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うさみみ
2020/9/11 (金) 18:30
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今日は時間変更のテレビ体操できた。
金曜日はリズム体操。結構謎な体操。
スキップして手を叩くとか。
まりまり
2020/9/11 (金) 6:54
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今朝コンビニで購入したお茶は、十六茶のやすらぎブレンド。ブレンド茶は甘さも加わって口当たりがよいから好き。久しぶりに十六茶買いました。今日かったのは初めて飲む新商品かな。ハーブの香りのお茶で、カフェインゼロなので夜飲んでもよさそう。ストレスや起床時の疲労感を軽減する効果あるみたい
うさみみ
2020/9/10 (木) 23:47
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2020/9/10 (木) 23:01
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昨日の夜から気温が下がって喉の乾燥が気になり出しました。冬は夜もマスクして寝ていたので、少し早いですがマスクをして寝ようかと思いました。どうも、口を開けて寝ているみたいです。自分では分からないけど。
peridot
2020/9/10 (木) 9:28
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緑茶が更年期に効くらしい？というのを聞いて
カテキンはいいけれどカフェインがなあ〜と思っていましたが
少し飲んでみようと思います。
うさみみ
2020/9/9 (水) 23:50
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今日はお腹いっぱい。お酒ひっかけてからと思ったけども
もう寝ます。
うさみみ
2020/9/9 (水) 23:42
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今日はまあまあの早起き、早めのお風呂。
明日も健康になれますように。
おやすみなさい。
peridot
2020/9/9 (水) 14:41
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朝のつぶやきが意味不明でした(;^_^A
ドローイング開始、です。
あ、意味不明はいつもですね。。。
peridot
2020/9/9 (水) 9:04
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今日から開始！！楽しみながら頑張ります。
まりまり
2020/9/9 (水) 6:17
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朝からおなかの調子が今一つ・・・お昼ご飯は温かいもの食べよう。
うさみみ
2020/9/8 (火) 14:49
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14：55からまたテレビ体操。
やる気スイッチ入りました〜
少しでもほぐさないと痩せられない。
適度な運動って言うしね。
うさみみ
2020/9/8 (火) 7:19
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秋だけどまだまだ室内暑いので、冷房入れてます。
いつになったら落ち着くかな〜
うさみみ
2020/9/8 (火) 7:16
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おはようございます。今日は早起きできて、
テレビ体操して、体をほぐしました。
いつも体操して飽きちゃうけど、今日のはよかった。
リニューアルでもしたかな(笑)
うさみみ
2020/9/7 (月) 0:12
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/9/7 (月) 0:07
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今日は母の三食丼の小さな変化。
ほうれん草でなくモロヘイヤ。
体にいいので好きですが、説明が必要かも。
なんか面白かった。
まりまり
2020/9/6 (日) 23:19
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またゴロゴロと雷が鳴り始めています。まだまだ蒸し暑いので冷房が欠かせません。なぜかまたのどの調子が（多分冷房の影響も）良くないので、龍角散のど飴買いました。スーッと抜けていく感じが心地いいです。
せりの
2020/9/6 (日) 18:58
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唐突ですが…
前々からよくありましたけど、物忘れが頻発する
ようになりました。
特に、どこかにしまったはずの物が見つからない、
その時の記憶が一部スコっと抜けているような…
見つからないと、もう苛々マックスです。
皆さんなら、そういう時、どう対処してますか？
うさみみ
2020/9/6 (日) 0:54
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/9/4 (金) 23:10
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今日は生食パンがおやつで3枚食べた。何もつけずに。
夜に響くとは・・・
焼きピーマンとままかり食べられなかった。
あーあ、これは明日かな。
みぃ
2020/9/4 (金) 13:31
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水ダイエット･･･
水を1日2リットルくらい飲むようにしたけど、体重増えてるし。
お腹もぽっこり。
逆に太るんじゃない？
せりの
2020/9/3 (木) 21:46
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昨日は午後から仕事に行って、多少の残務整理して、ちょっとだけ食料品の買い物しただけなのに、
何だか凄く疲れて、眠くて眠くて…。
やっぱり暑いせいかな？
寝苦しくはなくなりましたけどね。
ぺろり
2020/9/2 (水) 22:22
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柑橘系の香りはこの数年で突然大好きになりました(笑)
スーパーでもドラストでもいつも探してしまいます。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
https://kirei-navi.jp/wp/?p=33938
よろしかったらご覧下さいまし。
ままごん
2020/9/2 (水) 0:01
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９月になりました。
まだまだ暑い日が続いていますが体調に気を付けて元気で過ごしたいです。
うさみみ
2020/9/1 (火) 23:47
3
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
tinnmi
2020/9/1 (火) 20:57
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キウイ、買ってきました。ヨーグルトにいれま〜す
ぺろり
2020/9/1 (火) 11:13
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昨日は月が変わる前にと夕方前頃に急いで皆様のステキをポチッとな!致しました。
夜の分はステキ数には反映されないかもですが、ポチッとな!させて頂きました。
いつも楽しく拝見しております。ぺろりの元気の素です。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
まりまり
2020/9/1 (火) 5:52
