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すぽこ
2014/4/21 (月) 14:07
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おっぱい体操はやってたらおぱーいがポカポカしました(*´ω`*)
大きくなるかは別として...(ˇωˇ)ﾑﾌ
大きくというかはりがほしいのです~(○´3`○)
すぽこ
2014/4/21 (月) 14:05
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おっぱい体操ではないですが
二の腕から脂肪を移動させるやつはけっこう痛い~ヾ(´Д`°)
二の腕の脂肪をもんだあと手のひらを使いおぱーいの上側に持っていく...脇の下にリンパもあるからそこを通りつつと...フギギギ痛いw(`皿´;)
sasa
2014/4/21 (月) 14:01
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３時頃どれか一つ食べますヽ(^。^)ノ
娘にもメール入れとかないと・・
仕事帰り実家に寄ってもらいお弁当貰って帰るようにと。
晩ご飯準備慌てなくていいから時々は助かる差し入れです^^;
すぽこ
2014/4/21 (月) 14:00
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昨日の先輩との話題はおっぱい体操ですw
ずっとつぶやいてますがすぽこは痩せてからのおぱーいのふにゃらか感が悩みなのです(´･ω･`)
胸筋筋トレしてた時におっぱい体操っていうのがあるんだよと教えたら早速調べてくださいましたεεε(ﾉ`∀´)ﾉ
sasa
2014/4/21 (月) 13:58
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これは小さ目弁当です^^;
ＣＨＩＣＫＥＮバジル・そぼろが入ってます🎶
hyoi
2014/4/21 (月) 13:58
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町会費の集金にお隣さんがやってきました。自分が係の時には、前もって回覧板が回るよう調整していたので、いきなりのことに吃驚。用意もないので、おつりを頂くことになってしまいました。待たせた上に、手数を掛けさせて、恐縮。
しかし、おつりが足りない。言うかどうか、悩ましい。
すぽこ
2014/4/21 (月) 13:57
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かけ毛布も洗いたいですが今日はもう干すとこがないのでぃす(｡+･`д･｡)ｷﾗｰﾝ
お布団の肌触りを気に入ってらっしゃったのでフカフカきれいにしとかなきゃです(ˇωˇ)ｲｿｲｿｲｿｲｿ
凛
2014/4/21 (月) 13:57
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空全体が鼠色になり不気味！。
sasa
2014/4/21 (月) 13:56
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うちは３コもらいました(*^。^*)
後は実家に持っててもらいました。
こちらはチキン南蛮弁当！
そぼろやちきなー炒めも入ってて美味しそうです
凛
2014/4/21 (月) 13:55
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お友達とランチに行って来ました！。
うめ
2014/4/21 (月) 13:55
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今日から習い事の息子
sasa
2014/4/21 (月) 13:54
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妹来てましたヽ(^。^)ノ
でも１０コぐらいお弁当あってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ（笑）
さすがに１０個はもらえず・・
これはチンジャオロース弁当。
すぽこ
2014/4/21 (月) 13:52
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お洗濯ほし終わり！
お洗濯第２弾目は下にひく毛布...
おもてなしの準備しなきゃです~(ˇωˇ)ｲｿｲｿ
桃
2014/4/21 (月) 13:52
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今日の昼ごはんはプリキュア焼きそば(笑)
2014/4/21 (月) 13:46
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眠いなー。
ごろごろ太郎
2014/4/21 (月) 13:44
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冷たいもののほうが食べやすいみたいです。
（でも体冷やしちゃって大丈夫なのかな??）
シリアルは栄養バランスも良いからホントにたすかります〜。
炭酸水も買ってみようとおもいます。
ごろごろ太郎
2014/4/21 (月) 13:41
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今まで最もよく食べていた主食の白ごはんを全く食べたくないので、
パンとシリアルを買ってきました〜。
シリアル良い感じです！パンはちょっともそもそするなあ。でも匂いも大丈夫です。
まだ吐いたりはないですが、お腹空いても食べたいものが分からなくて困ってます。
yrsmama
2014/4/21 (月) 13:38
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雨やんでるから、今のうちに買い物行ってこよう(*^^*)
38ままちゃん
2014/4/21 (月) 13:37
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再び雨が落ちてきそうですが、風もあるのでもう少し様子を見てみようと思います。
洗濯出したり入れたり忙しい日です。
junpaca
2014/4/21 (月) 13:36
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あと、さかいゆうさんの薔薇とローズも好き。
井川遥さんの車のCM曲です！
気になって曲名調べましたw
sasa
2014/4/21 (月) 13:33
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昼ドラはじまった！
このドラマも微妙なんだけど見れる時は見てます^^;
38ままちゃん
2014/4/21 (月) 13:32
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間違えて注文してしまったミニサイズのラップ。我が家にはこちらの方があっているみたいです。
小さな小皿に移した残り物にピッタリです。
junpaca
2014/4/21 (月) 13:32
