Tweet Mayuさん  プロフィールを見る <<  2008 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2008年4月26日(土) バーゲンに行ったら、、、、 ここのところ、スポーツクラブを再開し安心したのか 運動してお腹がすくのか、体重が大変なことになっていました！ 昨日、東京ビックサイトでのワールドのバーゲンんに行ったところ 会場が物凄く広く、3時間ほど歩き続けたので 少し体重が戻りました。 辛い運動より、楽しくお買い物して、体重が減るなら 毎日バーゲンに行きたいなっ！！ 目標体重 47.0Kg 現在の体重 49.8Kg 目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率 28.9% 朝 サラダ、スクランブルエッグ、スモークサーモン、チャイ 昼 つけ麺 夜 ピザ、サラダ 間食
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