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おはようございます。今朝はとても涼しかった。夜中に雨が降ったみたいで、道路や車が濡れていました。今週はお天気不安定のようです。まだまだ蒸し暑そうなので、体調管理引き続き気をつけなくっちゃ。特保のお茶を毎日１本ずつ飲んでいたら、血糖値の数値が下がっていました。効き目あったみたい。
まりまり
2020/8/31 (月) 4:45
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おはようございます。お腹が痛くて、早めに起きてしまいました。8月の最終日、ちょっと体調不良。昨日よりはだいぶ楽になったけど、チョット辛い(/_;)少し休んだら、良くなりますように。まだまだ暑さが続きそうですが、皆様笑顔で過ごせますように。
まりまり
2020/8/31 (月) 0:26
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軽度の熱中症のような症状になってしまい、日中は予定していた献血に行くのをやめて、自宅で安静にしていました。しばらくぶりで献血に行こうと思っていたけど、健康でなければ、倒れたりふらついていたら周りに迷惑かかってしまいそうで、行くのを断念。健康第一。こまめにポカリ摂取してました。
うさみみ
2020/8/30 (日) 19:35
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こんばんは。枕を変えたもののやっぱり前の方がいい。
しばらくは、今ままのをつかって。
新しいのは、クッションに使うか・・・
うさみみ
2020/8/29 (土) 23:23
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まだ支度の途中だけど早目のご挨拶。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/8/29 (土) 23:22
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今日から枕変えてみました。合うかな〜合うといいけど。
うさみみ
2020/8/29 (土) 1:25
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
せりの
2020/8/28 (金) 23:20
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実家の母から、夫へのマスクのプレゼント。
夏向きの洗えるマスク。
なかなか手を付けずにいたけど、今日はセミナーが
あるので、使ってみることに。
母の気持ちを大切に、今日は夫が無事に広い会場での
セミナーを受けてくることができたことに感謝して、
一日の締めくくりとします。
z32
2020/8/28 (金) 14:23
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ご無沙汰愛ラブユーな皆様。ろう学校の見学や、学級委員の仕事もあって睡眠不足で疲労困憊なワタシ。皆さまくれぐれもご自愛くださいませね。
peridot
2020/8/28 (金) 13:07
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健康にいいといわれる野菜スープ。材料を買って作らず数日放置していた！
これから作ります！
きょうやん
2020/8/27 (木) 21:40
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きょうはよく歩きました。
それでも10000歩にはいかず、8900歩でした。
うさみみ
2020/8/27 (木) 19:53
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今日は何事にも早めにってことで、
バスタイムしようと思います。
昨日も早かったんですが眠れなかったです。
ですが今日は寝ます。檸檬堂飲んで(笑)
まりまり
2020/8/27 (木) 5:36
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おはようございます。トンボが飛んでいたり、秋の虫が夜鳴いてたり、ちょっとずつ秋らしくなってきているけど、まだまだ日中は蒸し暑くて、今朝も湿度が高くてちょっと歩いただけで汗がジト〜っと。水分だけでなく、塩分も適度に補給しなくっちゃ。
うさみみ
2020/8/26 (水) 23:11
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今日もスッキリした天気。
父がリハビリやるようにか、母が福祉の方を連れてきてお昼話してた。
私も下に行こうかと思ったら急に眠気が来て寝てしまいました。
microppi
2020/8/25 (火) 20:42
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気分転換に、ご無沙汰していた友人に連絡してみました。
コロナで思うように動けないけど元気だと。
持病がある人なので心配していましたが、ひとまず安心です。
microppi
2020/8/25 (火) 20:41
14
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仕事の目途が立ったということも関係してるかも？
病は気から、とはよく言ったものですね。
microppi
2020/8/25 (火) 20:40
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昨日、今日と少しは気温が低いかな？（といっても33℃とかですが）と思っていたら、今日は熱中症のような症状が…。
気を抜いちゃいけませんね💦
うさみみ
2020/8/24 (月) 19:53
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こんばんは。昨日のお酒で二日酔いしちゃいました。
起きたらフラフラ。
９％入ってるけど氷で何とかなるかと思って飲んでいくと
半分で眠い。
朝飲み残しを飲むわけにいかないので飲みました。
もうちょい飲み口良いの出ないかな〜
せりの
2020/8/24 (月) 19:32
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昨日、頑張って夕食を作った…
までは良かったのですが、
後から少しフラフラ…。
狭いキッチンなので、軽い熱中症気味だったのかな？
私なんかこんな程度でヘトヘト。
飲食業の方々が、暑い中、マスクをして調理して
頑張っている姿、本当に大変だと感じます。
うさみみ
2020/8/24 (月) 2:24
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飲んでる最中ですが、ご挨拶。
おやすみなさい。
明日はどんな日かな？
まりまり
2020/8/23 (日) 23:47
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先日は足首の痛みを毎日のマッサージで解消したので、肩こり、首残りをストレッチして解消していきます。PCや車の運転のせいか、運動不足なのか、カチコチです（＞＜）
Rira
2020/8/22 (土) 15:53
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今日は週に1回飲む薬の日なのですが
風邪気味なので悩みます。
風邪薬を飲むと関節の薬は飲めないので
どちらを飲むか迷った挙句痛みを優先して
関節の薬を飲みました。
Rira
2020/8/22 (土) 6:07
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なんか風邪ひいたみたい。。。
エアコン設定温度高めなのですが…
きょうやん
2020/8/21 (金) 21:41
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きょうはなんだか集中していろいろできませんでした。
夏の疲れがたまってきた感じ。
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