Tweet
ナノ 47.8ｋｇ
2024/12/9 (月) 22:57
6
コメント(
0
)
今日は、寒暖の差が、ナノにとっては激しかったらしい。
何度あったのだろう？
いつもよりも動きが遅く、
walkingでの移動で、10分以上の遅れが出た。
めったにない経験で、焦った。
寒さよりは、寒暖の差だろうなぁ。
自宅内での、スリッパ着用の指示が最近出たナノですの。
hyoi
2024/12/9 (月) 22:51
8
コメント(
0
)
明日もお出かけ予定。
早めに就寝いたしましょう(^^♪
hyoi
2024/12/9 (月) 22:50
9
コメント(
0
)
けち心が出て、鎌倉まで最安ルートで出かけました。
そんなに疲れた気もしなかったのですが、帰りの電車で周りがちかちか点滅しだして、危ないなぁと思ったらなんと意識が途切れました！
帰りはちゃんと最短ルートで帰ったのに！
意識が飛んだのは、中学校の朝礼以来です。
あ〜あ！
もしもしかめよん
2024/12/9 (月) 22:41
8
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12500歩。
小さい湯タンポ、ヒビが入ってた。
じわ〜と漏れるときと大丈夫なときがある。
何年もありがとう。
もしもしかめよん
2024/12/9 (月) 22:35
8
コメント(
0
)
歩くと汗かいちゃうからパーカーでお出かけ。
土手の道は風が強かったけど日があったから
めちゃくちゃ寒いって訳でもなかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/12/9 (月) 22:03
5
コメント(
0
)
言語能力強化の方法
読書: 様々なジャンルの本を読むことで、語彙力や表現力が自然と向上。
ライティング: 日記をつけたりすることで、文章力を高める。
会話:言語の流暢さやコミュニケーション能力が向上。
色々と未来に向けて、作戦を組まなくちゃ。
そして、研究・実験をするの。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/12/9 (月) 22:02
6
コメント(
0
)
記憶力向上の方法
規則的な運動: 適度な運動は脳への血流を増やし、記憶力を向上させる。
質の高い睡眠: 十分な睡眠は、記憶の定着に不可欠。睡眠の質を向上させるために、規則的な睡眠習慣を確立する。
食生活の改善: 魚、ナッツ、ベリー類、緑黄色野菜等、脳に良い食べ物を摂る。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/12/9 (月) 22:01
5
コメント(
0
)
それでも、ナノ自身、認知機能検査対策を、しておいた方がよいと思うの。
そして最近、本に目を通しながら
2025plan
に含めようと考えた項目がこちら。
・記憶力強化対策
・言語能力強化対策
ナノ 47.8ｋｇ
2024/12/9 (月) 21:53
5
コメント(
0
)
画像検査を伴う診断書の発行は、認知機能検査も伴う。
つまり、
・画像検査で、riskが出ても
・認知機能検査を、パーフェクトで通過できれば
進行のスピードを遅く出来る余地がある。
そう信じて、いろいろ工夫をするしかないの。
ナノは、大丈夫ですの。
みなかみ
2024/12/9 (月) 20:31
7
コメント(
0
)
今日は布団を干しました。
リネンも干して、入れるはずが・・・
何とカメムシ付いててビックリ。
ベランダから追い払いました。
後はバスタブを洗います。
桃
2024/12/9 (月) 20:02
11
コメント(
2
)
朝の通勤中にイヤーウォーマーなくして、
昼休みにDAISOに買いに行ってきたのに、
今気づいたらそれをなくしてた…(-_-;)
いったいいつどこでなくなるんだろ…
また買わなきゃ。
みなかみ
2024/12/9 (月) 19:56
6
コメント(
0
)
買い物と買い出しから帰ってきました。
パスケース約3000円が300円に！！
安い。柔らかなパープルにしました。
凄い、良い買い物でした。
買出しは、お酒とポテトチップス。
晩酌です。
ごろーにゃん
2024/12/9 (月) 18:03
10
コメント(
0
)
こんばんは。
父の固定資産税の相続で、土地の権利書が必要になり探しました。
曽祖父時代から父まで出てくるから、どれが必要なのか判断出来ず全て持ち帰ることにしました。
Rira
2024/12/9 (月) 17:28
9
