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うさみみ
2019/6/1 (土) 17:27
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今日は本当に眠い〜
昼食べてもゴロゴロしてます。
うさみみ
2019/6/1 (土) 13:06
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本格的におきました。
歯磨きしよう〜
peridot
2019/6/1 (土) 11:23
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そうそう、6月の目標は全力で遊ぶ！にします。元気に遊ぶには健康じゃないと。だから、生活も整いそうですし。
ぺろり
2019/5/31 (金) 20:34
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今日は鉄剤を処方して頂いたのですが、便が真っ黒になるとの事で『びっくりしますよ〜』と女医。
うっかり『楽しみにしてます』と答えそうになりましたが、どちらかと言えばうっかりする事の方が多いです。
しかし朝の珈琲が飲めなくなりましたのでおめざを工夫しようと思います。
うさみみ
2019/5/31 (金) 0:27
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/31 (金) 0:26
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今日は２３時から練る準備してるんだけど体の拒否で寝られず・・・起きた。
でも寝ます。
z32
2019/5/30 (木) 23:44
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わきのリンパ線あたりが痛くて、一日は何もできずにいました。疲れているせいか、いくらでも眠れて、家事はしましたがダウンしていました！（涙）
うさみみ
2019/5/30 (木) 20:16
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今日はカラっとした天気でしたが起きられない・・・
これは問題。
何時になったらよる１２時ころ寝られるんだか。
うさみみ
2019/5/30 (木) 14:59
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さて。。歯磨きしますーーー＾＾
うさみみ
2019/5/30 (木) 14:38
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こんにちは。やっぱりこの時間です。。。
５５分から始まるﾃﾚﾋﾞ体操します。
うさみみ
2019/5/30 (木) 2:55
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/30 (木) 2:37
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冷房も入れてます。
少し寒いと思うのですが、暑がりですので
必要です。
うさみみ
2019/5/30 (木) 2:35
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こんばんは。
今日も遅く起きるでしょう。
こんなに遅くまで起きてるし・・・
眠れないです。
美容も何もあったもんではないです〜
Rira
2019/5/29 (水) 22:08
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私の場合はそのアマルガムっていうのは
入ってないけど
金属は金属アレルギーなのに
入ってるところがあったので
全てはずしてもらいました。
Rira
2019/5/29 (水) 22:07
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私の関節炎の原因は
金属アレルギーなのに金属が入ってる歯があるからかもと
その可能性も整形の先生は否定できないと言っていたので
歯医者さんで
聞いてみたら
年齢的に危険な金属はアマルガムとかいうので
４０代〜５０代であれば
可能性があるけど…と
うさみみ
2019/5/29 (水) 18:36
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こんばんは・・・だった。
さっきまで晴れてけどもう日の入りかな。
明日は元気に過ごしたい。
最近良く寝られて寝すぎるから。
うさみみ
2019/5/29 (水) 0:54
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なんだか今日はやる気がなかったです。
さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ぺろり
2019/5/28 (火) 0:55
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お疲れ様ですわ〜。
今日も暑くて暑くてすっかり夏の1日だったように思います。
昨日今日とぐうたら過ごしたのですが、それが本当に本当に気持ち良かったです(笑)
うさみみ
2019/5/28 (火) 0:51
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/27 (月) 2:39
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/27 (月) 1:13
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もうちょいネットしようと思います。
うさみみ
2019/5/27 (月) 1:12
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こんばんは、ＹＯＵＴＵＢＥ見ててこの時間になりました。
明日、休みではないけど（洗濯もあるし）でも寝られない！
うさみみ
2019/5/26 (日) 13:02
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冷房かけながらゴロ寝。これもいいもんです。
Rira
2019/5/26 (日) 12:08
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今日は午後２時から短時間ですが
単発バイトに行ってきます〜＾＾
身体が少し不安ですが
働かないと…それも不安ですから。
うさみみ
2019/5/26 (日) 1:02
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみあさい。
うさみみ
2019/5/26 (日) 1:01
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眠くて、湯船に浸かってて斜めになってて、のみそうでした。
危なかった・・・
ぺろり
2019/5/25 (土) 23:54
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チョコレートやコーヒーが欲しくなる時は、大概疲れている時だそうです。そう言えば確かにそう。
しかし甘い物は習慣になります。
何か打開策を考えなければと思います。しかもかなり早急にとお腹のお肉が訴えて参ります。
