キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

野菜をいっぱい入れてトマトスープ
つくりました。
冷蔵庫もすっきり。

2017/10/15 (日) 16:44

本日のおつまみ、サンマの塩焼き、ピーマンの肉詰め、煮卵、うちわ海老と大根のサラダ、絞り大根。
泡ワインは、コント・ド・モンルイ♪
シャルドネ種とセミニョン種のブレンド。
引き締まった酸味とのうたい文句なので、きっとうちわ海老にはぴったりだわぁ♪

2017/10/15 (日) 15:31

本日ピンポロリンの音で届いたのは、新米あきたこまち♪
３０Ｋ！！
いつもいつもありがとうございます！！！！

Rira

2017/10/15 (日) 14:20

コメント(2)

ねむいｚｚｚ

昨日は雨降らなかったのに今日はしとしと
昨日はテレビ塔周辺でランチ…

2017/10/15 (日) 12:16

変わらず毎年お祝いの連絡をくれる友人たちにも感謝です(ToT)✨
年々、本当に周りの人たちに恵まれているな～と思います。
自分自身も、周りへの感謝の気持ちを忘れずに、１日１日を大切に過ごしていきたいと思います(ToT)✨

2017/10/15 (日) 12:14

お誘いいただいた時点で感激してました😂
サプライズのケーキもプレゼントも、何よりも私のためにあの場を設けてくれた
優しい気持ちに本当に感謝です(ToT)✨

2017/10/15 (日) 12:13

学生時代は、当たり前のように誕生日パーティーを開いていたけど
気付いたら社会人になってそんなことすることもなくなって
どうせ仕事だし、、、って。
だから、まさかこうやってお祝いしてもらえるなんて思ってもなくて、、、、

2017/10/15 (日) 12:08

コメント(1)

昨夜、日付をまたいで誕生日会を開催していただき
本日無事に26歳を迎えることができました～＼(^○^)/✨✨

2017/10/15 (日) 12:07

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/

2017/10/15 (日) 12:06

お姉ちゃんは夜のホラーナイトでゾンビを見たがっていたのですが、妹がパニックになって大泣きして逃げ回ってしまったので少ししか見れませんでした。悲鳴がたくさん聞こえていたのできっとすごいんだと思います。

☆巴☆

2017/10/15 (日) 12:04

こんにちは。昨日は曇り時々雨だったのでお昼からユニバに行ってきました。こないだ運動会の代休の月曜日に行ったときよりすいてました。雨もほとんど降らなくて楽しく遊べました♪
久々にハリポタエリアにも行きましたがそういえばハリポタ全然知らなくてあまり感動が無かったです。

2017/10/15 (日) 11:49

今日は紅葉ドライブです！

2017/10/15 (日) 11:06

朝は、炊き立てご飯にサンマの開き。
常備の明太子と納豆。
お味噌汁は葱とお揚げ♪

かくして、朝から２膳飯夫婦！！

2017/10/15 (日) 11:01

ちなみに、先程の画像はダイエットメニュ～です。

キャベツと豆類とベーコンのトマト煮込み。
炭水化物にジャガイモ２つと、ベーコンの余りをソテー致しました。

頑張って痩せますわ～。

2017/10/15 (日) 10:56

それに低血糖(多分)でくらくらする事も多いからと、最近は３食頂いておりましたがやはり内臓は疲れますし、何より当たり前ですが太りました(笑)

低血糖対策には『ちょっとひとくち』でよろしいそうなのでおやつを採用する事に致しました。
:*:.(*・∀・*)｡.:*:

2017/10/15 (日) 10:47

ダイエットのためにこれからはブランチにしようかと思います。
つまりは１日２食です。

１日３食頂きますと消化のために内臓が疲弊し肥満になりやすいとお聞きしたからです。
しかも睡眠の質も下がるとまで。
Σ( ゜∀゜;)

桃

2017/10/15 (日) 10:14

コメント(1)

偏頭痛の先生には「体内の水分が少なめなので頭痛が起こる。もっと水分をとって」と言われ、体質改善の漢方の先生に、トイレが近いのは「水分とりすぎ、もっと控えて」と言われる。
うーん。がまんできないのは頭痛だから、水分とるべきか。。。

桃

2017/10/15 (日) 10:11

おはようございます。
パズル、いきなりドクロ2枚で速攻終了。
時間かからなくてよかったと思おう。
雨だけど洗濯してます・・・

桃

2017/10/15 (日) 10:11

おはようございます。
パズル、いきなりドクロ2枚で速攻終了。
時間かからなくてよかったと思おう。
雨だけど洗濯してます・・・

z32

2017/10/15 (日) 9:55

毎日雨で風呂場の乾燥機はフル稼働中！お外にスッキリ干したいなぁ、部屋干しは邪魔だし！

z32

2017/10/15 (日) 9:53

おおおおっと！大サービスの？パズルクリア！久しぶりっ！

peridot

2017/10/15 (日) 9:48

今週お金使いすぎた理由を考えました。
腰を痛めてビタミン剤とか鎮痛剤とか買っちゃったから、と気づきました。
今は全快しましたが・・・

2017/10/15 (日) 8:28

降り続く雨のせいで、秋が加速度的に深まってきました。
肌寒く寂しげな気配に、ちょっともの思わしくなる朝がきました。

おはようございます。
みなさま、健やかに今日の朝をお迎えになられたでしょうか！？

2017/10/15 (日) 8:00

久々のパズルクリア＾＾

2017/10/15 (日) 7:01

昨日は久々に腕立て伏せをしてみました。
ストレッチのようにゆ～っくりのびのびとです。
良く整えられたみたいで、今日はスムーズに腕立て伏せが出来ましたわ～(笑)
昨日いきなり無理をしてやっておりましたら今日は出来なかったかも知れません。
ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｨ

