キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
hyoi
2025/6/10 (火) 16:06
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主人の菩提寺から護持会費支払いのお願いが届きました。
すぐに郵便局の口座を振込用紙から割り出して送金。
自宅から送金できる便利さと、窓口ならば支払わなければいけない手数料がタダになる嬉しさを、ネット口座にて満喫。
haomin
2025/6/10 (火) 15:34
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今日の用事で使うと聞いて作ったシャチハタは使いませんでした。
二千円損した(´・ω・`)
haomin
2025/6/10 (火) 15:33
3
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夕食後の薬と寝る前の薬をまとめて煉る前に飲んだら、九時間くらい寝てしまいました。
朝はいつも明け方に目覚めるので起きられると思っていて寝坊。
それだけ寝たのに午前中用事の最中眠くてアクビが止まらず。寝過ぎのせいかな。
明日からアラームかけよう。
のんたろう
2025/6/10 (火) 15:27
8
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梅雨入りです。雨が続来きそうなので、ウォーキングをどうしようか考え中です。畑への水かけはしなくてもいいのがいい所ですが。
haomin
2025/6/10 (火) 15:18
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こんにちは。
朝から用事があったのに超寝坊して朝の挨拶が出来ませんでした。
用事にはタクシーがすぐ来てくれたお蔭で間に合いました。
ありがとう、タクシー。
z32
2025/6/10 (火) 14:43
8
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気分は下がっても、花は癒してくれる
ナノ 47.8kg
2025/6/10 (火) 13:58
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どくだみ水出し茶は、
・年間常温で6時間未満
・冷蔵庫でも1〜2日以内
で、飲み切らないと、
雑菌繁殖リスクが高まるの。

水出しどくだみ茶を、
レンジで温めていただこうとしたら、
苦味やえぐみが、急にきつくなったの。

デカノイルアセトアルデヒド
の影響だと思うの。
ナノ 47.8kg
2025/6/10 (火) 13:48
4
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ダムの操作が、lifelineでもあるの。
一般的に、ダムの放流は
自動制御システム
により管理されるの。

ナノ邸近郊の河川には、
2つのダムが影響を与えるの。

よく管理は、出来ているの。
都道府県枠が、管理しているの。

雨がやんでいる間に、
どくだみを採取してきたの。
ナノ 47.8kg
2025/6/10 (火) 13:39
3
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こんにちは。

一時的に
雨はやみ、
河川は、水防団待機ラインまで来たの。

そこまで降水量が多くなかったので、今後に備えて、
・貯水位
を維持するために、ダムの放流が、やや多めになされたの。
満潮では、なかったの。

夕方頃に、線状降水帯。
22時過ぎに、満潮が来る。
まりや
2025/6/10 (火) 9:29
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絵合わせゲーム、メガネが揃った♪うれしい♪
今日は、朝から父の雷落ちたけれど、これからいいことあるかも♪
ナノ 47.8kg
2025/6/10 (火) 9:17
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視界が悪い日は、
安全が第一ですの。

足元にも気をつけて過ごしますの。

今日は、温かいドクダミ茶を飲みながら、
ゆったりした時間を過ごすの。

梅雨の楽しみ方を考えながら、
穏やかに過ごせますように。
ナノ 47.8kg
2025/6/10 (火) 9:14
4
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おはようございます。

雨が降っております。

視界が悪い。
空が見えず、曇り。

大雨警報が出ております。
学生の頃、
暴風雨警報ではない警報
が出ても通学をするように、指示されていましたの。

大雨警報では、要通学。
長靴欲しかったなぁ。

いよいよ梅雨入りですの。
もしもしかめよん
2025/6/10 (火) 8:04
8
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昨日の歩数は12300歩。
一昨日の歩数は12100歩。
もしもしかめよん
2025/6/10 (火) 8:03
8
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おはようございます。10日の火曜日。
雨降りです。よい日になりますように🍀
hyoi
2025/6/10 (火) 7:06
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☂です。
予報では、今日は一日雨。
俳句仲間にお借りした本を今日で読み切ってしまいましょう(^^♪
奈々
2025/6/10 (火) 4:27
7
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今日の最高気温25度となっていました。

今は20度、湿度90%。今日は☂まーくばかり。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 23:24
4
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ナノも、
認知バイアス関係に、柔軟に対応し、
認知バイアスを理解して活用できるといいの。