(*´皿｀*)ｲﾔﾝ
ぺろり
2019/5/25 (土) 20:51
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先日、生協でオーダした物です。
健康を考えて選びました。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
ナッツはリピートです♪
桃
2019/5/25 (土) 17:59
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それにしても、おなかすいても頭痛、食べ過ぎでも頭痛、靴擦れでも頭痛、って体質をどうにかしたい(-_-;)
Rira
2019/5/25 (土) 16:58
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少し歩くと息切れするので
出掛けるときはいつもハラハラしますが
無事帰宅出来て安心しました。
足が明日痛くならないといいけど。
今日は週に１度飲むお薬の日でしたので
それを飲むとぐったりするのですがなんとか
大丈夫でした＾＾
ぺろり
2019/5/25 (土) 16:52
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只今出先ですが、鉄分が目に付き気になってお買上です。
そう言えば水分補給もマメにしなければいけない季節になって参りました。
麦茶が美味でした。
うさみみ
2019/5/25 (土) 1:41
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
microppi
2019/5/24 (金) 19:12
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表面的な知識しかありませんが、怒りを感じてすぐにそれをあらわに感情的に反応するのをやめて理論的に何に怒っているのかを考えるための6秒間です。
怒りのピークが来るのが6秒後なのだとか。でも結構長いですよね。カウントすると。
microppi
2019/5/24 (金) 19:04
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今日はイラつくことがあって、良くないなーと、6秒待ちました。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、アンガーマネジメントの実践です。
怒るのって心にもお肌にも悪そうですよね。おなかが痛くなったり、しわが寄ったり…(笑)
うさみみ
2019/5/24 (金) 0:14
7
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/23 (木) 21:54
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夜寝る時に、心地いいのはＪＡＺＺですかね＾＾
今日はお酒のまずに、その分お風呂にゆっくり浸かってました。
ぺろり
2019/5/23 (木) 15:44
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PMS対策に漢方薬を服用し始めて2週間経ちましたが、生理周期が整ったのか少し早く来て、結果PMSは短く済みました。
これも対策の1つでしょうか(笑)
microppi
2019/5/22 (水) 20:02
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当然、貧血持ちなので、鉄剤だけは飲んでいます。
最初はその婦人科でもらっていたんですが、女医さんが良くて電車で通っていたので、面倒になってやめたらやはり健康診断で貧血が出ました。
数年前からヘム鉄のサプリを飲むようになったら治ったので、このまま飲み続けようかなと思っています。
うさみみ
2019/5/22 (水) 19:30
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今日は起きたのが１２時。早寝早起きができない。
Rira
2019/5/22 (水) 16:05
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ストレスや不眠で余計体調が悪くなりますね〜
ストレス溜まると痛みも強くなります。
Rira
2019/5/22 (水) 16:04
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同じく
きょうは体調もわるく
おまけにマンションのペンキを塗り替えしてたようで
匂いで余計体調悪く
その上
PCの調子も悪く全く立ちあがらずでした。
peridot
2019/5/22 (水) 10:18
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今日は体調がすぐれない方が多いのかな・・・？気候の影響もあるのでしょうか？
みなさん、お大事になさってくださいね。
Rira
2019/5/21 (火) 21:44
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今日は早い時間に帰宅したのですが
体調があまり良くない〜
外食してきたのですが
体調悪いから味覚もなんか変だった〜
うさみみ
2019/5/20 (月) 13:58
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こんにちは〜約１０時間寝てました〜
早寝早起きのほうが健康的なのに
どうしようもないですね〜
うさみみ
2019/5/20 (月) 2:08
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美容に悪いこんな時間・・・
さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/18 (土) 0:17
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では・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
うさみみ
2019/5/17 (金) 23:31
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寝る前のひと時行ってきま〜す。
今日はロクシタンのソープおろそうか迷う＾＾
今日から頑張る。美について。
いつも寝るの遅いから。
きょうやん
2019/5/17 (金) 22:05
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帽子と日傘を忘れて出かけました。
紫外線が強かったです。
ぺろり
2019/5/17 (金) 20:46
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お疲れ様ですわ〜。
勤務中の夫から電話がありました。
『頭大丈夫か⁉』と。
そう言えば頭痛いわとメールしたわ(笑)
まだ頭痛は治まらず(´・ω・`)
コーラを飲むと良いとか。
うさみみ
2019/5/17 (金) 2:16
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さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
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