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まりや
2024/7/8 (月) 5:57
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最近、脂っこいものや、お肉が多いので、
食生活改善しないと！
父も私もお肉好きなので、せめて豆腐ハンバーグで満たさないと、
糖尿が大変なことに・・・
まりや
2024/7/8 (月) 5:55
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送料無料＆クーポン券活用で
DVD１枚＋書籍１冊を合計37円で購入できた♪
100円にも満たない金額！！嬉しい♪♪♪
うさみみ
2024/7/7 (日) 23:59
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2024/7/7 (日) 23:44
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最近、お風呂入るの、早め。
十分寝られるの嬉しい。
健やかに眠れますように。
では。
mayu10
2024/7/7 (日) 22:29
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珈琲をのんだら。おなか壊した。もう飲まない
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/7 (日) 22:04
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気温28℃ 湿度60％超
で、熱中症リスクを考えよう。
屋外の庭仕事等の活動は、
・日の出（5:15）〜7:30 2h15m
・17:50〜日の入（19:15）1h25m
3h40m maxかなぁ。
皆様とともに、ご安全である夢を見ます。
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻
きょうやん
2024/7/7 (日) 21:59
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真夏に着る麻のワンピース出しました。
ノースリーブで涼しい。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/7 (日) 21:57
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
bathtimeも終了。
今日もエアコンとともに、1夜を過ごします。
2023年6月1日
気温28℃ 湿度80％
屋外で約2時間20分。
30人の高校生が救急搬送されたりもしている。
mikiy
2024/7/7 (日) 21:54
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ポイントサイトで1000円交換しました。
mikiy
2024/7/7 (日) 21:54
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イオンへ行きました。パスタを食べたよ。
hyoi
2024/7/7 (日) 21:43
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都知事選の結果を聞きながら、おやすみなさいのご挨拶。
明日が楽しい一日でありますように☆彡
hyoi
2024/7/7 (日) 21:41
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明日のアフリカ音楽の夕べに着て行く洋服がないのに気が付いて、夜に洗濯。
気張りすぎたのはどうかと思うので、第二礼服程度のカットソー＆パンツ。
夜のうちに気が付いてよかった〜(^^♪
みなかみ
2024/7/7 (日) 19:59
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今日は、40度になった所も有ったそう。
マックに出かけたいですが、猛暑で出られません。
明日まで暑いそう。
もしもしかめよん
2024/7/7 (日) 19:42
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猛暑の中、出かけたサロンで
七夕飾りを作りました。何年振りかしら？
金色や銀色の短冊も付けて願い事もあれこれ。
今夜は晴れてる♪
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/7 (日) 19:07
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メモリ8GB
→ ちょっと低い。
使用環境 温度10〜35℃、湿度8〜80%
約98,700円
ネット購入になるのだろうか？
5万円台くらいの、モバイルPCにしようと思ったけれど、
いつものコース系になりそう。
2025〜2035年まで
とりあえず、無事に過ごせますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/7 (日) 18:54
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ナノの使うPCの、2025.10のPCの買替候補のうちの一つ
mouse A5-I7U01BK-A
A5I7U01BKABAW102DEC
インテル® Core™ i7-12650H プロセッサー
→ i3→i7ありがたい！
RJ-45ポート搭載
→ 有線LAN OK！
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/7 (日) 18:31
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昨夜は、7月に入り初。
睡眠時間中に、エアコンをつけた。
寝やすかった。
身体を柔らかくしたいなぁ。
室内jog
♪ Sam Laxton - Innocence [FSOE]
無邪気感があるなぁ。
7.8.9.10月を、無邪気な心とともに過ごせる人でありたい ꕤ.｡˖✻
hyoi
2024/7/7 (日) 18:25
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本日のおつまみ、鮪と鯛の刺身・牡蠣の燻製・ナッツ＆フルーツ・枝豆(^^♪
〆に明太子ご飯。
ご飯食べ過ぎで、お楽しみ迄到達できず！ っていうか、牡蠣の燻製が一人には多すぎたってことね、おまけに食べ切れずに残しちゃった！
駅ビルはおいしそうなものがたくさんあって買い過ぎちゃう。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/7 (日) 18:09
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
図書館へ行けた。
Deepreadingも意外と進んだ。
△0.2�圓�らいの威力が、今日はある。
威力はちょっと弱め。
7.8.9・10月の暑さ対策にもよい。
ひんやりとした瞬間を過ごせた。
ごろーにゃん
2024/7/7 (日) 17:16
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今朝、TV番組でセブンの社長さんが出演してスムージーを紹介してました。
先ほど買いに行ったら、紹介された味は売り切れているものもありました。
TVの効果は絶大ですね。
haomin
2024/7/7 (日) 17:02
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7月7日に77！
Rira
2024/7/7 (日) 16:41
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ほんわか丸😍
片方は小豆でたべられないので
抹茶のほうをいただきました。
ほんわか丸（どら焼き） 抹茶
京都産抹茶を使った風味豊かな抹茶餡と
求肥をしっとりとした皮ではさんだ銅鑼焼。
手頃なサイズ✨
美味しかったです🥰
ごちそうさまでした💛
Rira
2024/7/7 (日) 16:38
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京都のお土産いただきました。
お嫁に行ったお友達からです。
京都も暑いよね〜
hyoi
2024/7/7 (日) 16:35
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投票に行き、その足で久しぶりに駅ビルに行ってお買物。
先日交通系電子マネーに入金したので、気が大きくなって日頃は買わないようなものまであれこれ購入。
あっという間に結構な消費金額。
が、イートインがなくなってから買わなくなっていたビィドフランスのパンが買えたからＯＫね(^^♪
うさみみ
2024/7/7 (日) 15:04
