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うさみみ
2021/8/15 (日) 23:41
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今日はスッキリ起きました。
夢も素敵で日記に書いておきました。
起きたての朝もシャーペンで書いてたら、
ぐしゃぐしゃだったので、清書しました。
絵も添えました。
うさみみ
2021/8/15 (日) 13:43
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昨日はかかりつけの病院のお薬、錠剤一個抜いて寝て見た。
結構スッキリ。飲みすぎていたのかも。
うさみみ
2021/8/14 (土) 22:00
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お盆参り行って来ました。
雨だったのですが、家族の都合の合う今日に。
雨でしたが久しぶりに、叔母にも会えてよかった。
ですが、今コロナ禍なので、マスクして2時間で帰りました。
うさみみ
2021/8/14 (土) 2:06
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今日は処方の合うお薬なのに、うまく眠れません。
先生にも夜やってませんか？と聞かれ、う〜んたまに、やりますね。
と言いましたが,変えるとは仰りませんでした。
多分お盆のせいかな。何かテンション上がってます。
うさみみ
2021/8/13 (金) 18:02
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今日は病院の帰り、ケーキとかいつものお土産買わなかった。
コロナのせいもあって、親がすぐに帰って来いって。
予約時間より30分早かったから、余裕で早く帰れた。
うさみみ
2021/8/12 (木) 23:39
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ちょっと早いけど・・・支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/8/12 (木) 23:38
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明日は医者です。あんまり居ないといいのですが
多分お盆なので大丈夫かと思います。
格好が悩みます。
最近洋服買ってないので、いつも通りかな。
うさみみ
2021/8/12 (木) 2:07
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2021/8/11 (水) 21:06
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こんばんは。
昨日からふくらはぎがつって痛いです。湿布も張ったけど治らなくて。歩き方も変になるし、もしかして水分不足なのかな？
うさみみ
2021/8/11 (水) 19:23
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昨日の夜お風呂場でこけてしまいました。
滑り止めのゴムマットも買って使ってるのですが逆効果。
びろーんとこけました。
夜の就薬をお風呂を出てから飲みたいです。
半分寝る前の、うつらうつらしてたかも。
うさみみ
2021/8/10 (火) 13:37
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最近はしゃいでてYOUTUBE見ても笑ってて
なんか楽しくて、真夜中にカクテル作ってたりして。
自由すぎる生活でした。
→生理来ました・・・
うさみみ
2021/8/9 (月) 20:36
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台風酷くて早く過ぎ去ってほしい。
車通勤ならまだしも、
徒歩で通う方々本当に頭下がります。
Rira
2021/8/9 (月) 14:55
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一昨日は隣の民泊
騒がしくて眠れず
昨晩は風の音がうるさくて寝れず
なのでいつも眠い🥺
央果
2021/8/8 (日) 14:45
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午前中に１回目のワクチン接種やってきた。
腕が筋肉痛&しびれで何もできやしない(泣)
小、中学生の子も来ててビックリ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
Rira
2021/8/7 (土) 17:34
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お薬飲むの増えたから飲み忘れるといけないので
お薬ポケットをダイソーで買ってきました。
でも私のお薬台紙みたいなのが大きくてポケットに入らないので
カットして無理やり入れました(;'∀')
Rira
2021/8/7 (土) 14:58
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朝から体調不良
土曜日は強いいお薬を飲む日なのでこれ以上に又体調悪くなりそう。
そして台風の影響で頭痛がする😢
まりまり
2021/8/7 (土) 7:23
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甘い物への欲求が止まりません・・。
黙っておこうと思ったけど、昨日はアイスを１日３個、朝・昼・夜と食べてしまいました。
朝はソフトクリーム、昼はSUNAO、夜はかき氷コーヒー味の真ん中バニラが入ったもの。
お酒を断ち、ごはんの量を減らして食べました。
今日は我慢しようかな。
うさみみ
2021/8/7 (土) 1:23
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
Rira
2021/8/6 (金) 10:06
