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Mayuさん
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2008年6月24日(火)
朝バナナ効いてきた?
ハードスケジュールの水曜日以外
朝バナナにしています。
おやつ、週末のビール&おつまみは
止められないけど
ちょっと体重が落ちてきた?
目標体重47.0Kg 現在の体重48.8Kg
目標体脂肪率23.0% 現在の体脂肪率27.9%
バナナ カフェオレ
トン汁 納豆 サラダ ひじき ご飯 ハムチーズフライ
間食チーズケーキ

Mayu (2)
2008/6/26 (木) 11:41
☆rinamama☆さんっ!エライですね!
夜を抑えられるなんて!!
朝、バナナだけはあまり苦じゃないんだけど
おやつが止めらませ〜んっ!!
あぁ、、もう週末だから、また飲んじゃいそうっ!!
 
images/illust1_2.gif
2008/6/25 (水) 8:14
おぉ〜!!少しでも結果がでると嬉しいですよね♪
私は最近さぼり気味(-_-;)朝、バナナは食べていますが
それ以外にもがっつり食べてしまっています。
その代わり夜を少な目にして調節中です。
 
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