コメント(
2
)
京都行った時のお土産
応仁の乱以来の衝撃！
ブラックサンダーも買ってきました。
お抹茶すきなので自分の分も買いました🥰
ココアと抹茶の味わいが
美味しいです。
みなかみ
2024/12/9 (月) 17:13
6
コメント(
0
)
グルメ情報。
ロイズ、かがみもち型ホワイトチョコ
「ホローチョコ［かがみもち］」限定発売。価格は2322円（以下全て税込）。
2段重ねの箱に商品を詰め合わせた
「ロイズスイーツおせち」も「ピスタチオクランチチョコレート」などを入れた。
価格は5400円。
うさみみ
2024/12/9 (月) 14:38
7
コメント(
0
)
遅れたけど14時半のフランス語やります。
終わったら、ベストヒット歌謡祭の編集を・・・
推しのを作る〜〜〜。
haomin
2024/12/9 (月) 14:23
6
コメント(
0
)
外から帰ってきたら室内がむわっとするくらい暑くていたちがびろーんとのびてて慌てて冷房入れました。
南側だからってこんな冷える日にこんなに暑くなるものか。
うさみみ
2024/12/9 (月) 11:37
6
コメント(
1
)
こんにちは。
11時からフランス語やりました。
なんか疲れる・・・
向いて無いのかな？と思ってしまう。
洗濯も終わったかな？
干さなきゃ。
haomin
2024/12/9 (月) 11:20
7
コメント(
0
)
デイリー絵合わせゲーム、揃った(´▽`)
みなかみ
2024/12/9 (月) 11:01
5
コメント(
0
)
こんにちは。
喉が渇きます。
ソーダを飲もうかな？
味のないやつ、ラス一・・・
レンズを入れてチャージ。
今日のフェイスパックはコラーゲン。
もしもしかめよん
2024/12/9 (月) 9:28
8
コメント(
0
)
寒い中、自転車で早朝体操へ。
ほんとは歩いて行きたいんだけど、
時間が押せ押せ。体を動かすと暑くなる。
haomin
2024/12/9 (月) 9:18
5
コメント(
0
)
PCの埃を取っていたら、小さい部品がちぎれたΣ(￣□￣；）
触った事ない場所だから問題なさそうですが…；；；
haomin
2024/12/9 (月) 9:14
6
コメント(
0
)
おはようございます。
今日も快晴。
最近ずっといい天気ですね。
まりや
2024/12/9 (月) 8:38
9
コメント(
0
)
いつも、「ドラゴンボールの魔人ブウ」「アニメあたしんちのおかあさん」「クレヨンしんちゃんのななこちゃんの友達のしのぶちゃん」とか酷いことばかり言うのに
今日は、「ディズニーのアナ雪のアナに似てる」と言ってくれた。
アナ雪！嬉しい！
hyoi
2024/12/9 (月) 7:53
9
コメント(
1
)
おはようございます。
澄み切った冬の青い空です。
ただいま室温６度。
オイルヒーターではなかなか暖かくならないので、エアコンを作動いたします。
今日が楽しく過ごせますように(^^♪
桃
2024/12/9 (月) 7:22
11
コメント(
1
)
TVerの一挙配信で、すきだったドラマを四つもやってるので、毎晩一生懸命観てます(^_^;)
好きなのは何回観ても楽しい。
桃
2024/12/9 (月) 7:12
11
コメント(
0
)
おはようございます。
新しい一週間の始まり。頑張ろ。
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2024/12/9 (月) 5:51
10
コメント(
0
)
おはようございます。9日の月曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2024/12/9 (月) 5:02
10
コメント(
0
)
今日の最高気温11度となっていました。
今は6度、湿度67％。今日も寒そうです。🥶
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
うさみみ
2024/12/9 (月) 2:12
5
コメント(
0
)
昨日はのんきに、音楽番組見てましたが、
第二弾がまだ有ります。
楽しみだなー。
これから晩酌します。
みなかみ
2024/12/9 (月) 1:44
6
コメント(
0
)
S健やかな眠りにつけますように。
では。
もしもしかめよん
2024/12/8 (日) 23:38
9
コメント(
0
)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆様、おやすみなさい。良い夢を〜
