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きょうやん
2025/8/29 (金) 21:47
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運動不足なので、少し歩きました。
汗がびっしょり。
もしもしかめよん
2025/8/29 (金) 21:47
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。
よい夢を〜歩数は15400歩。
奈々
2025/8/29 (金) 21:30
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 21:17
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誤嚥性肺炎は、
ただのどに詰まらせる。
と、いうだけではない、原因もあるらしい。
今日も、様々に、
・新しい知識
・再認識できた知識
が、ありました。
素晴らしい未来につながりますように。
皆様お疲れ様でした。
疲労を、しっかり解消しますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 21:15
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身体測定（身長・体重・BMI・腹囲）とは、
生命維持の基礎指標。
でもあるの。
なんだか、キレイな表現。
新生児等の、
口元に触れると吸いつこうとする動き
高齢者でも、脳の変化や疾患（認知症・脳卒中等）による
吸啜反射が再活性化することによる、誤嚥性肺炎があるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 20:35
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火野葦平の短編「皿」
怪談「皿屋敷」
お菊さんの幽霊のお話。
お皿がないというので持って行くと、
一時期は、とても喜んだの。
後日訪れると、大激怒。
お皿がない時に定まっていた思いを崩され、
もとより悪くなったと。
♪やさしくしないで
…成仏してください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 20:15
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最近見ている、必殺仕事人 激突！
主題歌 麻丘めぐみ やさしくしないで
表現が難しく、調べましたの。
自分の尊厳を守るための静かな決意
優しさが時に残酷になるの。
記憶が美しすぎて、前に進めなくなるの。
雨がやむ前に背を向け、自分の尊厳を守るの。
…成仏してくださいと。
hyoi
2025/8/29 (金) 19:05
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本日のおつまみ、鮭のソテー 玉ねぎと霜降り平茸を添えて・冷ややっこ・ポテトチップス・蓮根と挽肉の炒め煮(^^♪
〆にすじこでご飯
お楽しみに桃。
桃はまだ少し硬かったのですが、すごぶるジューシー。
うさみみ
2025/8/29 (金) 18:13
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いわしの水揚げ、今年は例年の、
１８９０倍だそう。
煮るのも好き。
丸干しも好き。
脂ののったお寿司もいいね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:29
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制度との関係
・評価
・透明性のない構造
を、定期的に再構築する
→ planの再検討は大事。
アンチエイジングとは、
記録空間の時間の美しい変容
時間の美しさを再発見する行為
抗酸化対策以外にもあるの。
脳の活性化による、
内分泌代謝の活性化。
も、大事なの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:28
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睡眠・余暇
8〜16時間の余白時間
時間から解放され、自己再統合。
→ 精神統一
記録空間
情報の自律的な記録設計
意味のある記憶だけ残す
→ 時間にまさる貨幣なし
ケアの美学
非効率な時間を意識的に
心の再生を促す
→ 年に数回、上映会へ。
異次元性は、有意義。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:10
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認知的：
余白時間が
・創造性
・記憶
の統合を促し、脳の柔軟性を保ちますの。
制度的：
評価や効率から離れた時間が、自己の
・尊厳
・美意識
を再生させますの。
詩的：
時間は、
・流れるのではなく、
・編み直すの。
老いは、
単なる消耗ではなく、
美しい変容
ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 17:09
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アンチエイジングは、
・若さの再獲得ではなく
・時間の再設計
ですの。
・疲れが発生しにくい構造
・余白時間の確保
による、
身体・記憶・制度・美意識の若返り
生物学的：
睡眠・仮眠・余暇の確保は、
・細胞修復
・ホルモンバランスの調整
をし、老化の速度を緩やかに。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 16:51
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疲れとは、
単なる身体の消耗ではなく、
・構造と
・記憶
の間に生まれる揺らぎ
身体・認知・感情・制度の境界
で起こる、摩耗の痕跡
でもあるの。
plan-doのズレ
ある種、バイアス。
疲れは、しばしば
後から気づくそうですの。
出来る限り、先に防ぎたいの。
桃
2025/8/29 (金) 15:56
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今日は肉の日、ていうか焼肉の日、らしいけど、