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薬💊が増えたし
炎症反応高いし🥺
ジェネリックのない高価な薬が増えるし😓🥺
Rira
2021/8/6 (金) 5:55
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おはようございます☺️
今日は2ヶ月ぶりの通院日です。
数値が下がってるといいんですけど😥
うさみみ
2021/8/5 (木) 22:59
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ちょっと早いですが・・・支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/8/5 (木) 22:58
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競歩の池田選手、親せきがみちょぱらしい。
血を引き継いだかな。
なんかのトークで、リレーの順番待ってたら。と言ってた。
足早いんだな〜っと思ってて。
私の時代はリレー4人でした。
まりまり
2021/8/5 (木) 5:31
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おはようございます(^^)
今朝、甘酒を飲みました。
美容や夏バテなどにも良いと聞いていたので。
サプリメント飲んでいて、今回はだいぶ生理痛も落ち着いててイライラもあまりないようで良かった♪
昨日は少し早めに寝たのも良かったかも。
ぐっすり寝て、目覚めも悪くなかったです(^^)♪
うさみみ
2021/8/5 (木) 1:29
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ごろーにゃん
2021/8/4 (水) 22:20
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こんばんは。２ヶ月ぶりの婦人科の診察に行ってきました。やっと調子も整ってきたのか順調になってきました。これからも順調が続きますように。
うさみみ
2021/8/4 (水) 14:10
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今日は11時半に起きた。
ご飯のお供TVは「オリンピックスケボー女子」
その後布団干しました。
下のマット干さない言ってきかないのですが、
何とか説得して干しました。
まりまり
2021/8/4 (水) 5:24
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おはようございます(^^)
朝早くからセミの鳴き声。
今日と明日は猛暑日の予報🌞
昨日はいつもよりも３０分前に寝たので、今朝は割と目覚めスッキリ♪
洗濯物干して、朝ごはんです。
昨日届いた、健康診断の結果、あまりよくなかったのでちょっとショック(>_<)
様子見てまた予約です
ごろーにゃん
2021/8/3 (火) 9:01
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おはようございます。
ラインでのワクチン接種予約が希望日に取れました。よかった。土曜日はすぐ埋まりますね。副反応の事も考えて土曜日に接種希望が多いのかな。
ごろーにゃん
2021/8/2 (月) 20:59
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こんばんは。明日、ワクチン接種の予約を取る予定です。ラインから予約するのですが、希望日に取れるといいなと思います。
うさみみ
2021/8/2 (月) 0:49
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/8/1 (日) 22:31
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お出かけをすると、電車の乗り換えや移動でウォーキング歩数かなりアップするので、今日もウォーキング目標達成できました。
帰りの時間は暗くなってて、風もあって少しは涼しかった♪
歩くと気分転換にもなるし、体も末端が温まっていいみたい(^^)
先日買った靴も、足にあってて良かった👡
まりまり
2021/8/1 (日) 12:09
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８月初日も、スパからスタートしました。
今日はいつもいる、嫌な感じの人もいなかったし、空いててお風呂きれいでした💧
昨年の秋頃から行き始めたので知らなかったのですが、よく行くスパは今月で２周年だそう✨
また、回数券が割引になるのでしばらく通って代謝アップ☆
週３回のお楽しみ♪
うさみみ
2021/8/1 (日) 0:06
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少し、早いですが、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/7/31 (土) 23:09
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眩暈がだいぶ落ち着き、たまに頭痛が少しあるけど、だいぶ身体がラクになりました(^^)
お薬も明日飲めば一先ず終了♪
左足の土踏まず辺りが痛むのと、重い生理痛を考慮して
しばらくお休みしてたけど、サプリメント飲み始めました。
サメ軟骨成分のと、PMSに働きかけるサプリメントです。
まりまり
2021/7/31 (土) 0:11
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昨日は、ももが午前中もお散歩に行きたがっていたので、連れて行ってあげました🐾
午前中から💦びっしょりです。
午後は人と会うのと、予約してた美容院へ。
駐車場がちょっと離れた場所でしたが、夕方頃で風も涼しく良い運動になりました。
お散歩も午前と午後で良い運動になりました(^^)
まりまり
2021/7/30 (金) 5:33
