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まりや
2025/8/12 (火) 17:30
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ポジティブなつぶやきした後で早速・・・
朝、お盆の入用でお店へ行ったらレジの人に打ち間違えられたみたい・・・。
お小遣い帳（家計簿）つけるときに気づいてしまって・・・。
たった数百円のためにお店へ戻っても、交通費でマイナスなってしまうし、諦めます。
みなかみ
2025/8/12 (火) 16:15
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昨日遅くに寝てからか、
起きられなかった。
また近くに医者に行くことにします。
ちょっぴり眠い・・・
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/12 (火) 15:32
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そろそろ、必殺仕事人。
昨日は、祝日のため、放送なし。
今日は、見れますの。
いつも思うのが、
被害者が、出てからしか、仇討ちをしない。
仇討ちだから、被害者が、出るまではできない。
事前に、防げばよいのに。
困った問題ですの。
よい午後をお過ごしください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/12 (火) 15:30
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・Economic reduction
からの、買い控え。
ランチjoyfullも、
今は、お盆期間のため、lunchサービスがお休み。
ぼーっとしていると、
1000円以上/人
軽く飛ぶの。
少し配慮すれば、
いつもと、変わらず。
いつも、お世話に、なっておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/12 (火) 15:27
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こんにちは。
2025.8.12tueは、
・白桃
・黄桃
・もやし
等を、ありがたい価格で、入手成功。
ドリップ珈琲は、
楽天よりは、約200円安いくらい。
今後が、怖いので、
全体的に、買い控え。
・body weight
のための、買い控えではなく、
Rira
2025/8/12 (火) 14:22
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京都のお友達にお土産でいただきました。
なると金時すいーとぽてと
美味しかったです。
お抹茶と一緒にいただきました🥰
peridot
2025/8/12 (火) 13:38
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今日も雨が降ったり止んだりしています。
外に出ると降り出します。
桃
2025/8/12 (火) 12:50
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ワタミの宅食、今週は「まごころダブル」なので、
とても豪勢！
明日からは半分にして昼ご飯と夕飯にしようかな、と真剣に考える量。
祝日の分は何が来るのか謎だけど…。
mika
2025/8/12 (火) 12:24
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グルテンフリーで肌もお腹も絶好調！小麦粉なし生活もうすぐ1年。
たまーに誕生日ケーキとかで食べちゃうくらい。冷やし中華は豆麺にチェンジ！パスタも焼きそばも豆の麺で作ってます！
まりや
2025/8/12 (火) 11:17
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父に「お前のお小遣い帳（家計簿）見せろ」と言われて
何もやましいことはないけれど、ドキドキしながら見せました。
2000円の口紅買っただけでも罵詈雑言響かせる父なので、結構緊張しました。
何事もなかったです。よかった♪
まりや
2025/8/12 (火) 11:15
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暗いこと続いたときに美輪明宏さんの美しい言葉を見聞きしたり、
「明るく楽しく幸せに♪」「気にしな〜い、気にしない♪」って自分に言ってみることにしました。
なんとなく、幸せな気持ちがするの。
hyoi
2025/8/12 (火) 10:08
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荷物を受け取ったらすぐに出発しようと思っているのですが、まだ当分来そうにないなぁ、午前中着の宅急便。
取りあえず飲み物を作っておきましょう。
文章教室の持ち物：筆記用具・飲み物
ってあるからね。
２時間って俳句講座と同じ長さだけど、そういえば途中で飲み物摂っている人多いよね。
haomin
2025/8/12 (火) 8:20
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おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
まりや
2025/8/12 (火) 6:44
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20代の頃から（現在、37歳）朝は、青汁＋コラーゲンパウダー摂っていたけれど、
コラーゲン、どこに効いているのか、さっぱり分からず・・・。
何故か、父も採っていますが「これといって変化分からない」そうです。
お店で一番安いコラーゲンだからお値段の問題かなぁ？？
hyoi
2025/8/12 (火) 6:41
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絵合わせゲーム、リップが揃いました。
今日はきっと素敵なことがあるわ(^^♪
hyoi
2025/8/12 (火) 6:37
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雨は上がっていますが、風が強く空は一面曇って真っ白。
何んとも不穏な様子です。
お出かけまでに収まっていると嬉しいんだけど、どうかなぁ。
おはようございます⛅
なにはともあれ活動開始(^^♪
奈々
2025/8/12 (火) 6:21
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今日の最高気温31度となっていました。
