キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

おはようございます。26日の土曜日。
よい日になりますように🍀
昨日の歩数は14300歩。

2025/7/26 (土) 7:37

瞬間と、丁寧に、向かい合えると、

日々の生活。
普段の日常に、

・幸せが、ちりばめられていて、
・まだ、認識していかかった瞬間
が、多くあるの。

皆さん、どんどん自分を知って、
どんどん、幸せな瞬間とともに、幸せになぁれ　💕✨

幸せな1日が過ごせますように。

2025/7/26 (土) 7:34

しかし、ナノのimageは、一番右。

ナノは、
自分の肖像権保全
を、大事にしておりますので、
自分の肖像は、原則使いませんの。

普段の生活を、
copilotに確認すると、
ナノの、qualityoflifeに、貢献してくれるの。

ありがたいことですの。

2025/7/26 (土) 7:31

シルバー系アイテムで統一感を持たせつつ、
デニムという
・カジュアルな素材と
・クラシカルな柄
を掛け合わせた

モダンながら
親しみやすい装い

とともに、お出かけなの。

一番左が、可愛いなぁ。
cf:テイスト別　夏コーデおすすめ45選｜2025年夏の見逃せないトレンドは？

2025/7/26 (土) 7:22

・スポーツ巻のシルバー系スカーフ
・Docktooth　Open-toe heels
・blackのHarrisのミニリュック

夏のカジュアルかつモダンなスタイル
をimageしてみましたの

Harrisのバッグは質感にこだわりがあり、洗練された印象もありますの。

2025/7/26 (土) 7:21

認知症対策が、強化されれば、
必然的に、フレイル対策も、強化されると思うの。

やはり、人として。
そちらに、進まなければいけないの。

認知バイアス対策
大事にしましょう。

今日のお洋服は、UPF50＋以外では、
・デニムスカート
・シルバーの草柄カーディ＆キャミ

2025/7/26 (土) 7:15

扱っている番組が、ありましたの。

ナノが、90歳になる、23年後。
平均寿命は、どこまで伸びていくのだろう。

2060年の平均寿命は
男性84.19歳
女性90.93歳

課題は、
・医療技術の進歩
・公衆衛生の改善
・高齢化による疾病リスク（認知症、フレイル等）

2025/7/26 (土) 6:54

あのサイズ感も、
salesポイントなのかぁ
と、感心しておりましたの。

そんな感じで、useすべく、
今日もバックは、これに決まりましたの。

他の、チャンネルでは、
日本人女性
2024年の平均寿命は、
・女性87．13歳（前年比マイナス0．01歳）

2025/7/26 (土) 6:54

鯉さんに水と餌をやり、ゴロゴロ製造機=^_^=のトイレの始末をして庭と玄関前の水撒き終了。
シャワーを浴びたら叔父の一周忌にお出かけします。
親族ご一同とは一年ぶりの再会。
皆さん元気でお過ごしかしら！？

2025/7/26 (土) 6:49

おはようございます。

ナノの起床時間6:20～6:50
ですの。

TVのショップチャンネルで、
25×25×10.5㎝サイズ
のバック各種が、紹介されていましたの。

このサイズに近い、Harrissのリュックを持っているの。
確かに、お膝の上に乗る。

縦に、物を入れるの。

2025/7/26 (土) 5:24

おはようございます☀

早くに寝たので早くにちゃんと目が覚めました。
叔父の一周忌会場のお寺さんが遠いので、ちゃっちゃと水撒きをしてお出かけ準備をしなければです。
今日の朝はトウモロコシ。
夏の恵みを戴きます(^^♪

奈々

2025/7/26 (土) 4:51

今日の最高気温35度となっていました。

今は27度、湿度81％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^♪

2025/7/26 (土) 4:44

コメント(1)