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昨日、今日と勉強の、お休みの日。
文体が難しくてついていけません。。。
頑張るけど。韓国語が難しいです。
ごろーにゃん
2024/7/7 (日) 14:32
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こんにちは。
暑すぎる七夕の日になりましたね。
今夜は彦星と織姫が会えますね。
夜空もキレイに見えそうなので楽しみです。
桃
2024/7/7 (日) 14:08
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サロンパス的なものを貼っても、
すぐ汗ではがれちゃう。。。
みなかみ
2024/7/7 (日) 13:25
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こんにちは。
こんな時間に起きました。
今日も暑いです。
さてと、チャージします。
のんたろう
2024/7/7 (日) 13:20
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こんにちは。昨日の雷雨で気温が下がるかと思いきや、すごく暑いです。明日はさらに暑いとのこと、来週も暑さに負けずに頑張って仕事をしなければ。
桃
2024/7/7 (日) 12:47
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日る→昼ですね(-_-;)
暑さのあまり、誤字すみません。。。
桃
2024/7/7 (日) 12:46
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東京都民の方、投票行きましたか？
私は、平日の夜、期日前投票を済ませました。
日曜の暑い日るに遠くの小学校まで行くの大変だから。
平日の夜の会社帰りに駅近くで投票できるってすばらしいｖ
りり〜
2024/7/7 (日) 11:50
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買い物から帰ると、室内の温度計が30℃🔥になってた…室内で熱中症になるのもわかる。
haomin
2024/7/7 (日) 10:31
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こんにちは。
今日は外に出ていませんが、暑い北側の部屋とトイレに行っただけで汗びっしょりかきました。
外はもっと暑そう。今日は出ません。
まりや
2024/7/7 (日) 9:59
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最近、食べ過ぎても体重が増えない。
糖尿病の気があると、そうなる場合があるようで・・・。
ちょっと、怖いです。
まりや
2024/7/7 (日) 9:28
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この間、リサイクル市で20円で購入した和風のケース。
「これ、何かな？印鑑入れ？？」と思いつつ購入したら、
どうやら、口紅入れのようでした。
和風で可愛いので、使ってみます♪
もしもしかめよん
2024/7/7 (日) 9:17
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昨日は出かけて帰りが遅くなりました。
途中にすごい大雨と雷。
幸い室内だったので平気でした。
歩数は18500歩。
もしもしかめよん
2024/7/7 (日) 9:14
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おはようございます。７日の日曜日。
七夕ですね。よい日になりますように🍀
桃
2024/7/7 (日) 5:57
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おはようございます。
また夜中に眠れなくて、ちょっと寝坊しました。。。
日曜日、今日も暑そうだけど、がんばろ。
皆様にステキな一日になりますように。
hyoi
2024/7/7 (日) 5:50
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朝だけはほんの一瞬エアコンなしの時間が過ごせます。
聞こえてくる鳥の声も爽やか(^^♪
今日一日も、心爽やかに過ごせますように！
まりや
2024/7/7 (日) 5:36
7
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)
海外で健康的で美しいマダムが多く、
「どうしてそんなにしっかりされてらっしゃるのか」訊いた所、
「毎日、チョコレートを食べている」そうです。
ハイカカオのチョコなら、低糖質・高カカオなので、罪悪感なく食べられるの♪♪♪
まりや
2024/7/7 (日) 5:34
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絵合わせゲーム、パレットが当たった♪嬉しい。
やっぱり、最近、運がいいな〜。
きょうやん
2024/7/6 (土) 22:34
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きょうも暑かったです。
雷がドーンと落ちた音がして、怖かったです。
hyoi
2024/7/6 (土) 22:04
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それでは、そろそろ就寝します。
明日は都知事選。
忘れず投票に行かなければ(^^♪
おやすみなさい。
素敵な七夕の夢見ましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/6 (土) 21:42
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21:50までに、消灯できそう。
過ごしやすい、風の心地よさがあります。
明日、libraryを活用した、オートファジー出来たら嬉しいなぁ。
おやすみなさぁい ꕤ.｡˖✻
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/6 (土) 21:36
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog終了 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
冷麦は、麺の太さと食用油を使っていない点で、
素麺とうどんと、異なるようです。
7.8.9.10月の4か月は、30℃越えを常に意識したい。
ミント水とともに、ひと夏を越えよう。
hyoi
2024/7/6 (土) 20:58
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ここ数日、一日中エアコンを付けているような状態です。
広い部屋に２５年物のエアコンとあって、電気代がかなり不安です。
一階ならばエアコンも新しいし、部屋も小さめだから快適に過ごせるかもと思うのですが、ゴロゴロ製造機=^_^=が、二階から離れようとは致しません！
のんたろう
2024/7/6 (土) 19:57
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こんばんは。1日中暑かったですが、夕方から雷雨になって雨が降ったのはよかった、畑の水まきをしなくていいから。明日、あさってはさらに暑いようです。耐えましょう。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/6 (土) 18:16
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3hは、次の機会に覚悟したい。
冷麦ってなんだ？
そうめんと、何が違うのかな？
調べてみよっと。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/7/6 (土) 18:15
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*✻˖｡.ꕤ 室内jog中 net jogging Abroad ꕤ.｡˖✻
アイスクリーム
片栗粉でつくるわらび餅
何とか作れた。
今日のお昼、冷麦をしようと乾麺を水へ。
45mほど。
うまく仕上がらなかった。
Bingは、3h〜1晩と。
ごろーにゃん
2024/7/6 (土) 18:02
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こんにちは。
公民館講座で、家族葬や相続について話を聞きました。
休憩も無く2時間程の講座は疲れますね。
内容は良かったし、講座後に個人的に相談もしてもらえたけど、相続は不安しかないです。
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