今は29度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/8/12 (火) 5:30
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おはようございます。
いつも野菜とか惣菜を買っているお店が明日からお盆休みなので、
今日は張り切って買い物に行く予定。
皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/8/12 (火) 3:19
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/12 (火) 3:18
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昨日は深夜ドラマを見て、坂道2個見ました。
そうでないとお風呂の番が来なくて。
でも心地いい疲れです。
夜更かし終了。
奈々
2025/8/11 (月) 23:27
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随分遅くなりました。
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/8/11 (月) 23:22
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は1490歩。
川の水嵩ふえてる。穏やかに過ごせますように❗️
もしもしかめよん
2025/8/11 (月) 23:15
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ウォーキングの時、すごい風でした。
帽子のツバがペロンと持ち上がって
雨が上がって日が差して焼けたかな。
みなかみ
2025/8/11 (月) 22:56
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曲を繋ぐのを再開したものの、
お風呂に入るの忘れてました。
ご飯もまだだし・・・
明日は医者です。
お薬まだ余ってるんですが、
行くしかなさそう。
終薬が無いので。
hyoi
2025/8/11 (月) 22:50
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)
明日は都心にお出かけです。
さて何を着て行こうと思案中。
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
きょうやん
2025/8/11 (月) 22:16
10
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熊本の水害の映像見ましたが、ひどいですね。
はやく元の生活に戻れますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:43
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軽めに、水分補給をしますの。
Gum液体歯磨きを、使い終わりましたの。
普段、磨き残しやすい場所も、しっかりfollow。
便利でしたの。
そろそろ、おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:42
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)
96〜99％ 正常
94〜95％ 注意
90〜93％ 異常
90％未満 重度異常
こんな僅差で、未来が変わるの。
自動車免許等の、本試験レベルのタイトネス。
ブルーベリーゼリー。
宝石のような、煌めきの瞬間があるデザートとして、
ナノ邸dinnerに登場。
みなかみ
2025/8/11 (月) 21:36
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久し振りに、曲を繋いでます。
楽しいです。
ちょっとしたことでオフになったのが残念。
固まってます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:35
4
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高脂肪は、
食生活・代謝
健康リスク（肥満、動脈硬化等）
食事改善・運動・医療的介入
という、影響があるの。
パルスオキシメーターで
血中酸素飽和度（SpO₂）測定。
88回/分 98/％SpO2
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:31
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・災害への知的・感情的な対応力の育成
にも深く関わる、災害時の社会の心臓部ですの。
cf:copilot
洪水と洪脂肪（高脂肪）
ナノ的には、溢れ出るものだったの。
copilotは、
洪水は、
気象・地形
社会的・経済的損害
治水・避難・インフラ整備
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:28
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2��/hの、雨が降るリスクをおし、
打ち上げ花火発生。
花火は、お盆や、慰霊目的でもあるの。
今からは、予想よりも雨が降らなそう。
主催者側は、
何とか、消化なのだろう。
避難所は、
物理的な安全だけでなく、
・人間らしい生活の継続
・地域の絆の再生
のんたろう
2025/8/11 (月) 20:04
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暑いのに、くしゃみ。冷房のせいかな？
hyoi
2025/8/11 (月) 19:26
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今日は暑くはないのに余りの湿度の高さに、結局エアコン稼働です。
さもないと、べたべたして気分が悪くなりそう。
みなかみ
2025/8/11 (月) 18:58
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さてこれからそうめん。
昼食食べます。
サクサク食べられそう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 18:06
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人生における
病気の時間を短く出来るように。
ナノは、病気というよりは、
・痛みと
・不快感
ではあるの。
人生における
・病気
・痛み
・不快感
の時間を短く出来るように。
しばらく、室内jog.