より合理的・客観的な判断能力を得ることが出来るの。
心理学理論や自己改善とともに、
140歳以上の瞬間に君臨出来ますように。

どくだみ茶を嗜みますの。
おやすみなさぁい**
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 23:19
4
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圧迫により、血流が悪くなり、しびれ等が発生しないように

落ちない程度にゆるめに付ける。
着用時間を分け、あばらベルトと骨盤ベルトを交互に使う。

これで、しばらく様子を見てみよう。

そういうのもあるの。

認知バイアス的関係。
haomin
2025/6/9 (月) 23:14
4
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調べものをしていたら遅くなってしまいました。
食後の薬を煉る前に飲む事にして飲んでいないので眠くならず。
寝ます。おやすみなさい。
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 23:10
6
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骨盤ベルトとは、仲良くできるようになった、ナノですの。

しかし、
あばらベルトとの相性がいまいちよくないので、
仲良くできるように、工夫をしますの。
成功すれば、

姿勢改善
内臓の位置調整
ダイエット効果
便秘解消

等の効果が期待できますの。
ごろーにゃん
2025/6/9 (月) 22:37
8
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こんばんは。
自宅に戻りました。
皆さんのつぶやきも読めてないけど、明日から読みますね。
母はしんどい=寝てたら治ると思い込み、ずっと寝てます。
全ての介護サービスを拒否し、私も看護師も困ってます。
頑固過ぎて何を言ってもダメなので、もう自由にさせておくしかないような気がします。
hyoi
2025/6/9 (月) 22:33
5
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今日もぐでぐでと過ごしました。
でも、ぐでぐででもいいやと思う今日この頃(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかな一日でありますように。
きょうやん
2025/6/9 (月) 22:18
6
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今日はそうめんを使って、台湾風にゅう麺を
つくりました。
パクチーを最後に乗せて、色が鮮やかな料理です。
hyoi
2025/6/9 (月) 21:26
6
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今日は竹を一本伐採。
新しいのこぎりが欲しいなぁと思う今日この頃。
hyoi
2025/6/9 (月) 21:22
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本日のおつまみ、小エビとブロッコリーの炒め物・唐揚げ・栃尾の油揚げの焼いたの・スモークサーモン&スライスオニオン(^^♪
〆にエノキダケとしめじのおじや。
おじやの食べ過ぎで今日はお楽しみは省略です。
奈々
2025/6/9 (月) 21:10
7
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さて、そろそろ寝るとします。付き添いだけでつかれたぁ〜。

主人の方が元気(笑)

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
奈々
2025/6/9 (月) 20:22
7
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ミソカツパン?なんかは結構大きかったし、サンンドイッチも食べるの
手伝ってくれたし、シロノワールは息子がほとんど食べてましたしね。
息子の食欲にはびっくりです。(笑)
奈々
2025/6/9 (月) 20:19
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主人今日、左目の手術が終わりました。以前も書きましたが付き添うだけでも
疲れました。けど今日も息子もいてくれた事で随分助かりました。
コメダに行ってサンンドイッチ、ミソカツパン?そしてシロノワールの限定品など
ほどんど息子が食べてましたがやっぱり若いってすごいなと思いました。
haomin
2025/6/9 (月) 19:39
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INFORMATIONに「無料モニター100名募集!飲む太陽対策「sirohada PREMIUM (シロハダ プレミアム)」」があるのですが、こういうの白髪が増えるという噂もあって怖くて応募出来ません(´・ω・`)
のんたろう
2025/6/9 (月) 19:29
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こんばんは。そろそろ梅雨入りですね。蒸し暑くなるのは嫌ですが、アジサイの花を見ながらこの季節を乗り切りたいです。
haomin
2025/6/9 (月) 18:55
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夜の薬を全部煉る前に飲む事にしました。
これで寝る時間まで眠くならずにいられる筈。
いられる筈…(もう既に眠い)
頑張って10時まで起きていられますように。
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 18:40
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今日の名言
事実がたとえわかっていなくとも、
とにかく前進することだ。

前進し、行動している間に、事実はわかってくるものだ
ヘンリー・フォード
(1863年-1947年)

フォードは、こんなこと言っていたの。
似たようなことを、言っていた人もいたの。

plan-doですの。
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 18:22
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いずれにしても、無事に

