キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

お米やパン、麺類の主食は糖質が多く、ダルさや眠気の原因になると知り、夜はお米抜きにしてみました。
お昼におにぎり2個も食べてるし...(^^;;
野菜だけでお腹いっぱい、良いことだわw

2016/3/2 (水) 21:45

コメント(1)

ニーラレモンデトックスのダイエット結果です♪
一週間で４．５キロ減量。
http://runapo.blog.fc2.com/blog-entry-10...
追加でニーラシロップだけを注文しました。あと５キロ痩せたい！

2016/3/2 (水) 20:50

いつもより早起きしたので眠い(ρд-)zZZ

お洗濯終わったので、お風呂入ってこよーっと！
今夜は少しだけ本読んでから寝よう(＾▽＾)

もしもしかめよん

2016/3/2 (水) 20:28

こんばんは。
あ～っという間にもう3月も2日。
明日はお雛様ですね。
ちらし寿司が食べたいです。

2016/3/2 (水) 20:03

もう３月ですね！！早すぎる

2016/3/2 (水) 20:03

こんばんは。

2016/3/2 (水) 19:38

今晩の献立は鱈のムニエル、キャベツのキッシュ、椎茸マヨネーズみそ焼きです。美容院の帰りにドンキホーテで白ワインを買ってきました。昔よく飲んでいたシュワルツカッツがセール価格になっていました。甘口で飲みやすいワインです。今晩はこのワインをいただきます。

2016/3/2 (水) 19:34

デザートのヨーグルトを食べて、サプリ飲んで、歯を磨いてから取り掛かろう～

ここを利用するようになってから自分の行動を逐一報告（？）するのが日課になってしまった～

2016/3/2 (水) 19:32

今日もあと一仕事することになりました。

さっきまでやっていた仕事の最終チェックです。

一人で仕事だと、ダブルチェックしてもスルーする確率が高いので、時間をおいて新たな気持ちでやるとミスが見つかったりします💦

2016/3/2 (水) 19:31

夕飯食べています。

今日は豆乳鍋です☆鍋キューブ～

明日はちらし寿司にする予定なので、今から野菜不足を補いますｗ

2016/3/2 (水) 19:20

金曜日飲み会なので、今夜お洗濯してます！
今日は昨日より早く帰れたのでゆっくりできる～
早く金曜日の夜にならないかな～
先輩に会えるので楽しみです＼(^○^)/

2016/3/2 (水) 19:15

先月は、たくさんのステキありがとうございました(＾▽＾)
また今月もよろしくお願いします(ﾟ▽ﾟ)/

2016/3/2 (水) 19:14

うわー！
気づいたら３月ですね！！
最近忙しくてちょっとしかお邪魔してなかったからあっという間に３月になってた（笑）

2016/3/2 (水) 19:13

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/

2016/3/2 (水) 19:13

12個入りちっちゃ～いアイスクリーム♡
1個じゃもの足りませんね

himiko

2016/3/2 (水) 19:07

ドイツにはヨーグルトの種類もたくさんあります
こちらは「リンゴのパイ風味」のヨーグルト

2016/3/2 (水) 19:01

チーズケーキが安くて大きくて美味しい

2016/3/2 (水) 18:53

ドイツはジャガイモの種類が豊富
ジャガイモってこんなに美味しかったかな～と再認識
街では「ポムス」（フライドポテト）が人気です

himiko

2016/3/2 (水) 18:30

ドイツって北海道より北にあるんです
だから冬は日照時間が短いの

2016/3/2 (水) 16:53

そろそろ夕食を作り始めるか～

2016/3/2 (水) 16:24

ただいま～

汗だく💦💦

今日はあと1件仕上げたら止めにします。

2016/3/2 (水) 16:17

今日は歯医者

2016/3/2 (水) 15:44

久しぶりにお風呂に入りました。

2016/3/2 (水) 13:31

お出掛けしてきます～εε (っ*´Д`)っ

着こんだら暑いです｡:ﾟ(;..ˇωˇ..)ﾟ:｡

2016/3/2 (水) 13:18

今日は昨日より冷えます。

2016/3/2 (水) 13:18

パスタでも食べようかな。

2016/3/2 (水) 13:18

今日は珍しく、おなかが空いてます。

2016/3/2 (水) 13:18

こんにちは。

2016/3/2 (水) 13:11

結局、残り物で済ませました。

これからちょっと外出です。

ポスト投函＆諸々～

たつき

2016/3/2 (水) 13:05

しっかり保湿しても朝起きると顔が乾燥している日々

2016/3/2 (水) 12:50

お昼休みです☆
少々疲れが残ってますが
午後からもお仕事頑張ります☀(#^_^#)

みぃ

2016/3/2 (水) 12:40

今日の夜ご飯はなににしよーか？
昨日の夜から考えてるの！(T0T)

2016/3/2 (水) 12:40

お菓子がとまらない！

2016/3/2 (水) 12:18

お昼ご飯も何を食べようか悩んでいます。

残り物か冷凍しているものになるとは思いますが…💦

2016/3/2 (水) 12:17

こんにちは～

今日は全然起きられませんでした。
早くも疲れがたまっているのかな。

しかも、午前中は殆ど仕事になりませんでした。
午後は気合入れなきゃ～

すぽこ

2016/3/2 (水) 10:29

あと映画館でのポップコーンサービスも当たったのですが
来月中にいくかしらw

とにかく当たりって出るとうれしいですね(*´艸`*)

すぽこ

2016/3/2 (水) 10:27

おはようございます～今日もよろしくお願いいたします(*´ω`*)

一時間もスマホいじってました(●Д●)!
今日はauスマパスの日なので懸賞が沢山!!
ロールケーキとLISMO一曲コインが当たりました(*´艸`*≡*´艸`*)

2016/3/2 (水) 10:12

久々に絵合わせが好成績。
嬉しい！

2016/3/2 (水) 10:07

おはようございます。
お腹が痛いけど、今日も１日頑張ろう。

あんこ

2016/3/2 (水) 9:20

朝は冷えましたが晴れてて気持ちいい天気です。
今日は歯科検診・・・寄り道が楽しみ(笑)

junpaca

2016/3/2 (水) 8:59

おはようございます☀︎
早朝にトイレに起きたら、上の人が掃除機かけててびっくりしました( ↂ⃙⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃙⃚⃛)
6時くらい？
ガンガン当たる音がしてうるさいし！
耳栓してまた寝ましたw

2016/3/2 (水) 8:35

会社に到着しました☆ 本日も１日お仕事頑張ります☀(#^_^#)

2016/3/2 (水) 8:04

おはようございます♪
本日もよろしくお願いいたします★

帰宅は12時、睡眠不足です。

2016/3/2 (水) 7:20

お肉の質等に拘りを持っている方なので、上質のお肉を堪能することが出来ます^^
更に良心的な方なので、リーズナブルな価格でいただくことができます♪
お近くに行った際には是非！オススメのお店です♪
力士繋がりってことで、お相撲さんもご来店♪
元大関の把瑠都さんに会えるかも？です^^

2016/3/2 (水) 7:17

店主は元力士の白乃波さん♪
気さくでステキな方でした(^^)v

2016/3/2 (水) 7:15

元々リーズナブルなお店なんですが、、、
肉の日には、通常4000円の肉の日セットが2900円に！
質も味も最高のお肉です^^

2016/3/2 (水) 7:13

場所は東急池上線の池上駅(・ω・)/
焼肉　伸泉（しんせん）
http://www.hotpepper.jp/strJ001136816//

2016/3/2 (水) 7:12