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家入レオのチョコレート、かわいい曲やな〜。
有線で聴いてずっと気になってたんですが、改めて聴いて感動！
アルバムも入ってるので他の曲も聴いてみます(*^^*)
sasa
2014/4/21 (月) 13:31
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今頃、陽が射してきてます。
洗濯物乾きが早くなるから助かる^^;
どらむすめ
2014/4/21 (月) 13:31
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まわりも どうする？って話題
うどんかそばにしようってなってる(笑)
どらむすめ
2014/4/21 (月) 13:31
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お腹すいたな〜
ランチにしようかな
junpaca
2014/4/21 (月) 13:30
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アプリで無料で音楽聴けるの見つけました！
これって違反にならんのかな？(^^;;
レンタルも買う必要もなくなるし...。
洋楽もあるし、最高*(^o^)/*
sasa
2014/4/21 (月) 13:30
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ｌｕｃｋｙ息子が帰って来たらそのお弁当食べてもらおう(*^。^*)””
楽させて頂きます^^;
sasa
2014/4/21 (月) 13:28
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妹から電話がありました。
お弁当屋さんに勤めてるお友達からお弁当貰ったんだって以前も分けてもらってきて今日もおすそ分けあるそうでもうすぐうちにきます🎶
38ままちゃん
2014/4/21 (月) 13:27
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一人ご飯は昨日の残り物で。
みぃ
2014/4/21 (月) 13:27
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おいしいものが食べたーい！！(●´ω｀●)
sasa
2014/4/21 (月) 13:26
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やるべきこと終了(*^。^*)
少しゴロゴロしながら昼ドラみよう。
☆misako★
2014/4/21 (月) 13:22
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野菜天ぷらをランチに食べました☆
美味☆
yrsmama
2014/4/21 (月) 13:20
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ふぅ~苦しい(^｡^;)買い物行かなくちゃ！
ごろごろ太郎
2014/4/21 (月) 13:19
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おはようございます！
今日からまた金曜まで夫出張なので、
お夕飯作らなくてよいのでホントにホントに助かる〜！ありがとう夫よ。
ひろにし
2014/4/21 (月) 13:19
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お昼寝、終了。ポイントサイト、開始。
yrsmama
2014/4/21 (月) 13:19
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ご馳走様でした♪
38ままちゃん
2014/4/21 (月) 13:15
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一段落して、昨日貰ったカタログを見ることにしました。
サイズもＸＸＳ〜7Ｌまであって、丈の長さ等も細部にこだわっているのが解ります。
みぃ
2014/4/21 (月) 13:09
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おひるー！！
(●´ω｀●)
どらむすめ
2014/4/21 (月) 13:06
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ブータンのおみやげの
クッキー
皆で食べました
どらむすめ
2014/4/21 (月) 13:05
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郵便局に行ってきました
行ったら気づく
自分の送金
持ってきたのに忘れてきた(笑)
ivuvu
2014/4/21 (月) 13:05
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しらす美味しそー(´Д｀o)
すぽこ
2014/4/21 (月) 13:02
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パズルは連どくろで終了！
基礎体温を計ろう~(○´3`○)
すぽこ
2014/4/21 (月) 12:49
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戻りました~ヾ(´Д` )ﾉ⌒Y⌒Y⌒
バナナとグラノーラ食べますっ
昨日便秘なのでバナナ効果でお通じ来ますように~(○´3`○)
yrsmama
2014/4/21 (月) 12:47
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頂きます♪
yrsmama
2014/4/21 (月) 12:37
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お好み焼き焼いてる間に洗い物片付けちゃおう！
yrsmama
2014/4/21 (月) 12:34
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ブログ更新できました♪
yrsmama
2014/4/21 (月) 12:32
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キャベツタップリお好み焼き作ります！
すぽこ
2014/4/21 (月) 12:31
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おはようございます~
今日もよろしくお願いいたします(*´ω`*)
まずはお洗濯してきますっっεεε(ﾉ`∀´)ﾉ
yrsmama
2014/4/21 (月) 12:31
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おなかすいたと思ったら、もうこんな時間！
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