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ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/12 (火) 15:32
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そろそろ、必殺仕事人。
昨日は、祝日のため、放送なし。
今日は、見れますの。
いつも思うのが、
被害者が、出てからしか、仇討ちをしない。
仇討ちだから、被害者が、出るまではできない。
事前に、防げばよいのに。
困った問題ですの。
よい午後をお過ごしください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/12 (火) 15:30
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・Economic reduction
からの、買い控え。
ランチjoyfullも、
今は、お盆期間のため、lunchサービスがお休み。
ぼーっとしていると、
1000円以上/人
軽く飛ぶの。
少し配慮すれば、
いつもと、変わらず。
いつも、お世話に、なっておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/12 (火) 15:27
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こんにちは。
2025.8.12tueは、
・白桃
・黄桃
・もやし
等を、ありがたい価格で、入手成功。
ドリップ珈琲は、
楽天よりは、約200円安いくらい。
今後が、怖いので、
全体的に、買い控え。
・body weight
のための、買い控えではなく、
Rira
2025/8/12 (火) 14:22
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京都のお友達にお土産でいただきました。
なると金時すいーとぽてと
美味しかったです。
お抹茶と一緒にいただきました🥰
peridot
2025/8/12 (火) 13:38
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今日も雨が降ったり止んだりしています。
外に出ると降り出します。
桃
2025/8/12 (火) 12:50
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ワタミの宅食、今週は「まごころダブル」なので、
とても豪勢！
明日からは半分にして昼ご飯と夕飯にしようかな、と真剣に考える量。
祝日の分は何が来るのか謎だけど…。
mika
2025/8/12 (火) 12:24
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グルテンフリーで肌もお腹も絶好調！小麦粉なし生活もうすぐ1年。
たまーに誕生日ケーキとかで食べちゃうくらい。冷やし中華は豆麺にチェンジ！パスタも焼きそばも豆の麺で作ってます！
まりや
2025/8/12 (火) 11:17
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父に「お前のお小遣い帳（家計簿）見せろ」と言われて
何もやましいことはないけれど、ドキドキしながら見せました。
2000円の口紅買っただけでも罵詈雑言響かせる父なので、結構緊張しました。
何事もなかったです。よかった♪
まりや
2025/8/12 (火) 11:15
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暗いこと続いたときに美輪明宏さんの美しい言葉を見聞きしたり、
「明るく楽しく幸せに♪」「気にしな〜い、気にしない♪」って自分に言ってみることにしました。
なんとなく、幸せな気持ちがするの。
hyoi
2025/8/12 (火) 10:08
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荷物を受け取ったらすぐに出発しようと思っているのですが、まだ当分来そうにないなぁ、午前中着の宅急便。
取りあえず飲み物を作っておきましょう。
文章教室の持ち物：筆記用具・飲み物
ってあるからね。
２時間って俳句講座と同じ長さだけど、そういえば途中で飲み物摂っている人多いよね。
haomin
2025/8/12 (火) 8:20
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/8/12 (火) 6:44
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20代の頃から（現在、37歳）朝は、青汁＋コラーゲンパウダー摂っていたけれど、
コラーゲン、どこに効いているのか、さっぱり分からず・・・。
何故か、父も採っていますが「これといって変化分からない」そうです。
お店で一番安いコラーゲンだからお値段の問題かなぁ？？
hyoi
2025/8/12 (火) 6:41
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絵合わせゲーム、リップが揃いました。
今日はきっと素敵なことがあるわ(^^♪
hyoi
2025/8/12 (火) 6:37
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雨は上がっていますが、風が強く空は一面曇って真っ白。
何んとも不穏な様子です。
お出かけまでに収まっていると嬉しいんだけど、どうかなぁ。
おはようございます⛅
なにはともあれ活動開始(^^♪
奈々
2025/8/12 (火) 6:21
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今日の最高気温31度となっていました。
今は29度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/8/12 (火) 5:30
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おはようございます。
いつも野菜とか惣菜を買っているお店が明日からお盆休みなので、
今日は張り切って買い物に行く予定。
皆さまにステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/8/12 (火) 3:20
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/8/12 (火) 3:19
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/12 (火) 3:18
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昨日は深夜ドラマを見て、坂道2個見ました。
そうでないとお風呂の番が来なくて。
でも心地いい疲れです。
夜更かし終了。
奈々
2025/8/11 (月) 23:27
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随分遅くなりました。
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/8/11 (月) 23:22
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は1490歩。
川の水嵩ふえてる。穏やかに過ごせますように❗️
もしもしかめよん
2025/8/11 (月) 23:15
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ウォーキングの時、すごい風でした。
帽子のツバがペロンと持ち上がって
雨が上がって日が差して焼けたかな。
みなかみ
2025/8/11 (月) 22:56
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曲を繋ぐのを再開したものの、
お風呂に入るの忘れてました。
ご飯もまだだし・・・
明日は医者です。
お薬まだ余ってるんですが、
行くしかなさそう。
終薬が無いので。
hyoi
2025/8/11 (月) 22:50
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明日は都心にお出かけです。
さて何を着て行こうと思案中。
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
きょうやん
2025/8/11 (月) 22:16
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熊本の水害の映像見ましたが、ひどいですね。
はやく元の生活に戻れますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:43
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軽めに、水分補給をしますの。
Gum液体歯磨きを、使い終わりましたの。
普段、磨き残しやすい場所も、しっかりfollow。
便利でしたの。
そろそろ、おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:42