歩数は11900歩。
今日は風が冷たかった。
みなかみ
2024/12/8 (日) 23:02
6
コメント(
0
)
今日はえらく寒い。
裏起毛のを着ています。
寒いので、と言っても早くは寝られず
遅傾向・・・
みなかみ
2024/12/8 (日) 23:00
6
コメント(
0
)
TVerでいっぱい見た。満足。
先週分いっぱい見ました。
ほっこりしたり、ドキドキしたり。
色んな気持ちが交錯します。
ナノ 47.8ｋｇ
2024/12/8 (日) 22:46
5
コメント(
0
)
雑穀ごはん1回目。
食べ終わりました。
要は、
白いお米を研いだ後に
雑穀ごはん
を入れて
30分以上水に浸ける。
そして、シリコンスチーマーでレンジでチン。
1回目は、ちょっと雑穀ごはんが、固くなってしまった。
あと、8回は作れそう。
おやすみなさぁい＊*
きょうやん
2024/12/8 (日) 22:29
9
コメント(
0
)
冬のあたたかい帽子、二割引きで買いました。
mikiy
2024/12/8 (日) 22:17
5
コメント(
0
)
お掃除を強化
mikiy
2024/12/8 (日) 22:16
3
コメント(
0
)
10年に1度の大雪だって
mikiy
2024/12/8 (日) 22:15
3
コメント(
0
)
雪が降るみたいです。きをつけましょう。
hyoi
2024/12/8 (日) 22:09
6
コメント(
1
)
それでは、ゆっくりとお風呂に浸かって就寝します。
明日もよい日でありますように(^^♪
ピーチじゃん
2024/12/8 (日) 22:02
10
コメント(
0
)
今更ですが母がシルバーパスを手に入れました
我が家からは直接利用できるバスはありませんが
市の１００円バスでしばらく行くと利用できるバス路線がいくつかあります
それを使って 平日はほぼ出かけています
家でテレビしか見てなくて散歩もいかなかったのに…ま 楽しそうなのでなにより
奈々
2024/12/8 (日) 21:49
8
コメント(
1
)
さて、そろそろ寝るとします。
先日来た加湿器は本当ブラックフライデーセールだけあった
品物もブラック。こんなんじゃ使う気にもならず
主人に新たにもっと大きいのを購入してきて貰います。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
haomin
2024/12/8 (日) 21:35
6
コメント(
0
)
障子、張り替えるのではなく、ダンボールで日差しを塞ぐ事になりました。
それでいいのか…。
いたちのいい遊び場になってるしいいか。
hyoi
2024/12/8 (日) 21:13
7
コメント(
1
)
明日は、兄の認知症の通院に付き合うので、ついでに渡そうと思っているものを用意します。
ゴロゴロ製造機=^_^=を連れ帰るのに借りた🙀リュックも返さねばだし。
すぐに出かけられるように段取り考えておきましょう。
hyoi
2024/12/8 (日) 21:09
7
コメント(
0
)
主人の田舎からリンゴがド〜ンと届きました。
気にかけていただいて、本当にうれしいし有難い。
今年は新米をお送りいただいているので、まさかリンゴまでと意外で、うれしさもひとしおです。
それなのに、すぐにはお礼の電話を掛けないで、困った無精者だわねhyoi！
もしもしかめよん
2024/12/8 (日) 20:33
7
コメント(
0
)
前は起きたらすぐテレビをつけてたけど
今はテレビはつけない。
ご飯を食べてスマホしたりでウォーキングへ。
だからじゃなかろうか。
もしもしかめよん
2024/12/8 (日) 20:29
8
コメント(
0
)
なんでフィットネスやらなくなったのかな？
と考えて思い当たることは
アンテナの調子が悪くなって、
テレビ見なくなったからじゃないかと。
mikiy
2024/12/8 (日) 19:31
4
コメント(
0
)
今日は、おやつを食べず、リンゴ1個だけにしました。果実の方がよい。
mikiy
2024/12/8 (日) 19:30
4
コメント(
0
)
少しずつ小食にいしていきます。食べすぎだったので。
mayu10
2024/12/8 (日) 19:27
6
コメント(
0
)
ポイント還元など気になります。年末ですからお得にお買い物したい。クリスマス付近から、食料品も値上げしそうですよね。
<< 前へ
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
