間です。
アンケートで年収１〜２万円。
お勧めできない作業です。
さて、万葉講座へのお出かけ用意(^^♪
りり〜
2025/10/3 (金) 8:20
8
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)
テレビの電源ランプが点滅して、画像が映らない・・・。故障みたい。ショックな１日の始まりです。
みなかみ
2025/10/3 (金) 8:09
4
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)
もう起きてるのも
電気代の無駄使いかなとも思う。
請求書見てびっくりしちゃったから。
節約します、これから。
と言っても夜型だから。
朝でかけるかな、昼も出来れば。
みなかみ
2025/10/3 (金) 8:07
5
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0
)
おはようございます。
今日は昨日深夜に寝た割には、
スッキリと起きられました。
嬉しい。
洗顔料と思ってたトランシーノは
美容ジェルでしたが。
二重に、流してなかった事に。
少しトーンアップしたかな。
うさみみ
2025/10/3 (金) 6:48
7
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2
)
久し振りに、おはようございます。
のご挨拶です。
10月から始まるフランス語やろうと思います。
出来ればいろいろ・・・
しぼればいいのかな。
いつも中途半端です。
でも学びは好きで・・・
haomin
2025/10/3 (金) 6:42
8
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0
)
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
桃
2025/10/3 (金) 5:13
10
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3
)
おはようございます。
昨日は好きな場所へ行けたし、いっぱい歩いたので、
今日はとてもすっきりした気分です。足がちょっと痛いけど(-_-;)
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/10/3 (金) 4:23
9
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0
)
今日の最高気温25度となっていました。
今は21度、湿度74％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2025/10/3 (金) 0:42
5
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0
)
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/10/3 (金) 0:33
5
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0
)
健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/10/3 (金) 0:33
5
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0
)
ラジオを聴いています。
聴き逃し配信ですが。
結構面白く聴いてます。
あ、終わってしまいました。
haomin
2025/10/2 (木) 23:06
6
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0
)
23時になりました。
寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2025/10/2 (木) 22:49
8
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0
)
明日は万葉集講座。
発表展示に取り上げる歌が徐々に固まりつつあります。
おやすみなさい☆彡
明日が元気いっぱいに過ごせますように(^^♪
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