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96〜99％ 正常
94〜95％ 注意
90〜93％ 異常
90％未満 重度異常
こんな僅差で、未来が変わるの。
自動車免許等の、本試験レベルのタイトネス。
ブルーベリーゼリー。
宝石のような、煌めきの瞬間があるデザートとして、
ナノ邸dinnerに登場。
みなかみ
2025/8/11 (月) 21:36
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久し振りに、曲を繋いでます。
楽しいです。
ちょっとしたことでオフになったのが残念。
固まってます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:35
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高脂肪は、
食生活・代謝
健康リスク（肥満、動脈硬化等）
食事改善・運動・医療的介入
という、影響があるの。
パルスオキシメーターで
血中酸素飽和度（SpO₂）測定。
88回/分 98/％SpO2
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:31
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・災害への知的・感情的な対応力の育成
にも深く関わる、災害時の社会の心臓部ですの。
cf:copilot
洪水と洪脂肪（高脂肪）
ナノ的には、溢れ出るものだったの。
copilotは、
洪水は、
気象・地形
社会的・経済的損害
治水・避難・インフラ整備
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:28
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2��/hの、雨が降るリスクをおし、
打ち上げ花火発生。
花火は、お盆や、慰霊目的でもあるの。
今からは、予想よりも雨が降らなそう。
主催者側は、
何とか、消化なのだろう。
避難所は、
物理的な安全だけでなく、
・人間らしい生活の継続
・地域の絆の再生
haomin
2025/8/11 (月) 21:18
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9時過ぎたので寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/8/11 (月) 20:48
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7時頃から眠くてしょうがありません。
せめて9時まで起きていたい（＝＝）
のんたろう
2025/8/11 (月) 20:04
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暑いのに、くしゃみ。冷房のせいかな？
haomin
2025/8/11 (月) 20:02
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「夏に眠気を感じるのはなぜ？理由を徹底解説」の記事を読みました。
夜になかなか眠れず、日中に眠気を感じるのは夏バテの症状のひとつなのですか…。
特にバテるような事してないんだけどなあ。
hyoi
2025/8/11 (月) 19:26
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今日は暑くはないのに余りの湿度の高さに、結局エアコン稼働です。
さもないと、べたべたして気分が悪くなりそう。
みなかみ
2025/8/11 (月) 18:58
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さてこれからそうめん。
昼食食べます。
サクサク食べられそう。
みなかみ
2025/8/11 (月) 18:57
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涙ぐましい努力あってか、
又イエベからブルべになったようです。
高いサプリ買わずに済む。
良かったです。
キレイナビ
2025/8/11 (月) 18:27
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)
首やデコルテは年齢が出やすい場所。顔と同じスキンケアを下まで塗るだけで、若々しい印象がキープできます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 18:06
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人生における
病気の時間を短く出来るように。
ナノは、病気というよりは、
・痛みと
・不快感
ではあるの。
人生における
・病気
・痛み
・不快感
の時間を短く出来るように。
しばらく、室内jog.
その前に、そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 18:06
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)
今日、気になったkeyphrase
・洪水
・洪（高）脂肪
の相違
避難所の
・意義と
・必要性
消灯時間までに、簡単に確認したいの。
ナノにとっては、何かの役に立つの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 17:59
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こんばんは。
必殺仕事人を見ようとしたら、
祝日で放送していなかったの。
そこで、
大雨情報等を、
見ることにしましたの。
動きが鈍く、再起動。
PCを始めると、
ブラウザ Egeの更新。
何かが、変化しましたの。
ナノは、security強化以外は、あまり関係ないの。
hyoi
2025/8/11 (月) 17:58
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)
本日のおつまみ、回鍋肉もどき・ツナとスライスオニオンのサラダ(^^♪
〆に焼きじゃけでコシヒカリ。
回鍋肉もどきにカサマシで竹輪と食感のために木耳を足したから、皿からはみ出ちゃった。
これ多分二人前ね。
ごろーにゃん
2025/8/11 (月) 17:54
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こんばんは。
雨が降ったり止んだりで午後は風も出て涼しくて気持ちいいです。
先日買った、乾燥肌さんのための保湿力 スキンケア下地 グリーンが肌の赤みを消してくれてuvカットも出来てとても良いです。
しかもオールインワンなので時短の時は便利。
Rira
2025/8/11 (月) 17:27
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昨日友達からいただいたメロン🍈
早く食べたい〜
haomin
2025/8/11 (月) 16:51
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)
ペットのお譲りが完了しました。
優しそうなご家族で良かった。
幸せである事をお祈りしています。
桃
2025/8/11 (月) 15:52
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3
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絵合わせゲーム、5回チャンスのうち１回揃いました〜(^-^)v
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:36
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)
予定では、8/12tueまでの、線状降水帯による大雨。
ナノ邸近郊は、total480mmで、
おさまると、ナノは、考えておりますの。
被害が、ひどいエリアの方々の、ご安全とご無事を、お祈りいたしますの。
避難bagの、中身確認してきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:29
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)
すると、予定では、爽やかな、
ブルーベリーinなので、
ブルーベリーゼリーになる予定なの。
宙に浮いている感じのゼリー。
成功したら、今後、いろいろ作ってみますの。
そろそろ、必殺仕事人。
TVを、見ながら、
・避難bagの中身の確認
・直前追加リスト作り
しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:26
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)
やっと、ナノの水耕栽培ミニネギを、
使えるチャンスが、来ましたの。
細ネギ1本のため、ほとんど味は、分からず。
でも、その達成感が素晴らしいの。
また、試みますの。
図書館の本のarrangeで、
半分ゼラチン（2時間）を固めて、
フルール等をのせ、ゼラチンを追加。
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