Tweet  戻る peridot (2) 2025年6月25日(水) 61.8防水スプレー 昨日は月イチの大仕事？だったけど 意外とそれ以外も頑張れた。 ごんおばちゃまな本を読み直し1日目からやった。 1日目は玄関。 ついでに靴箱にあった防水スプレーで色々噴射(笑) この間久しぶりにレインコート着たら 雨水吸い込みで酷い目に遭ったから こちらはかなり念入りに。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食 4 コメント
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