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おはようございます(^^)
昨日は、心地よい風が吹いてたので日中は冷房オフ。
窓を開けて換気してました♪
夜はとても蒸し暑くて、お散歩から帰ると💦びっしょり。
各地で大雨だったので、こちらはとても蒸し暑くなったみたい！
家族は、前日の鰻のおかげか、体調頗る良いと言ってました☆ミ
うさみみ
2021/7/29 (木) 17:08
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あれれ・・・伊藤選手まけちゃったのかな？
銅をかけての戦いですかね？
寝てしまったからなぁ・・・
junpaca
2021/7/29 (木) 11:56
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病院終わり〜。
腫瘍とか悪いものじゃなかった😭
舌根が発達してるとかで当たって違和感が出てるみたい。
でもちょっと腫れてるので薬出してもらえました。
これでも治らなければ筋肉の緊張からきてると...。
たしかに違和感ある方コリが強いんですよね💦
まりまり
2021/7/29 (木) 8:00
8
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昨日は沢山用事を済ませた分、移動して歩数計も１日の目標達成できました。
夜眠くなったので、寝つきも寝起きもバッチリ☆
今日の予定は特にないけど、夜はいつものスパへ。
毎日暑いけど、日替わりでもものお散歩コースも選定しているので、最近またSAや駅付近の日陰や風の通る場所歩きます🐾
うさみみ
2021/7/28 (水) 1:56
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さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
オリンピック今日も見るぞ。
まりまり
2021/7/27 (火) 23:45
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今日は朝から風があって涼しかったり、雨上がりで風も出てお散歩も進みました(^^♪
汗かいたので、今日もスパで、サウナや炭酸湯、露天風呂も楽しみました。
適度の運動が効いたのか、眩暈が１日ほとんどなかった♪
言われた通りに薬は飲んでいますが、もうだいぶ良くなったみたい✨
あんこ
2021/7/27 (火) 11:10
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以前は次回の予約をして帰宅していましたが、最近は後日電話するパターン。
きっちり3ヶ月毎じゃなくてもいいかなぁと、勝手に判断(笑)
まぁ気になることがある時は別ですが。
あんこ
2021/7/27 (火) 11:04
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歯医者の予約しました。
定期検診です。
思ったより早めの日が取れました。
気はすすみませんが仕方ない^^;
まりまり
2021/7/26 (月) 8:41
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水道のお水がぬるいので、換気扇掃除したらきれいになりました♪
こちらも、セミが大きな声で鳴いています。
７月も残り１週間！
今日も眩暈の薬飲みました。
お腹や骨のサプリメントも追加で飲んでいます。
こちらは健康食品の部類なので、問題ないと思いますが、早く完全に眩暈が治ります様に♪
まりまり
2021/7/24 (土) 21:52
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緊急事態宣言、４度目出てたけど、もう１か月以上前から予約してて、昨年緊急事態宣言でキャンセルになってた静岡の温泉宿に行ってきました。
ここはワンちゃんと泊まれるホテル。
温泉があるので、腰が痛いと言ってる母も行きたいと言ってたので、８か月ぶり位で行きました。
温泉でリフレッシュ♪
桃
2021/7/24 (土) 16:35
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今日は、ふた駅隣の駅ビルにあるてもみんに行きます。
仕事に行く日には着られない服を選んでたら、ギリギリになってしまった(-_-;)
まりまり
2021/7/21 (水) 23:13
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フカ・コンドロイチンのサプリメントを飲み始めました。
気仙沼産のヨシキリザメのふかひれ部分の軟骨や、北海道産サケのプロテオグリカンも配合されたサプリメント。
しばらくぶりにサプリメント摂取です。
足りない栄養はサプリメントが手軽に補給できて便利。
microppi
2021/7/21 (水) 12:37
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午前中はクーラーなしで過ごしましたが、温湿度計がチカチカしたら（熱中症リスクのサイン）つけようかなと思います。
室温30℃だけど、湿度が50％以下で、ノースリーブに短パンだと汗はかいてないです。
まりまり
2021/7/21 (水) 0:16
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昨日は、予約してた健康診断してきました。
身長・体重・腹囲・血圧・尿検査・血液検査の市で割引の効く健康診断。
今日は眩暈もなく、あまりの暑さで汗だくで病院に行ってきました(^^)
帰宅後食事して、スパに行って汗流してきました💦
レディースデーの泥パックサービス気持ち良かった💧
うさみみ
2021/7/20 (火) 21:47
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明日も晴れマーク！！
でも・・・暑さにはかなわない。
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