ワタミの宅食はメインがおさかなのフライだったし、
夕飯のうどんに入れるのも、冷凍してたスズキ！
みなかみ
2025/8/29 (金) 15:47
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ファンケルディープクリア洗顔パウダーa
使いやすかったし、
一気に毛穴の
汚れが落ちた気がした。
次の工程にこれも進みやすく、
ブライトニングを入れたら良さそう。
みなかみ
2025/8/29 (金) 15:44
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オバジCクリアアドバンスドローション
サッパリしてた。
つっぱらないので次の工程にすぐ移りやすい。
便利です。
これはサンプル。
みなかみ
2025/8/29 (金) 15:35
5
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)
夜、ベリー系や、オレンジなどのジュース。
モンスターも飲みたい欲に駆られてる。
結局は違うもの飲んでるけど・・・
ヤバい。
元に戻りそう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/29 (金) 15:34
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こんにちは。
疲れるって、何だろう。
ナノは、時間で、調整して休憩を、とるようにしているの。
疲れについて、
認識できるようでありたいの。
疲れって何だろう。
いつ分かるのだろう？
ごろーにゃん
2025/8/29 (金) 15:10
8
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2
)
こんにちは。
今日、気の乗らない古いパソコンのデータ削除に取り掛かりました。
データ消去のソフトをダウンロードしてお昼過ぎから始めたのですが、長くて10時間程かかるそうです。
主人が仕事から帰って来るまでに終わってたらいいのだけど。
みなかみ
2025/8/29 (金) 14:57
3
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)
美容室の予約入れました。
新規の所なのでどうかな・・・
不安は有るけども。
嬉しいな。
ヘッドスパも体験予約しました。
初めてです。
みなかみ
2025/8/29 (金) 13:22
3
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)
サクッとレンズ入れて、歯磨きもしちゃいます。
みなかみ
2025/8/29 (金) 12:01
3
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)
カンカン照りなら干せたのにな、布団。
コーラグミ食べて考え事。
さ、洗顔してゴー
キレイナビ
2025/8/29 (金) 10:16
8
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)
おはようございます！本日の記事は、「【ビューラー難民必見】ビューラーの選び方とおすすめアイテム5選」ビューラーは各アイテムごとで微妙に形が違うんです。自分のぴったりを見つければ簡単に理想のまつ毛に仕上がります！
https://kirei-navi.jp/wp/?p=672999
もしもしかめよん
2025/8/29 (金) 10:05
8
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)
おはようございます。29日の金曜日。
よい日になりますように🍀
mika
2025/8/29 (金) 9:06
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)
おはようございます！子犬のお散歩デビューをしてから、朝、夜一緒に走っています！体が軽くなってきました！
hyoi
2025/8/29 (金) 7:12
7
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1
)
兄は認知症が始まっているし、年も年ではあるのでなるべく合うようにしようとは思っていたのですが、hyoiが兄嫁に逆らったので、多分もう会うことはないのだろうと思っています。
淋しいですね。
hyoi
2025/8/29 (金) 7:03
7
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)
おはようございます⛅
只今気温２６℃
若干過ごしやすい気はするのですが……
haomin
2025/8/29 (金) 6:35
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)
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/8/29 (金) 6:03
8
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0
)
今日の最高気温35度となっていました。
今は28度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/8/29 (金) 5:56
11
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1
)
またご挨拶忘れるとこだった(-_-;)
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/8/28 (木) 22:21
8
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1
)
今日は少し遅い就寝。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/8/28 (木) 22:17
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)
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
今日は幾分涼しい♪クーラー切ってみました。
うさみみ
2025/8/28 (木) 22:13
6
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0
)
施設の帰り、