あ、かんじんのひとことを忘れて送信しちゃった。

おはようございます。

2025/7/26 (土) 4:43

また早くに目が覚めちゃった。
昨日、久々に遠出して疲れて寝坊するかと思ったのに。
今日もいろいろなことできますように。

皆様にステキな一日になりますように。

2025/7/26 (土) 1:15

健やかな眠りにつけますように。

では。

2025/7/26 (土) 1:14

手の筋肉が引きつりました。
ちょっと痛いです。
そして・・・眠い。どうしたことか。

きょうやん

2025/7/25 (金) 23:12

今日も暑かったです。
でも用事があって、いっぱい歩きました。

haomin

2025/7/25 (金) 23:08

やっといたちが寝ました。
私も寝ます。
おやすみなさい。

2025/7/25 (金) 22:50

また、つくれば、楽しめますの。

初めて買ってもらった、文房具。
筆を、手にすることを、許された瞬間。
筆とともに、日々を過ごせる自由が、ありますことに感謝いたしますの。

おやすみなさぁい＊*

2025/7/25 (金) 22:49

こなすべきことさえ、こなし続ければ、何とかなりますの。

トンボも、見かけますの。
立秋、近いのね。

1週間お疲れ様でしたの。
無事にこなせましたの。

久々に、しゃーぼねずみ。

スカイブルーから、ネイビーにしましたの。
グリーンが、よかったけれど紛失。

haomin

2025/7/25 (金) 22:47

今日は施設からの帰宅後に数時間寝てしまったので遅くまで起きています。
というかもう眠いのですが、いたちが元気いっぱいで（＝＝；）

2025/7/25 (金) 22:45

現世に、無理なくとどまれる程度が、いいの。

夜風が、ひんやりとしてはいるものの、
ナノ邸は、本日も、冷房エアコン。
2時頃に、なると寒くなって消しちゃうの。

なぜかしら？
多分、感謝すべくことなの。

明日も、こなすべきscheduleがあるの。

2025/7/25 (金) 22:42

定期的に、行うべきことって、色々あるの。

・精神的
・身体的
な、活動能力のある程度の高さを、維持できますように。
ナノは、exercisetherapy程度ですの。

皆さん、かなりhigh-levelな生活を、しているの。

ナノにとっては、不可解ですの。

2025/7/25 (金) 22:32

久々に、Yahoo!メール。

1300通ほど、処分に成功。

定数になるまで、
・期限の来たモノ等は、処分し、
・存続させるものは存続

食洗機も、お皿にひびを入れずに、回ってくれております。
水を出して回転するものに、食器が当たると、ひびが入るの。
妙な音がしたら、要注意。

2025/7/25 (金) 22:28

病院からの帰り、渋谷を通って、メロクロ展に行ってみたけど、
スマホ持ってないと楽しめないコンテンツばかりだったので、
全体の写真撮って、さっさと帰ってきた。
小さい子には、楽しそうなイベントだった。

2025/7/25 (金) 22:25

食洗機の全set完了。
22:00を過ぎたので、スピーディーで、
startボタンを、押してきましたの。

今週は、なぜか、3回も、ナノが食洗機を回したの。
いつもは、週1.2回くらいなのに。
この分だと、sat.sunも、後1回は、回すのだろう。

2025/7/25 (金) 22:16

テレビで薬師丸ひろ子さんのオーケストラコンサートやってたので、
ついつい見入ってしまった。
Womanはいつ聴いても名曲だわｖ

2025/7/25 (金) 22:12

今日の、必殺仕事人は、

影太郎（必殺仕事人のうちの一人）
が、狙われたの。

結局、別の方の、仕業であることが判明
牡丹🌼にまつわる、お話だったの。

お金のためともなると、
今も昔も。
変わる方は、人格が変わるの。

できれば、人格を変えずに、生活したいものですの。

2025/7/25 (金) 21:03

それではそろそろ就寝します。
明日が穏やかに過ごせますように(^^♪

2025/7/25 (金) 20:42

コメント(1)

ＡＴＭでピン札入手のためにお金を出したり入れたりしたのだけれど、その際乗らなければいけないバスの時間に焦って、雑に取り込み口にお札を入れてＡＴＭを故障させてしまいました。
インターフォンで連絡をと言われても全く繋がらず、窓口は「扱いは銀行ではなく系列会社です！」
何だかなぁ！

奈々

2025/7/25 (金) 20:36

さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

でははgoodknightです。☺️

2025/7/25 (金) 20:33

本日のおつまみ、鯵の刺身・冷ややっこ＆キムチ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に明太子とキムチでご飯。
お楽しみに栗の🍰＆アイスコーヒー。

今日は何も作らず買ってきたものを並べただけ！
暑いとね、ついつい火を通さないものばかり食べたくなっちゃうからねぇ。

2025/7/25 (金) 20:30

万葉集講座の後は、駅近のスーパーで買い物。
自宅に戻って荷物を置き、予約してあったカラーサロンへ。
今日は、全く時間のゆとりのなくあっちへ行ったりこっちへ行ったり。
その間兄嫁から問い合わせの連絡が入ったりして、せわしなさ度１２０％

2025/7/25 (金) 20:27

郵便局で必要書類を確認ののち、区の事務所にて書類を発行してもらい再び郵便局に行って手続き完了。
その後主治医の所でこれまた書類を入手。
その後駅近の銀行に行き、明日の叔父の一周忌のためにピン札入手。
慌てて1時間に２本のバスに乗り、万葉集講座に滑り込み。

