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junpaca
2016/5/10 (火) 19:30
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少し前、ゲームで絡んでた人が亡くなったと知らせが。
会ったこともない人でしたがショックです。
よく絡んでた人はもっと辛いんだろうな...＞_＜
microppi
2016/5/10 (火) 19:30
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根がずぼらなもので、野菜を十分いためないまま圧力鍋に入れて煮込んだり、それも面倒な時はレンチンとフライパンで作ってしまって失敗するのです…
microppi
2016/5/10 (火) 19:28
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こんばんは〜
目がしょぼしょぼです〜
仕事を終えて、カレーを作りました☆
今回はまずまずの出来。
って、カレーで苦労している人はあまりいないかもですね💦
すぽこ
2016/5/10 (火) 19:15
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お疲れさまなのです~今帰りですεε (っ*´Д`)っ
ぐでたまグッズほしさにサンクスに行って買い物しましたが
焼き鳥の割引券がでました...ぐぬぬ(*´皿`*)
ひろにし
2016/5/10 (火) 19:12
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MEC食は 沖縄の医師 渡辺信幸氏が考案。1日の基本食は 肉200g 卵3個 チーズ120g 油は バターとラードを薦めています。肥満の原因は 糖質過多による代謝異常なのでアミノ酸スコアの高い食品を摂取して 寝ている間に体を修復する。健康になるのが目的で 減量はおまけです。
nana
2016/5/10 (火) 18:54
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でも脂質が多いと太っちゃいそうで、存分に食べられないのが悩みです。
nana
2016/5/10 (火) 18:54
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私は糖質よりも脂質の代謝ができない体質のようで、ごはんは食べなくてもお肉が食べたいタイプ。
nana
2016/5/10 (火) 18:53
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今日は雨です。
ひろにし
2016/5/10 (火) 18:43
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今日の夕食は オーストラリア産 生ラム 肩ロース240gです。糖質制限(MEC食)ではこれで1人分です。炭水化物(ごはん)なしです。昨日の夕食は豚肉のオーブン焼き280g食べて 今朝の体重は400g減です。お肉をたくさん食べても 炭水化物を摂取しなければ体重は増えません。
奈々
2016/5/10 (火) 17:57
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もう飲んでます。
乾物でコープで購入した揚げたぎんなんを食べいます。
噛めば確かにぎんなん味がします。笑
当たり前じゃ〜。
tinnmi
2016/5/10 (火) 17:11
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５０ポイント？写真入れれば良かった〜。日にちあるし、またチャレンジ！
Rira
2016/5/10 (火) 17:11
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きょうは、仕事終わったら歯医者
歯医者もうずっと通ってる…
早く完治してほしいな〜
雨なのに午後８時予約しんどい
tinnmi
2016/5/10 (火) 17:10
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食器用洗剤が切れてたので息子に買ってきてと頼んだ。お使いできるかな〜？
tinnmi
2016/5/10 (火) 17:09
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ヘラスリム３日目。特に変化はない。当たり前か・・・
hyoi
2016/5/10 (火) 16:44
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本日のおつまみ、肉豆腐、帆立と白菜とでかナメコの炒め物、キャベツと胡瓜と新玉葱と蟹缶のサラダ､カブとお揚げの煮物、いぶりがっこ。
泡ワインは､フランスのブラン･ド･ブラン♪
それではhyoi家、今日もおいひくチャカポコさせていただきます♪
奈々
2016/5/10 (火) 16:42
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事務局の方には色々操作の仕方を教えて頂きありがとうございましたと返事しないとです。
つぶやきたい事が沢山ありますがそこは抑えて、
抑えて！。
これからもよろしくです。<(_ _)>
奈々
2016/5/10 (火) 16:40
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やっとログインできました。が！プラウザ変更しないとこちらに来ることができません。
作業の件もあるためグーグルクロムで今まではログインしていたのにそれが出来なくなってしまいました。＞＜
茉莉花
2016/5/10 (火) 16:09
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今日から会社のビルの外装補修工事が始まりました。うるさくて、仕事に集中できない・・・
microppi
2016/5/10 (火) 15:34
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やば！！
絵合わせパズル、30分もやってしまいました＞＜
お洗濯物取り込んで、仕事します＝3
alice
2016/5/10 (火) 15:04
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慣れない靴で靴擦れ。
すごく痛い(p_-)
ぺろり
2016/5/10 (火) 14:44
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お疲れ様ですわ〜。
お昼寝が辞められませんわ〜。
こんな曇空の日は特に気持ち良いのです(*´ヮ`*)
あぁ〜もっと寝ていたいですわ〜（笑）
microppi
2016/5/10 (火) 14:34
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少しずつ風が強まってきました。
明日は物凄く南風が強そうです。
電車に乗って出かける予定なのにな〜
microppi
2016/5/10 (火) 14:33
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ただいま〜
いつも行く時間と微妙にずれていたせいか、スーパーに寄ったらお肉の半額パレード！！
大入を4パックも買ってしまいました☆即冷凍です！
二へドン
2016/5/10 (火) 14:32
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１３日の金曜日に郡山駅前に泊まろうと
画策しましたが、何故かこの日は安い部屋が
ありませんでした。
残念無念。
仕方が無い。 １４日の早朝に新幹線で
向かう事にしましょう。
junpaca
2016/5/10 (火) 13:59
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キレイナビのコラム読んで、じゃがりこサラダが食べたいです！w
簡単に一品になるし良いw
＼(^o^)／
junpaca
2016/5/10 (火) 13:57
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休憩〜。
早番の日っていつもハード(^^;;
治まってたのにまた腰が痛い〜。
帰りにお寿司買って帰ろうかな...。
ささやかなご褒美w
shioppe
2016/5/10 (火) 13:43
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写真がupできなかったので、もう一度チャレンジ！
二へドン
2016/5/10 (火) 13:41
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孤高の詩人ロッカー高井つよしさんが
美味しいと言っていた
「 サイゴンラーメン 」を見つけたので
「 パクチー風味 」と「 レモングラス風味 」
を試してみました。
癖になる美味しさですが、
ちょっと淡白すぎるかな？
もっとどぎつい味でも良かったよ。
shioppe
2016/5/10 (火) 13:37
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ネイルチェンジしました！
セルフネイルですが…
シンプルなフレンチネイルです💕
mika
2016/5/10 (火) 13:36
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本日のパクチー！バケットにクリームチーズとサーモとともに♩
すぽこ
2016/5/10 (火) 13:29
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休憩です(*´ω`*)
おろしたてのストッキングが破けました…
ストッキングにがてです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
店長のおかげで新しいのを買ってはきかえられました、感謝!!
