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ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/16 (月) 19:08
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)
1.綿のキャミソール〜
6.手首回りを覆うUPF+50のパーカー
あと、
7.パンスト型レギンス（ジェギンスも含む）
8.ラインの入った、長袖シャツ
9.膝上丈のスカート
も、着ていたの。
暑かったなぁ。
とりあえず、dinner time。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/16 (月) 18:33
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カーディガンは、
少し開けて羽織り、
ショート丈。
ウエストラインの強調感があるから、スッキリ感はあるの。
ロング丈なら、
軽やかで優雅かもしれないけれど、
今のところ、手持ちがないの
ロング丈は、
チュニック、ペチコートがあるの。
いつの日か、入手ができたら嬉しいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/16 (月) 18:30
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皆さん、2・3枚だったかな。
かなり、派手に動き回っていた。
仕事人だわ。
近年の、ナノstyleには、
レイヤードスタイルで、
バランスをとりやすい
・パンスト型レギンス（ジェギンスも含む）
・膝上丈のペチコートワンピ
・カーディガン
が、あるの。
hyoi
2025/6/16 (月) 18:09
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本日のおつまみ、カニコロッケ・蓮根の肉詰め・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に納豆ご飯
お楽しみにヨーグルト。
ちょっと気が狂って、いつもの３倍程のお値段の納豆を買い込んでしまいました。
が、おいしい。それとも、値段のせいでおいしいように思えるのか！！
いや、やはりおいしい(^^♪
ごろーにゃん
2025/6/16 (月) 18:01
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こんばんは。
お昼にくら寿司に主人と行ってきました。
お目当てのものを注文したら、ちょっと違ったらしくてがっかりしてました。
トリュフの茶碗蒸しは意外と美味しかったけど、主人は普通の茶碗蒸しが良かったと。
普段行かないお店なので仕方ないですね〜
のんたろう
2025/6/16 (月) 17:45
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こんにちは。１年で一番日が長い時ですね。「こんにちは」か「こんばんは」か迷いました。今日は夏が来ちゃった感じで、ちょっと体を動かしただけで汗だくです。こんな天気がしばらく続くらしいので、心配です。
Rira
2025/6/16 (月) 17:29
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そろそろ怪我して一か月
自転車乗れるかなと近くのポストまですっぴんで行ったら
まさかの姉の同級生に会って話しかけられ
恥ずかしかった💦
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/16 (月) 17:21
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1.綿のキャミソール
2.あばらベルト
3.綿のショール
4.綿のレッグウォーマー
5.くるぶし丈のパンスト
6.手首回りを覆うUPF+50のパーカー
足元は、オープントゥーのヒールだったから、あまり影響はなかったの。
はずせたり、調整が出来そうなものが、
1〜5。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/16 (月) 17:18
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気になった際に、
piiling剤等で、ケアをすると、快適。
今日は、エアコンの付いた環境で、過ごしていたのに、
頭から湯気が出るかと思えるほどの、
熱籠りの被害をナノは被っていたの。
薄手のモノを重ねていたから、
そんな影響が出るとも思わなかったの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/16 (月) 17:16
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こんにちは。
暑さの厳しさを、感じる季節になりましたの。
そこで、意識を高めたい角質除去。
冬よりも、意識を高め、
1回/週程度から、1.2回/週へ。
新陳代謝による角質除去だけでなく、
皮脂の分泌が増え、
汗や
紫外線
の影響で肌のターンオーバーも乱れやすくなるの。
haomin
2025/6/16 (月) 14:07
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昨日雨が降ると聞きましたが、見事に晴れて暑くなりました。
聞き間違い？
みなかみ
2025/6/16 (月) 11:59
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スロットで鏡が当たった。
ラッキー―――。
今日もいい事有りそう。
みなかみ
2025/6/16 (月) 11:53
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昨日はうっかり日焼けをしてしまいました。
CICAが良いと聞きましたが、
今有る美的付録のDR.Gを使っています。
良くなるといいな。
みなかみ
2025/6/16 (月) 11:47
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お久しぶりです。
こんにちは。
本日は、天気がいいので布団と洗濯をしてきました。
いい事有りそう。
30度超えかも。
もしもしかめよん
2025/6/16 (月) 8:11
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おはようございます。16日の月曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/6/16 (月) 8:03
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おはようございます。
今日は曇りです。