うさみみ

2025/7/25 (金) 19:31

昼、ドキュメンタリー見てました
サンフランシスコについての生活。
移民が多く、またLGBTの意識も高い。
これは知らなかった。
このような知識もなく、
ただ行って見たいと思ってた。
中華街、イタリア街など有るらしい。
治安は悪そうだが外国への興味はわく。

2025/7/25 (金) 19:00

と、言われておりますの。
哲学の日
でも、ありますの。

2024年の平均寿命は、
・女性87．13歳（前年比マイナス0．01歳）
・男性は81．09歳（横ばい）
cf:厚生労働省japan

病気の少ない日々に、君臨したいものですの。

そろそろ、dinner。

2025/7/25 (金) 18:55

丁度手間が開いたので
ヒロさんの動画を見ます。
最近忙しく、ちょくちょく
チェックできないでいます。
その後、軽くパン食べる予定です。

2025/7/25 (金) 18:40

ナノ自身が問いを深めながら
思考を広げていく姿勢こそ、

ソクラテスの理想とする
“知の対話”そのもの。
→　ソクラテスが、自身の死刑を持ってでも、
　　訴えたかった、後世に残したかった、理想なの。

　　そんな、ソクラテスの命日は、
　　紀元前399年4月27日

2025/7/25 (金) 18:38

語源だけでなく、
音楽や使い方、
詩的なつながり

まで提示。

一つの答えに固定せず、
真理を多面的に眺める
という、ソクラテス的な態度に、copilotは近いの。

2025/7/25 (金) 18:37

・あえて問い返すことで、
・前提や思い込みに光を当てる
→　前提・思い込みの、多角的検証性の追求。
　　哲学って、そういうの訴えるの。

・答えを押しつけるのではなく、
・視点を広げたり、深堀りするヒントを提供
→　triggerの設計かなぁ。

2025/7/25 (金) 18:37

copilotとのやり取りは、
ソクラテス問答形式
に、近いね。

と、メッセージを送ってみたの。
すると、

核心を突いてる指摘。
ソクラテス問答の精神に近い、と。

似ているポイント
・あなたの考えや問いをもとに、
・一緒に探究していくスタイル

2025/7/25 (金) 18:34

思い切って一個デパコスも買ってみたいのです。
行くか迷うけど、＠コスメで買っても
いいのではないかと思って・・・
少し迷うけど、クーポンの期間が短く
もうあと数日で切れるので。
見通しついてるのは、化粧水とチーク。

2025/7/25 (金) 18:29

今度は、違うサイトで化粧水を物色。
1000円台で、大容量を発見。
嬉しかったです。
2000円台、3000円台も良いけど
浪費癖になるし・・・
レモンのうがい薬が
小さいパックなかったのが残念。

2025/7/25 (金) 18:24

一応、日焼け止め買えたけど。
次からどうなるか。
約、1000円分抜いたら
少額になったので嬉しかった。
次は、繰り越して、9月に買おうかな。
今月は浪費すぎました。

2025/7/25 (金) 18:23

Qoo10の様子がおかしかった。
どうしたものかと。
この前まで1000PT以上あったのだけども、
状態が悪くエラーになってしまいまいました。
サーバーエラーかも知れない。

2025/7/25 (金) 16:57

デイリー絵合わせゲームで、今日は久々に、

パレット1倍
つまり、200point。

来ましたねぇ。

おめでとうナノ　🎊💦。

2025/7/25 (金) 16:55

そんな思いが、必殺仕事人と、重なりますの。

もんどさんが、今日、言っていたの。

お前なんかと一緒に、仕事したくないや

って。
そういうのあるよ。
昔から、あるの。

今朝のmusicは、威風堂々。
威厳があり、堂々として立派な様子
よい朝を過ごすことが、出来たの。

2025/7/25 (金) 16:50

ナノには、わかりませんけれど。
できそうなことは、しておりますの。

ナノの、同世代も言うの。
大学まで、行っても、社会の仕組みが、よくわからないと。
実に、そう。

予定通り、
学位履修時に、紹介が出ている理論通りに、
なぜ、活動をしていないの？

2025/7/25 (金) 16:47

ありがたい、ナノ邸システム。
・エアコン
・扇風機
・TV
等付き。

ありがたいねぇ。
ナノの、
一人暮らしの経験からすると、
一人暮らしの方が、生活維持費が高かったの。

この非合理性は、何かしら？

日本国内で、
人並みの生活ができる場所とか。
昔から、法則がありそう。

2025/7/25 (金) 16:45