hyoi
2016/5/10 (火) 13:28
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お昼は､パエリアのお残りに小口切りの葱を投げ込んでお水と鶏ガラスープの素を加えてぐつぐつ煮立てて卵とじ♪
洋風おじや♪
いいねぇ！
チーズを加えてもよさげだわ♪
hyoi
2016/5/10 (火) 13:23
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朝には､焼きたてのイチジクとレーズンのケーキ♪
淹れ立ての珈琲♪
ドライフルーツをつけ込んだブランデーの香りと珈琲の香りとで､戴く前からおいひいわ♪♪
二へドン
2016/5/10 (火) 13:18
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待ちに待った「 こうじ酵素 」が
我が家に配達されて来ました！
食前に１粒飲むのは基本の飲み方らしいですが
食欲は無かったものの、取り敢えず１粒飲んでみました。
３０分後、身体が軽く感じられてビックリ！
いきなり代謝が良くなったのか！？
お腹も空いて来たので、これから昼食。
なまわさび
2016/5/10 (火) 12:56
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湯シャン３年目突入、いい感じです。
が！、やっぱり少々重い感じが難点
みぃ
2016/5/10 (火) 12:55
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お料理のレパートリーを増やしたい！！
microppi
2016/5/10 (火) 12:45
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今日も近所へ出かけてきます！
結局お昼はカップラーメン＞＜
いけないなーと思いつつ…。
☆巴☆
2016/5/10 (火) 12:40
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ダメージジーンズ的な履き方もできそうっちゃできそうですが、私はダメージジーンズ好きじゃないのです。おばあちゃんみたいですが穴があいていると繕いたくなります（＾＾；）
☆巴☆
2016/5/10 (火) 12:38
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普段ジーパンはかないので２本しかもっていないのですが、そのうちの１本がだめになってしまった。どうしよう（＞＜）
気に入ってたのにめっちゃショック。
☆巴☆
2016/5/10 (火) 12:37
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今日はお休みなのでめずらしくジーパンなのですが、スニーカーで出かけようと思って靴下を履いていたらジーパンに穴が！！！！えーー？！？！
みぃ
2016/5/10 (火) 12:24
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今週はお弁当作りがんばっている！！
☆巴☆
2016/5/10 (火) 12:18
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昨日の残りのすき焼き食べちゃったからお肉１枚分くらいのカロリーは消費したい！！
歩くぞ♪
☆巴☆
2016/5/10 (火) 12:18
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早めにお昼を済ませたので今から京橋まで歩いて行こうかな♪
母の日のプレゼントを渡していないので今から買いに行こうと思います。
ひろにし
2016/5/10 (火) 12:09
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こんにちは。ウォーキングをしながら花の写真を撮ってきました。今日の写真は いつものミラーレス一眼カメラではなくiPhone6 Plus のカメラで撮影しました。手振れ補正機能などカメラ機能の進化を感じました。
microppi
2016/5/10 (火) 12:08
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こんにちは〜
お昼ですね！何食べよう…
サッと食べて出かけなきゃいけないので、また簡単なものにしよう💦
かれんなゆう
2016/5/10 (火) 12:00
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雨が降りそうだったので、早めのお買い物に行ってきました。
ゆか
2016/5/10 (火) 11:54
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SHOOP+FACTORYお勧めのドレスワンピです↓
http://ameblo.jp/shoop-yk/entry-12151821...l
☆巴☆
2016/5/10 (火) 11:37
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こんにちは♪
今日は仕事お休みなので映画見てました☆
子供達とは絶対一緒に見れない変態仮面。めっちゃおもしろい！笑
まりまり
2016/5/10 (火) 11:12
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エクスボーテのコスメを使っています。エクストオイルクレンジングは１本ですっきり落ちて、エイジングケアもできます。
二へドン
2016/5/10 (火) 10:48
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朝風呂完了しましたー♪
身体さっぱり、いい気分♪
さあ、ではコインランドリーに行って来よう。
近くのコンビニにイートインコーナーが
出来たので、洗濯終了までコーヒーを飲むんだー♪
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