Roxy

2017/10/15 (日) 7:00

おはようございま～す♪
タバコの吸い過ぎで頭が痛いから=3
おでこに鎮痛剤入りのシップ貼ってます。
そこまでしてタバコ吸うなよ～(笑)

藤枝

2017/10/15 (日) 6:43

ドゥフフ···おでんの底にキャベツ仕込んだった(　＾∀＾)

2017/10/15 (日) 6:04

お見送りの時にねこさん(大)が玄関に降りてしまいましたので、肉球を拭いてついでに２匹とも爪も切りました。

ねこさん(大)がちょっと拗ねております(笑)

今日もぼちぼち頑張ろうと思います。

今日も皆様にとってステキな1日になりますように。

2017/10/15 (日) 6:01

おはようございます～。

昨夜は早く休みましたので早いお時間に目が覚めました。
夫のお握りをご用意してお見送りも致しましたので、これからもそもそと家事を始めようと思います。

今朝もお寒いので温かい服を着ようと思います。
窓は開いておりますが(笑)

2017/10/14 (土) 22:20

今日はほんと寒かった(-_-;)

2017/10/14 (土) 22:09

お疲れさまなのです、お家です(*´ω`*)

明日行ったらお休みです、あとひといき:(((*´Д`*)):

2017/10/14 (土) 21:45

コメント(4)

今日は久しぶりに邦画を観ていました。
「映画｢万能鑑定士Q -モナ･リザの瞳-｣ 2014を。
そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡

2017/10/14 (土) 21:39

お昼に飲んだせいなのか、うちわ海老にノックアウトを食らったのか、なんだかどっと疲れました。

だによって、寝る！
明日の元気のために！！

お休みなさ～い☆
明日も、素敵な日でありますように☆☆

きょうやん

2017/10/14 (土) 21:12

きんぴらごぼうを作りました。
冷蔵庫にレンコンもあったので、スライスして一緒にいれました。

2017/10/14 (土) 21:05

本日の御食事、山盛りのうちわ海老の塩ゆで、ブナピーの天ぷら。

昨日届いたうちわ海老がまだご存命なので、何度も鍋の中のじたばたを見るのが嫌なhyoiは一気に塩ゆでを敢行！
見ただけでなんだかお腹いっぱい。
おかしなことに、主人迄ちょっと食欲減退で、海老さんがたくさん残りました！！

2017/10/14 (土) 20:59

ちょっとお早いですが、今日も頑張りましたのでおふとぅんへ帰ります。
巣に戻ると『あぁここが私の居場所なんだわ…』と心から解放されます。
おふとぅんは宇宙です。

今日もありがとうございました。
お休みなさいませ。
皆様良い夢を☆

2017/10/14 (土) 19:10

お昼にラーメンをすすりスープまで頂いておりましたら夫からメールが届きました。
『これから帰るから寿司行こうぜ』
かくしてお腹いっぱいで早目のお夕食？を頂いて参りました。

明日は寒天か心太で過ごしたい気分です。

2017/10/14 (土) 17:11

今日の夕飯、赤魚の煮付けにしました。
その後は諸々です。＾＾

みぃ

2017/10/14 (土) 17:09

最近お腹がすきません！
でも甘いものは食べれる！（笑）

2017/10/14 (土) 16:41

カフェでコーヒー♡

2017/10/14 (土) 16:40

御苑前のイタリアンで、ハーフコース＆白ワイン♪
前菜がおいひいし美しい♪
デザートは甘すぎない♪

イタリアの家庭料理がコンセプトだそうですが、壁を飾るレトロ感一杯の写真といい、とても目に楽しいお店です。

何処と限らず個性的なお店が一杯の御苑前、一度おみ足お運び下さい♪

二へドン

2017/10/14 (土) 15:52

気温が低くなると、温かいラーメンが、これまた実に美味しいのですよね。　魁力屋（　かいりきや　）のみそラーメンです。凄い人気店で、行列覚悟の店です。

2017/10/14 (土) 14:29

ところで、どこかのサイト情報なのですが今夜から

『楽天市場で大型セール』

を開催されるかも？だそうです。

お知らせまで*^^*

あんこ

2017/10/14 (土) 14:18

週間天気予報だと晴れがない・・・
今日は何とか曇りです。

2017/10/14 (土) 12:50

コメント(2)

お昼ご飯にラーメンです。

楽天でポチッとな！致しました『もち麦いりラーメン』です。
やはりもち麦が入っておりますせいか、香りと舌触りがちょっと違います。穀物感があり美味です。
さっぱり醤油味で温まりました♪

2017/10/14 (土) 12:27

早起きしてモーニング☆

2017/10/14 (土) 12:19

レビュー致しました。

まかないこすめです。
洗浄力は穏やかですが、自然成分を中心に出来ておりますので、使いながら癒されます。
手と顔を濡らしてから使いますのでバスルームでは却って気楽です(笑)

みぃ

2017/10/14 (土) 12:02

家計簿をつけてみる！
今月の目標とかいろいろと立てて、つけてみてる♪

2017/10/14 (土) 11:59

コメント(1)

そのへんからはぼや～として余り覚えていませんがどうも私はお昼頃寝ると変な夢や怖い夢を
見る傾向があるようです。どうしてなんでしょうかね？(^_^;)
寝ててしんどくなりました。(笑)

2017/10/14 (土) 11:59