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Mayuさん
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2008年9月30日(火)
コアリズムに挑戦☆1日目
いまさらですが、コアリズム始めてみました!!
キチンと動けていないせいだと思いますが
割とあっさり39分できました!

ラテン系エアロビみたいな感じで
そんなに難しい動きではなく
楽しくできました。

ビリーブートキャンプの
まだ終わんないの〜〜?
、、、という感じではなかったです。

これは、続けられそうだぞ〜〜〜!(*^^)v
目標体重47.0Kg 現在の体重48.9Kg
目標体脂肪率23.0% 現在の体脂肪率28.9%
ブドウ コーヒー
カニピラフ スープ
しゃけ 白菜あんかけ ニラ卵味噌汁 
間食あも チョコ

Mayu (2)
2008/10/2 (木) 11:08
いやっ!?ど〜〜〜〜〜かなっ?
インストラクターさんと全く違う動きを
しているような気がします、、、(^^ゞ
特に、腰をシェイクしながら移動って、、、
汗もかきますが、冷汗かも?
 

スイーツ婦人 (1)
2008/10/2 (木) 8:09
動きについていけるんですね!すっご〜い!!
TVでも気にはなっているんですが・・・
なかなか本気で始められない私は尊敬〜しちゃいます。
効果が出てきたら教えてくださいね〜☆
 

Mayu (2)
2008/10/1 (水) 22:06
どうなのかなぁ〜?
なんとなく動いているんだけど、、、
ホントに効くんだろうか、、って感じです。
でも、何もやらないよりいいわよね?!(^_-)-☆
いつも応援ありがとうございますぅ〜〜〜♪
 
images/illust1_2.gif
2008/10/1 (水) 8:08
すごい、すご〜い!私なんて全く動きについていけませんでした!
リズム音痴だからなぁ〜(-_-;)
何はともあれ目標に向かい行動をおこしたMayuさんに拍手!!
^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ☆ヾ(゜ー゜ヾ)^
頑張ってくびれを作ってくださいね!
 
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