Tweet ◆k◆y◆さん  プロフィールを見る <<  2007 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年7月14日(土) ５日目 目標体重 39.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ﾋﾟｻﾞ（500くらい） 昼 ﾗｰﾒﾝ(中華麺1玉 337）・卵(77)・ｷｬﾍﾞﾂ(14) 夜 そうめん（1束178）・葱(17)・梅干しetc 373Kcal 間食 ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ（400） 400Kcal 合計 773Kcal
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