コーヒー店に行く場合も有るけど
今日は帰ってきました。
日傘を忘れて、
それを言ったら貰ってしまいました。
きょうやん
2025/8/28 (木) 22:11
9
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0
)
今年初めての葡萄を食べました。
種なしだから食べるのが簡単。
うさみみ
2025/8/28 (木) 22:09
5
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0
)
バスグッズでメンソール系・・・
いわゆる、クール買いたいです。
売り切れてました。
うさみみ
2025/8/28 (木) 22:08
5
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1
)
2つ結び、ちょっとしてみました。
ボリュームのあるシュシュは
下につけると可愛いって、
雑誌に出てましたよ。
hyoi
2025/8/28 (木) 22:01
8
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0
)
もうすぐ８月も終わり。
暑さは、まだまだ終わりそうにありません。
明日も元気に過ごせるように願って、おやすみなさい☆彡
みなかみ
2025/8/28 (木) 21:06
7
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0
)
ゴマのドリンクがなんと5円。5本買いました。
野菜ジュースも買いたかったですが、
NONIOの重さで買えなかったです・・・
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/28 (木) 20:55
3
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)
身綺麗にして、
素晴らしい明日を、生きていきましょう。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/28 (木) 20:54
4
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0
)
2025年4月入手、cyclea薬用ビタミンＣ化粧水500ml
使用開始。
通常、
・未開封なら製造から約3年が使用期限の目安
と、ナノは考えますの。
メラニン生成の抑制、
酸化ストレスの軽減
による、
肌のくすみの減り、
トーンアップ感
美白・透明感を期待しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/28 (木) 20:17
2
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久しぶりに、
アメリカンドックを嗜みましたの。
メリットは、
タンパク質（ソーセージ）、
炭水化物（衣）、
脂質（揚げ油）
エネルギー源としては優秀
ビタミンE、K、鉄、カルシウム等
一番のメリットは、
幸福感ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/28 (木) 20:16
3
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0
)
養われた日々の記録と、静かな抵抗の証。
cf:copilot
納豆、ガシューナッツ（ナッツ類）、黒ゴマ
があれば、もしかすると、
白髪の進行を、遅く出来るかもしれないの。
また、可塑性も否定はできないの。
覚悟が決まれは。
黒ゴマ、ききそう。
ごろーにゃん
2025/8/28 (木) 20:12
8
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2
)
こんばんは。
お昼寝しました。
今は、少し鼻水と喉の乾燥が気になります。
少しの時間でもグッと寝れると体も楽になりますね。
昨夜、のどぬーる ぬれマスクをしたけどいつの間にか外してました。
日中の方がクーラーの乾燥に効果あるかも。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/28 (木) 20:08
2
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0
)
今日、久しぶりに、低脂肪乳を購入できたの。
110円以下で購入できたから、2本購入。
ありがたいことですの。
髪は記憶の糸。
チロシンが色を紡ぎ、
銅が命を吹き込み、
ビタミンEが老いをなだめ、
B群が流れを整える。
100歳の黒髪は、ただの若さではなく、
桃
2025/8/28 (木) 19:38
10
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1
)
ついこないだ8月になったような気がするのに、
あと3日で8月終わりとか、信じられない(>_<)
hyoi
2025/8/28 (木) 18:54
9
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)
本日のおつまみ、ホタテ貝の刺身・スモークサーモン＆スライスオニオン・蓮根と挽肉の炒め煮レモンフレーバーのチーズ・コメ粉使用のポテトチップス(^^♪
折角桃を買ったのに〆にもお楽しみにもたどり着かず！
hyoi
2025/8/28 (木) 18:49
9
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0
)
今日は俳句の後の定例お茶会。
ゴロゴロ製造機=^_^=の餌を買おうとデイバックを背負って家を出たところで、喫茶店に向かう俳句仲間とばったり。
お財布もないのに、ずるずるお茶会に誘われて参加してしまう始末。
なんてこったい！
みなかみ
2025/8/28 (木) 17:12
7
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0
)
ふれあい街歩き見てます。
のんびりした感じが良い。
みなかみ
2025/8/28 (木) 17:10
6
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0
)
メラノCC洗顔料買って来ました。
別の所でもうちょっと安かったかも・・・
なんかなー――。
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