予報は雨だったので傘を持って行きます。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/6/16 (月) 5:45
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おはようございます⛅
重たい雲の合間から、青く澄んだ空がのぞいています。
今日も、同窓会事務局にお出かけ。
お仕事の第一歩です。
エクセルもワードもできないのですが、大丈夫かなぁ、私！
奈々
2025/6/16 (月) 4:26
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今日の最高気温32度となっていました。
今は23度、湿度85％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 23:44
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今週は、連日ほぼ30℃越え。
厚着しないようにしなくっちゃ。
よい1週間が過ごせますように。
軽めに水分補給。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 23:43
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他者は他者のモチベーションが、あるのでしょう。
ナノ的には、
140歳をよりよく超えることが出来るようでありたいの。
というモチベーション。
この分の、
認知バイアスの打消しは、
ある程度組めるようでありたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 23:41
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心理学について、少し理解ができたの。
認知バイアスを打ち消す理論は、
モチベーション論
とセットで行動していくと、よりよいの。
丁寧に、
心理的レイヤーまで、
認識し、測定し、記録をする。
単純に学術根拠の追跡だけでなく、
常に、モチベーション論もset。
確かに。
hyoi
2025/6/15 (日) 21:17
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それでは元気になったゴロゴロ製造機=^_^=共々、おやすみなさいを申し上げます。
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
hyoi
2025/6/15 (日) 21:16
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ゴロゴロ製造機=^_^=の歯肉炎は今のところ収まっています。
薬を飲ませているときには、薬が切れたら病院に連れて行って、薬を飲ませ続けるか抜歯するかを決めなければと思っていたのですが、なんと薬がなくとも今のところ平気。
要は治ったということなのだと、今やお気楽に考えています。
もしもしかめよん
2025/6/15 (日) 21:07
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14000歩。
雨が朝上がって湿度も上昇。ムシムシ。
haomin
2025/6/15 (日) 21:06
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今夜も早いですが眠気に負けそうになってきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
奈々
2025/6/15 (日) 20:36
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)
今日も早いですが👀がもうダメです。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 20:08
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今日は、少々雨が降りましたの。
降ったなぁ。
と、いうレベルの。
皆さん何を思うのか、外食店に列をなし、お見えになっておりましたの。
ただ、お米の入荷が難しいらしいラーメン店は、いつもよりも客人が少なかったの。
人それぞれ、お店の活用をするにも、好みがあるのねぇ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 19:54
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joyfull49歳のお誕生日おめでとう🍰💦
49歳か。
今までjoyfullの創業祭に、遭遇したことがなかったような。
49年目というのは、何か意味合いでもあるのかしら？
joyfullの存在に、感謝しているナノですの。
これからも、多分お世話になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 19:52
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)
半分にしても、1318円。
だから、659円。
・日替わりランチドリンクバー付き 2個
・満足モーニング 2個
くらいは、頼めてしまう。
それくらいの値打ちが、
joyfull創業祭選べる得々セット
にはあるのかな。
sundayには、いいかもしれないセットでしたの。
haomin
2025/6/15 (日) 19:44
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テレビで海外のアニメをやっているのですが、面白さがよく分からないな…(´・ω・`)
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/15 (日) 19:32
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)
2025.6.15sun
ついに、
joyfull創業祭選べる得々セット
を嗜むことに成功。
スープバーと、ジルさんのチーズケーキ
等を、嗜むことが出来ましたの。
気になっていたので、嬉しいの。
初心を感じましたの。
グリルは、5種チーズにしましたの。
49年創業祭。
Rira
2025/6/15 (日) 19:23
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)
背中痒くて背中に薬を塗るの買いました。
hyoi
2025/6/15 (日) 18:33
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)
本日のおつまみ、かつおのカルパッチョ仕立て・カプレーゼ・ゴマ豆腐・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆にミルクパイ。
お楽しみにブルーベリーヨーグルト。
お友達からいただいた生のブルーベリーをヨーグルトに合わせてみました。
おいひい！
Rira
2025/6/15 (日) 17:10
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)
お風呂のセンサーが壊れたみたいで
父親が激怒している〜
私は足のケガで今はシャワーだけなんですけど
お湯が溜めれなくなったらしく怒り狂っておる。
Rira
2025/6/15 (日) 16:45
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今日はスーパー凄い人
５％オフでも
お米５キロ５８００円😿高過ぎですよね〜
のんたろう
2025/6/15 (日) 15:52
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こんにちは。先日ある番組で、夏の暑い時期も乳液やクリームでしっかりお手入れしたほうがいいと言っていました。私は夏は化粧水もつらいくらいですが、今年は頑張ってお手入れしたいと思っています。
ごろーにゃん
2025/6/15 (日) 15:22
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1
)
こんにちは。
先日、お店で江原道の化粧品を勧められて気になってます。
今、使用してる化粧品があるので買わなかったけど、次に買う時の候補としておきます。
今年は季節の変わり目の化粧品かぶれが多くて敏感肌になってきました。
まりや
2025/6/15 (日) 15:13
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)
化粧水もウテナの瓶に入ったアロエ化粧水にして
（潤いが足りない場合、他メーカーのジェル化粧水を数滴）
フェイスパックもアロエパックにしたら、
肌の調子がいい！！アロエ、ステキ！！
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
もしもしかめよん
2025/6/15 (日) 9:22
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おはようございます。15日の日曜日。
よい日になりますように🍀
haomin
2025/6/15 (日) 9:08
9
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)
おはようございます。
今日は大雨と聞きましたが曇りです。
夜の間に通り過ぎたのかな？
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/6/15 (日) 6:55
7
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)
雨の降る寒い朝です。
今日はゴロゴロ製造機の餌を買いに行くつもりだったのですが、雨ですっかり出かける気力がなくなりました。
上げってくれると嬉しいなぁ。
まりや
2025/6/15 (日) 6:49
6
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0
)
立憲民主党で物価高対策として、食品の消費税が０％になる話が出ているようですね。
まだ、どうなるかは分からないものの議論の結果次第では、もしかしたら・・・。
私もあまり賢くはないので、見当違いだったら何ですけれど。
奈々
2025/6/15 (日) 5:32
9
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0
)
今日の最高気温27度となっていました。
今は23度、湿度93％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2025/6/14 (土) 23:06
8
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13600歩。
奈々
2025/6/14 (土) 22:54
7
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)
時間を見てびっくりしました、っておおげさですね。(笑)映画を観てて
遅くなりました。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
きょうやん
2025/6/14 (土) 22:40
8
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)
土曜日なのでどこも人で混んでいました。
汗だくになって帰ってきました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/14 (土) 22:30
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)
増量された、
・クリームや
・チーズに
抱かれた夢でもみましょっと。
脱水対策の、水分補給と。
おやすみなさぁい＊*。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/14 (土) 22:29
4
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)
dietのために、お米の摂取量を減らそうとか。
お米がないとか。
人生色々大変なのねぇ。
ナノは、セブンイレブン等でも、増量キャンペーンはあるの。
けれど、やはり気になる、
ローソン盛りすぎチャレンジ
お米よりも、週1でなぜか、ひきつけられているの。
複雑だわ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/14 (土) 22:24
3
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)
しばらくは、熱中症リスクの方が高そうな、
梅雨の中休み
ですの。
大手外食店等は、
通常契約農家があるので、
政府の備蓄米が、必要となるような事態には、陥らないはずなの。
だから、大盛無料をお願いすることも多いの。
お米の入手経路。
それぞれに違うのね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/6/14 (土) 22:11
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)
ある程度の茶わん蒸しでよい方は、
このメニューの作り方でもよいのだろう。
上級の茶わん蒸しは、
プリン級の滑らかさが必要。
雨も、ナノ邸には、外回りの確認はしてないの。
大きな被害なく、通り過ぎたの。
来週、梅雨あけかなと、
copilotに尋ねると、
7月以降になると。
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