2025梅雨

を、越せますように。

人それぞれの、
梅雨の過ごし方がありますの。

ナノは基本的に余裕を持って、
planを組みますの。

そろそろdinner。
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 18:19
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ナノは、10.5mg/dayはほしい。
(cf:日本人の食事摂取基準2020年版)
欠乏hedge程度の日々ですの。

雨も降りだし、
ナノ邸近郊は、6月8日梅雨入り。

TV情報では、
20日間過ぎた頃(6月28日頃)

ナノは、
1ヵ月12日(7月20日頃)
梅雨明けですの。
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 18:07
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本来は、
60包 2包/day 1か月分。
として活用するらしいの。

転売とかせずに、
青汁からの、本来の効能の恩恵にあやかり、
よりよい日々を、過ごせるようであってほしいの。

鉄分は、0.4mg(2包)。
ナノ 47.8kg
2025/6/9 (月) 17:56
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こんにちは。

2025.6.9mon追加
キレイナビのポイント交換present商品
銘選青汁
60包 1包/day2か月分。

青汁が好きなナノには、羨ましい1品。
4000point。
いいなぁ。
どなたか、交換済みでしたの。

お幸せに、青汁lifeをお過ごしください。
Rira
2025/6/9 (月) 17:54
2
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皮膚科に行ってきました。
雨が降ってて友達がずっと車で待っていてくれて
申し訳ない💦

アプリで予約してたけど
40分くらい待っててくれた 感謝🥰
haomin
2025/6/9 (月) 17:45
3
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新しい眼鏡、耳の後ろ痛ーい。
軽くて全然擦れたりしないのに、新しい眼鏡って何故かこうなりますね。
haomin
2025/6/9 (月) 16:45
3
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今日は大雨が降ると聞きましたが、ぱらっと降っただけで終わりました。
外出したので大雨にならなくてよかったです。
もしもしかめよん
2025/6/9 (月) 9:04
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おはようございます。9日の月曜日。
よい日になりますように🍀
まりや
2025/6/9 (月) 8:10
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今まで、父が原因で別れた元彼も何人かいるし、いい加減にしてほしいなぁ。

「お父さんったら、私を他の人に取られたくないのね★さみしがりやさん★」とポジティブシンキングしておきます。
まりや
2025/6/9 (月) 8:08
5
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父、怒鳴らない日は1日もないなぁ。
そんな暇あるなら先日、倒れたばかりなので、病院へ行けばいいのに・・・。

私が近所のおじさんと話をしただけで「狡猾!」だの「人間失格!」だのうるさいし、
わけが分からない人。
haomin
2025/6/9 (月) 8:07
5
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おはようございます。
今日は曇りで雨が降るそうです。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/6/9 (月) 7:52
6
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おはようございます。
薄曇りが心地よく思われるような暖かな朝です。
膨らみ始めたまだ固そうなブドウの粒があちこちに見えるようになりました。
伸びだした竹はすごぶる元気!
今日の内に一本伐採しようと思っています。
おっと、その前に少しゴロゴロ製造機=^_^=の相手をせねば!
ナノ 47.8kg
2025/6/8 (日) 22:23
4
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6月中に、

座敷から、
ナノroomに移動したいの。
座敷って、寝心地がよいの。
壁も、green・neutral系。
それでも、戻ろう。

自分のお部屋は、
色々、自由があるの。

22:22。
22:30までに消灯。

おやすみなさぁい**
hyoi
2025/6/8 (日) 22:18
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キッチンを片付けて2階に戻ると、ゴロゴロ製造機=^_^=がお出迎え(^^♪
今日もhyoi家の平和の感謝して、おやすみなさいを申し上げます。
楽しい夢見ましょうね。
きょうやん
2025/6/8 (日) 22:12
7
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今年初めてのメロン、ちょこっと食べました。
haomin
2025/6/8 (日) 21:28
3
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眠くなってきてしまいました。
十時になる生活にしたいので十時まで起きていたい…あと30分!頑張れ自分!
のんたろう
2025/6/8 (日) 20:06
5
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こんばんは。雑草のパワーがすごいです。抜いても抜いても出てきて,困ります。雑草のような強さがにもあればいいのですが・・・。
ピーチじゃん
2025/6/8 (日) 19:31
7
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来月 実家の家族で旅行に行こうと計画しましたが、 母(86歳)に行けないから、みんなで行ってきて。…と言われました。ノリノリだったのにね。
面倒だなぁ。キャンセル無料のうちに考えないと。
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