その前に、そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 18:06
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今日、気になったkeyphrase
・洪水
・洪（高）脂肪
の相違
避難所の
・意義と
・必要性
消灯時間までに、簡単に確認したいの。
ナノにとっては、何かの役に立つの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 17:59
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こんばんは。
必殺仕事人を見ようとしたら、
祝日で放送していなかったの。
そこで、
大雨情報等を、
見ることにしましたの。
動きが鈍く、再起動。
PCを始めると、
ブラウザ Egeの更新。
何かが、変化しましたの。
ナノは、security強化以外は、あまり関係ないの。
hyoi
2025/8/11 (月) 17:58
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)
本日のおつまみ、回鍋肉もどき・ツナとスライスオニオンのサラダ(^^♪
〆に焼きじゃけでコシヒカリ。
回鍋肉もどきにカサマシで竹輪と食感のために木耳を足したから、皿からはみ出ちゃった。
これ多分二人前ね。
Rira
2025/8/11 (月) 17:27
7
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)
昨日友達からいただいたメロン🍈
早く食べたい〜
haomin
2025/8/11 (月) 16:51
5
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4
)
ペットのお譲りが完了しました。
優しそうなご家族で良かった。
幸せである事をお祈りしています。
桃
2025/8/11 (月) 15:52
8
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3
)
絵合わせゲーム、5回チャンスのうち１回揃いました〜(^-^)v
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:36
3
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)
予定では、8/12tueまでの、線状降水帯による大雨。
ナノ邸近郊は、total480mmで、
おさまると、ナノは、考えておりますの。
被害が、ひどいエリアの方々の、ご安全とご無事を、お祈りいたしますの。
避難bagの、中身確認してきますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:29
2
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)
すると、予定では、爽やかな、
ブルーベリーinなので、
ブルーベリーゼリーになる予定なの。
宙に浮いている感じのゼリー。
成功したら、今後、いろいろ作ってみますの。
そろそろ、必殺仕事人。
TVを、見ながら、
・避難bagの中身の確認
・直前追加リスト作り
しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:26
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)
やっと、ナノの水耕栽培ミニネギを、
使えるチャンスが、来ましたの。
細ネギ1本のため、ほとんど味は、分からず。
でも、その達成感が素晴らしいの。
また、試みますの。
図書館の本のarrangeで、
半分ゼラチン（2時間）を固めて、
フルール等をのせ、ゼラチンを追加。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 15:21
2
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)
こんにちは。
2025.8.11monに、つくったみそCUP。
・ナノの水耕栽培ミニネギ
・ナノ邸にんにく
・ナノ邸たまねぎ
等が入った、4cup.
を作って、冷蔵保存。
そのうち、１cupは、lunchに。
もしかすると、dinnerで、あと１cup.
haomin
2025/8/11 (月) 14:50
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)
もうすぐペットの里親になってくれる人が来ます。
ああ、手放したくないよう。可愛いよう。
人間の医療費でいっぱいいっぱいで、もしペットが病気になっても充分な医療を受けさせてあげられそうにないので仕方ないのですが(´・ω・`)つらい。
みなかみ
2025/8/11 (月) 14:12
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)
豆乳も飲んだのですが、
後ろに良い感じの、
ドリンクの作り方が。
チョコを足して豆乳とココアと混ぜ、
氷でジューサに。
上でホイップを作って出来上がり。
スタバで言うカフェモカかな。
あ、フラッペだ。
みなかみ
2025/8/11 (月) 14:08
5
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)
こんにちは。
思い立って出かけていました。
人がいないと思いきや、
まあまあ活気ありました。
疲れた。
昨日のサンドイッチ食べました。
hyoi
2025/8/11 (月) 13:30
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2
)
美肌を作るという言葉に惹かれて、ピンクルイボスティを数日前から飲んでいますが、hyoiにはちょっと薬臭くて苦手かも。
今まで飲んでいた金のゴマ麦茶が売り場に見えなかったから選んでみたんだけど。
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